去西藏需要花多少錢，這個是需要根據旅遊的季節，月度和住宿餐標等總和因素，一般7天左右含進出西藏的機票旺季6-9月人均10000左右，其他月份根據時節會有所變化，均價5000-6000左右。
暑假去西藏旅遊是花銷最大的時候，但也是西藏旅遊最佳季節，主要開銷是在來回大交通費用以及西藏旅遊吃住行的費用，下面做一些具體介紹：
進藏大交通費用
(1) 坐飛機費用。西藏旅遊旺季的機票幾乎沒有折扣，都是全價票。便宜的重慶到拉薩的飛機單程最少也要1000多，來回需要2000多；如果是北上廣這些城市，飛機票價就更高了，來回5000都還算少了，西藏旅遊預算不是很高的話建議選擇火車會更划算些。
(2) 火車票費用。全國共7個城市有去拉薩的直達火車，分別是：
*北京西到拉薩Z21次火車，20:00從北京西出發，第三天12:45到達拉薩，耗時40小時45分，硬座 ¥360、硬臥 ¥720、軟臥 ¥1144、無座 ¥360；
*上海到拉薩Z164/Z165次火車，20:08從上海出發，第三天19:35到達拉薩，耗時47小時27分，硬座 ¥402.5、硬臥 ¥793.5、軟臥 ¥1262.5、無座 ¥402.5；
*廣州到拉薩Z264/Z265次火車，11:45從廣州出發，第三天09:55到達拉薩，耗時53小時，硬座 ¥447、硬臥 ¥865、軟臥 ¥1468、無座 ¥447；
*重慶西到拉薩Z222/Z223次火車，22:12從重慶西出發，第三天16:45到達拉薩，耗時35小時43分，硬座 ¥302.5、硬臥 ¥627.5、軟臥 ¥997.5、無座 ¥302.5；
*成都到拉薩Z322/Z323次火車，21:37從成都出發，第三天09:55到達拉薩，耗時36小時18分，硬座 ¥302.5、硬臥 ¥627.5、軟臥 ¥997.5、無座 ¥302.5；
*蘭州到拉薩Z917次火車，11:16從蘭州出發，第二天11:16到達拉薩，耗時24小時04分，硬座 ¥240、硬臥 ¥522、軟臥 ¥823、無座 ¥240；
*西寧到拉薩Z6801次火車，14:01從西寧出發，第二天11:20到達拉薩，耗時21小時19分，硬座 ¥224、硬臥 ¥495、軟臥 ¥781、無座 ¥224。
進藏的火車中，即便是時間最短的西寧到拉薩的火車也耗時24小時04分，進藏不建議買硬座，太辛苦了，至少也要買個硬臥，能夠得到良好的休息，沿途也能夠更好的看風景，但暑假是西藏旅遊旺季，進出藏的火車票很難買，一定記得提前購買好火車票，然後再決定去西藏旅遊的行程。根據出發地點的不同乘火車來回的費用在890-2936元之間，中途站會相應的減少。
在藏期間的花費
（1）吃飯。西藏物價較高，飲食比內地許多地方都貴，和北上廣差不多，一般一人一天的花費在100元左右，旺季可能會貴一些。
（2）住宿。旺季西藏旅遊住宿都是全價的，沒有折扣，而且不一定能夠訂到酒店。按照三星級酒店標準，西藏住宿一晚的費用在300元的樣子，找人拼房可以省掉一半的房費。
（3）遊玩費用。含門票費和用車費：
*目前已知的西藏主要景點收費情況：布達拉宮200，大昭寺85，巴松錯170，魯朗林海套票230，雅魯藏布大峽谷陸路290，卡定溝20，羊卓雍錯60，珠峰大本營180，扎什倫布寺100，納木錯120。西藏旅遊旺季景點門票沒有折扣，都是全價，旅遊一週的話準備1000的門票費用就可以了，如果需要去到拉薩、林芝、山南、日喀則這些地區，門票費用建議準備1500-1700元左右。
*西藏包車旅遊是很貴的，最便宜的也要按照4元/公里收費，比如拉薩—納木錯來回500公里，耗費2000元，機場—拉薩市區來回150公里，耗費600元，拉薩-珠峰(3-4天)來回1500公里，耗費6000元......如果是一個人的話，不建議包車自助遊，太貴了不划算，可以找人拼車，至少能省掉四分之三的費用。
如果是跟團游去西藏，就沒有那麼麻煩了，例如西藏青年旅行社的純玩團、散客拼團就涵蓋了在西藏旅行住宿、門票、用車、大部分用餐的費用以及接送機（接送站）的服務。他們還可以給客戶代訂往返西藏的火車票，無手續費。
（4）個人消費。在西藏期間，發現好吃的零食，好看的衣服，有特色的小禮品，作為出行的人，很多會忍不住下手買一買，這一塊的消費一般在1000-2000元左右。還有數碼相機等維護或修理，帶去西藏的相機換電池，手機不小心摔壞急著用，等等需要的花費。
經典的路線推薦
1、拉薩-林芝-巴松錯-魯朗-大峽谷
2、拉薩-羊湖-普姆雍錯-林芝-魯朗-大峽谷
3、 拉薩-日喀則-珠峰大本營
4、拉薩-林芝-波密-崗雲杉林-然烏湖
5、拉薩-納木錯-林芝-巴松措-雅魯藏布大峽谷
6、 拉薩-羊湖-普姆雍錯-納木錯-林芝-巴松措-大峽谷
7、拉薩-納木措-日喀則-珠峰大本營
8、 拉薩-納木錯-羊湖-山南-桑耶寺-大峽谷-魯朗-篝火
9、拉薩-納木措-日喀則-林芝-魯朗林海-雅魯藏布大峽谷
10、拉薩-納木錯-林芝-波密-崗雲杉林-米堆-然烏湖
11、 拉薩-林芝-巴松措-大峽谷-日喀則-珠峰
12、拉薩-納木錯-林芝-大峽谷-拉姆拉錯-朗縣-澤當-羊湖環線
每年去西藏最佳旅遊時間：4月至10月，這個時間進藏人數最多的月份是暑假7-8月，性價比最好的時間3-4月、9月，在3月到4月的林芝桃花盛開時節，西藏進入春季萬物復甦；以及9月的珠峰、阿里等最佳遊玩時間，同時三四月及九月的價格也不算貴，景點都對外開放，性價比肯定就高咯。
進藏遊玩的方式
1、參團遊。目前無論是出發地去西藏的旅遊，還是直接在網上搜索西藏當地旅行社，都是通過散客拼團的形式出行，也分為幾種規格，有的每天都在購物店的行程，稱為購物團；有的行程一週下來會有2-3個購物店，稱為經濟團；有的行程全程無購物，純玩，稱為品質團。
2、包車出遊。這種一般是朋友或者家人幾位組成的小包團，使用商務車或者越野車出行，提前和旅行社約定好，是不會有購物店的，當然有的客人為了節省一點經費，會和旅行社協商進2個左右的購物店，適當的省下點團費。不過，如果是包車遊，我們都會建議客人直接走品質團，無購物的安排。最主要的是這種方式可以定製自己的遊玩景點、參觀路線，行程安排會比較自由，這樣的西藏旅行，才玩的開心！
3、西藏自助遊。這個也看情況，可能虐心，可能自在，各有千秋。有的人選擇徒步走川藏去西藏旅行，有的人選擇騎單車去西藏旅行，有的人會選擇自己先飛機或火車坐到拉薩，然後採取拼車或者搭車的方式去西藏周邊遊，感受各不相同，不過需要提醒的是，不建議單身女子獨自在西藏自助遊，安全第一。
西藏旅遊須知
進藏前：
1、進藏前不需要做過多的運動和鍛鍊，只需安心期待西藏旅行的到來。心態決定了旅行的滿意度。出發前可以在網上查看一些西藏旅遊攻略，瞭解下最新的西藏當地信息。
2、火車票現在2020年是提前30天出票，飛機票越早預訂應該是越便宜的，特別是3-5月的機票折扣大，西藏旅遊景點基本都開放，不冷，這個期間去西藏，性價比最划算。旺季期間的火車票和機票都是十分緊張的，特別是火車票，提前預訂是必須做的課題；另外，旺季期間的機票基本沒有折扣，代理商很多時候全價票都被加錢賣票。
3、外國人和臺灣人至少提前一個月開始找西藏當地的旅行社申請辦理入藏函，港澳同胞無需入藏函即可進藏。入藏函只有西藏旅發委授權的西藏當地的旅行社才可以辦理這個證件，外省的旅行社都是交由西藏的旅行社代辦進藏手續。
4、患有心臟病、哮喘、高血壓是不建議進藏，切勿盲目進藏，超過70歲的老人一般旅行社會委婉拒接。
5、如果初次進藏，建議走常規一些的景點線路，拉薩市內布達拉宮、大昭寺，林芝巴松錯、雅魯藏布大峽谷，日喀則羊湖、扎什倫布寺，最後遊玩納木錯，在藏時間一週左右為宜，提前可以在百度搜索西藏當地的旅行社，諮詢相關的旅遊線路和報價。
6、百度地圖、高德地圖都很好用，提前下載西藏離線地圖，不知道景點在哪些地方，直接搜索一下就知道了。google地圖在西藏定位失效，使用不便。
7、如果首次就走深度遊，比如阿里轉山、波密然烏、墨脫徒步、珠峰大本營等線路，建議提前在網上了解這些景點的最佳旅遊時節。目前性價比最好的月份，分別是每年的4月初-5月中旬，9月整月。
8、目前西藏治安一直很好。少聽信一些謠傳的內容，這些年來，西藏當地的治安情況在全國是一等一的安全，放心的去旅行吧。
9、進藏前，儘可能不抽菸喝酒，避免上呼吸道感染。減少大量體力勞動，養精蓄銳。
10、可以備用一些乾糧、葡萄乾、西洋參片帶上，西藏路途遙遠，路上好補給能量。
11、高原反應來點乾貨知識。鑑於很多老的西藏攻略的帖子被大量轉載，這裡有必要修正一下，網上以前帖子都說"火車進藏飛機飛出"這個說法欠妥，進藏不是非得火車進藏。高原反應與坐飛機進藏無關。坐火車進藏，讓身體慢慢適應逐漸升高的海拔，不過很多城市坐火車到西藏都要40多小時，實在熬人，很多遊客因為長途跋涉反而在唐古拉山口就開始高反，這時可以選擇分兩段坐火車，在西寧或者西安停留一兩天，再買西寧進藏火車票（友情提示：西寧黃牛太多，火車票被炒太高）。如果時間不多，經濟也寬裕，值得推薦您選擇飛機進藏，網上說的"飛機進藏就會高原反應"的說法是不正確，高原反應不是因為坐飛機導致的，有的人自駕遊慢慢進藏還是有高反。值得一提的是，無論您飛機還是火車進藏，到拉薩的當天不要洗頭洗澡，多休息，實在有潔癖，洗個頭發一定記得吹乾。
12、進藏前，遊客可前往本地的大藥房，比如：老百姓、同仁堂、養天和等，購買抗高原反應的藥物，比如：諾迪康、高原康、高原安、高原舒寧等藥物，提前3-5天服用。
旅途中：
1、四五月的珠峰進入最佳的旗雲觀賞期，建議在珠峰大本營住宿一晚上，觀日出日落很適宜。
2、五月的阿里朝佛團，豐田普拉多、陸地巡洋艦的車子基本都調用到阿里跑團，建議避開這個時間段租越野車，改成租用商務車，比如別克GL8、奔馳唯雅諾、現代H1等車型。
3、暑期的七八月的波密然烏和墨脫進入雨季，儘可能避開前往這些地區。
4、四月的納木錯開始進入破冰期，但是仍然途徑那根山，可以遇到大雪天氣，旅行社一般會建議遊客做好返途的心理準備。
5、到拉薩的當天，有些遊客會出現輕微頭暈頭脹、嘴巴發乾發紫，無需過於擔心，緩解1-2天可以自然的恢復。
6、旅途中，備用一些生活物品，比如：唇膏、太陽鏡、感冒藥，以備不時之需。
7、剛到西藏，少活動，多喝水。不要洗澡；飲食清淡，多喝水（非飲料）；不要急著到處玩，先在拉薩市內逛逛，讓身體慢慢適應高原，然後再去海拔高一些的地方遊玩；多休息。
8、單身女性不建議搭車遊玩川藏線。川藏線有南線和北線，南線全長2140千米，川藏北線全長2412千米，一般徒步搭車都走南線，時間要一星期左右。目前不推薦單身女青年徒步川藏線，特別是"窮遊"西藏，失身是其次，命還是自己的，危險係數自己掂量。
9、目前國內三大通訊運營商，經過多年在藏用戶測試，還是移動的信號最好，特別是在拉薩出城之後的一些路上，高山，湖泊，前不著村後不著店，聯通信息基本零格，電信號近些年的有所改善。
10、在西藏租車少圖便宜，不要在西藏租用黑車，或者搭載陌生人的車輛，避免不必要的麻煩。
11、因西藏特殊條件所致，絕大部分3星及3星以下的酒店與內地同級酒店相比，在硬件和軟件方面都要與內地有差距；西藏因特殊的地域和文化，酒店工作人員的服務意識相對比較淡薄、態度比較直率，請諒解；大部分酒店無空調，有電熱毯，如需加被子可聯繫前臺服務員。有的酒店沒有吹風機，也需要找前臺領取。
12、切勿攜帶大量現金進藏，現在西藏當地的銀行ATM機子在很多城鎮設點了，目前國有的建行、工行、農行、中行有很多設點的ATM機，另外還有郵政儲蓄在鄉鎮也有多網點，近些年來交通銀行、中信銀行、民生銀行、浦發銀行等都紛紛進駐西藏開設分行。如果網上報團，記得提前徵詢旅行社是否可以在拉薩刷卡消費。另外，西藏本地人消費只收紙幣，很少有收硬幣，這點需要注意，原因未知。
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