今天來聊聊生髮的這件事！
近一年以來，我的頭髮迅速變得稀疏，額頭邊緣的頭皮的露白麵積越來越大，雖然過去掉頭髮一直都比較兇，但也屬於正常的代謝掉髮數量範圍內，不至於讓頭皮變得空白。
頭皮空白麵積逐漸擴大的脫髮女青年
所以現在看到逐漸空白的頭皮不恐慌是不可能的，我不想早禿啊，所以不得不開始留意如何防禿頭，這也是大家的共同困擾之一了。
因此蒐集了大量有關生髮的功課，也附加了一些自己的試驗經驗，整理成此篇文章。
本文主要圍繞【為何禿頭】的內容展開。
為何禿頭？
脫髮的原因有很多種，主要分為：非病理性脫髮和病理性脫髮。
非病理性脫髮，主要由環境因素和心理因素引起，譬如心理壓力過大、焦慮、作息不規律、過度減肥、過度燙染等，都有機會引起脫髮，城市青年們脫髮常出因於此。
還有我覺得和生活地的水質也有很大關係，在 18 歲來上海之後，我掉髮明顯比在廣東的時候要厲害一些，也有一些別的朋友聊到過搬到哪生活以後掉髮比從前厲害，只是猜測之一，不作驗證，但我打算搬新家後裝淨水器了。
而病理性脫髮，有先天性遺傳也有後天性疾病原因，後天原因主要由一些身體疾病引起，譬如急慢性傳染病、皮膚病、營養不良等，會引起雄激素性脫髮、斑禿等。
脫髮等級
女性
頭頂發縫逐漸變寬
頭髮逐漸變細變少
男性
M型：兩側前額角開始向後延伸
馬蹄形：頭頂的大部分或頭頂全部
全脫形：頭皮光亮，剩少許細軟發
那如何區分自己的脫髮是病理性還是非病理性呢？
最確切的辦法當然就是去醫院檢查一下，不建議去什麼養髮館，我去過一次感覺不是很靠譜。
但其實後來我查完功課總結了下，無論是病理性脫髮還是非病理性脫髮，有效治脫髮的手段其實大致通用，只不過出於病因，有效程度不一。
讓我們再來到最純樸的角度分析一下：為什麼會覺得自己要禿了。
因為掉髮已經超過正常代謝數量，一般來說，正常人一天裡掉個 50-60 根頭髮屬於正常代謝現象，不超過 100 根都還不需要擔憂。
而正常代謝掉落的頭髮，是處於退行期和休止期的毛髮，過一段時間就會重新進入生長期，又長出來了，所以為啥以前我們每天老掉髮，但頭皮都沒有變空白。
毛髮生長週期
只要頭髮在 退行期 - 休止期 - 生長期 中平衡運轉，就能維持正常的頭髮數量。
而異常狀態就是，頭髮脫落的數量長期超過了正常代謝的數量，並且生長週期拉長，頭髮掉得多而新頭髮又長得慢，導致視線上覺得自己開始禿了。
好了，本篇現在先講到這裡，下一篇圍繞如何生髮給大家。
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