沐百川
首先給自己制定個一日計劃，詳細規劃好時間。例如6:00-7:00跑步健身。7:00-8:00吃早飯或者學習……慢慢改善你的自制力
kidding521
我也是在家呆的越來越懶，要上班的前一天彷彿像小時候明天要開學了的那種感覺。
在疫情嚴重不讓出門的時候，天天在家裡玩手機，一玩玩到後半夜兩三點，然後早上九十點鐘起床，吃點東西就開始窩在沙發上玩這玩那。吃完飯繼續躺著玩，偶爾心血來潮會學著各種教程來做點吃的，然後就是繼續躺。這樣持續了幾天之後，在我們這可以出門活動了，我就去球場打籃球，當然也就是一個框一個人，誰也不想組隊打一場。出出汗就覺得這比在家玩手機好多了。從此立下決心每天出來運動。第二天，下雨了。我就沒出去。第三天第四天過去了，，，我尼瑪還是在家躺著玩手機舒服啊[淚奔][淚奔][淚奔]
再後來就到最近這幾天了，覺得手機真真是玩夠了，眼睛也有點模糊了，但是可以出門了，就開車東轉轉西轉轉。自己給自己找點感興趣的事，慢慢的就轉換過來了，幹嘛都要有個過程的，不急躁，不氣餒就行了，但如果你實在是太賴了不想動，那麼你就懶下去，總有一天你會夠的[耶]
熱情的熱心網友
確實，我是農民工要是很久幹活，再一開始肯定是不習慣，身體還很乏累。沒事一直幹著的時候有耐力。
可是我肯定還會咬牙堅持的，畢竟一家老小都等著我掙錢養活呢。在家閒著身體雖說不累，可是卻沒有工作的時候睡的踏實，睡的香，現在我非常渴望進城工作，
小孩子上學需要錢，每個月還有縣城房子的房貸要還，一家老小生活每天還得不少開資。平時天天打工還絕不到多難，現在在家呆了快倆月了，日子現在確實就很難過了，在家也確實呆不住了，好像去上班。
真希望疫情早點過去，朋友們加油，趁著年輕努力吧。 看完的朋友點個贊謝謝了。
農村陳小胖
老凌老大
今年特殊時期，許多人蝸居在家中生物鐘打亂了，早上十點左右才起床，早餐自然是省了，可是懶得吃，懶得收拾自己，懶得收拾家，久而久之，生活變得沒有規律。身體漸漸地亮起了紅燈。眼睛近視了，頸椎不舒服了，所以，根本就不能這樣頹廢下去。首先早上按時起床，起來正點吃早餐，有助於腸胃活動，尤其是有便秘的朋友們更應該注意這些。吃完飯把衛生收拾收拾，開始研究中午的膳食，平時沒時間正好在家裡看看視頻變著花樣做做飯，一家人吃中飯討論一下你的廚藝，期間其樂融融，下午可以看看書，練練字，孩子學習，家長也一樣坐有坐的樣兒，不能老在被屋裡待著，對身體特別不好，或者學著電腦裡的家庭跳跳舞，學學平時沒有扭過的廣場舞也是很開心的。我是每天不停著變著花樣吃飯，娛樂，你們呢[耶]
瑞麗dw
家裡是躲避社會壓力的港灣，就是休息的地方，再加上今年這個假期特別長，生活沒有規律，很容易放任自己變得懶惰，這很正常。
今年誰也沒想到，闔家團圓的春節假期變成了遙遙無期的長假。疫情沒有結束，還有很多單位沒有開工，平常又出不去，只能窩在家裡，現在人們的觀念裡，呆在家裡就是休息，吃飯，睡覺，所以越休息越懶，感覺自己快要廢掉了，長此以往，連自己都會感到害怕。因為不管如何，總有一天，我們還將面對激烈的生存競爭，而這種狀態是沒有辦法適應這個社會的。
要改變這種狀況，最好先改變自己的觀念，家裡不光是休息的地方，也可以作為一個工作場所，現在的網絡非常的方便，可以辦公，也可以學習。多瞭解一下相關行業的資訊，也可以找尋適合自己的第二分工作。
其次要有行動，使作息有規律，在家裡沒有上下班的概念，生活規律很凌亂，這個時候要強迫一下自己，把時間規劃好，堅持下去，做個二十天左右，就可以養成新的生活習慣。這樣即使復工後上班，也能很快適應。
隨著天氣越來越熱，新冠疫情會很快結束，生活會很快恢復到原來的節奏。我們要儘量去改變生活，不要讓生活來改變我們自己。
倚欄望明月
懶，也有正反兩面，千萬不要排斥所有的懶，你的懶現在不僅為國家做著重大的貢獻而且還有可能創造巨大的價值。
分析——
一，社會的進步就是讓一切都變得越來越簡單，越來越懶，換句話說，就是在培養越來越多的“懶人”。懶人群體的不斷擴大，有賴於懶人用品、食品在市場上出現，越來越多的商家也開始瞄上懶人群體，準備從他們的“懶惰”身上挖出點金子來。
二，既然題主開始憂心自己的懶是否會影響未來，說明你的懶就不是個問題，想象一下有沒有真正的懶人會心甘情願承認懶並改正之。
方案——
一，繼續懶下去，不生病不外出是當下對社會最大的貢獻
二，從自己的日常生活下手，看看怎樣能更懶，還有哪些痛點是讓懶人更懶的絆腳石，參與懶人經濟，懶人經濟能夠創造市場商機，促進社會經濟發展，大大增強服務的實用性能，以滿足“懶人們”“懶到底”的要求。
題主加油💪不一定要為懶所動！
xuhanwen2020
剛請教了下同事，發現最近各種運動器材銷量都有暴漲，比如甩脂儀、划船機、瑜伽墊、跑步機等，都比之前漲了很多。
看來宅家的你們都發現了，越來越懶也不是辦法，遲早還得出門見同事和朋友的，要是他們都沒胖，就你胖了，那見面豈不是會很尷尬？
所以，朋友們，減脂計劃也該提上了日程。既要管住吃，也要邁開腿，出不了門，在家也能做運動。如果你覺得光運動很無聊，那也可以考慮一下switch和健身環唄？
最後推薦一款神器，讓你不用鍛鍊就能輕鬆擁有八塊腹肌，唯一的缺點可能就是，現在穿有點冷。
淘寶
自然是需要調整心態,出去先工作..如果有其他的打算,也需要先融入工作氛圍一段時間後再做決定.先克服內心的抗拒不要讓大腦支配我們的身體。
人活著要有追求一輩子很快就會過去，我們可以不想對社會有什麼貢獻，也要想著自己的父母媳婦兒子家庭讓他們過好就是我們去工作的動力。
建議你平時尤其疫情這幾天在家不要玩遊戲或者看些沒用的網絡段子，多找幾本人生價值觀的書和開發思維大腦的書籍去看，讓你立馬有活力。
人有時候就是這樣心情的高低起伏，一旦懶惰起來什麼都不想做，一定要學會自我約束。
我是小平
舒適安逸的生活環境，最容易滋生惰性。 我也曾經有這樣的經歷，越休息越懶惰。在家生活環境亂也不願去整理，這時候就需要總結一下自己了，可以寫寫日記自述一下自己的近況，認識自己的不足，鞭策自己下步生活中及時整改。適當調整放鬆可以，過渡放縱自己，收穫的也將是糟糕的人生，且行且珍惜！
分享一下我的解壓防懶癌方法，適當的跑步健身，讓身體出汗，促進機體新陳代謝，及解壓又防懶，每次跑完步感覺渾身輕鬆，心裡極度舒適，幹什麼都信心滿滿。所以要適當的改變自己，走出舒適圈，越安逸越懶惰，越懶惰越不想動，最終將斷送自己奮鬥拼搏的生活的節湊！
工欲善其事，必先利其器。自己想幹什麼，就要提前為之努力奮鬥，才會迎來自己的高光時刻！人非聖賢，懶皆有之，適當的調整不叫懶，過渡的放縱自己就是懶的外在表現，要把握好度，克服懶惰，勇敢做最好的自己！春已至，花已開！拒絕平庸，拒絕懶惰，擼起袖子加油幹！
