喝啤酒會不會升高血壓?有何科學依據?

艾泉昌淑


您好,感謝您的提問~

您的問題是啤酒會不會升高血壓?

答案是,會的!

不知道您了不瞭解,導致血壓升高的5大危險因素:

1.肥胖;2.食鹽過多;3.缺乏運動;4.情緒波動大;5.吸菸飲酒

飲酒對血壓是會造成一定影響!

高血壓的患病率是隨飲酒量的增加而增加的!高血壓患者中5%—10%是由過量飲酒引起。少量飲酒後短時間內血壓下降,但隨後就會升高!大量飲酒使得交感神經異常興奮,心跳加快,血壓升高波動增大。每天喝酒30mL,收縮壓可升高4mmHg,舒張壓可增升高2mmHg;每天喝酒60mL,收縮壓可升高6mmHg,舒張壓可升高2~4mmHg。

過量飲酒極易誘發血管破裂、腦出血、心梗等心血管疾病。還是腎衰竭、糖尿病、老年痴呆等疾病的危險因素。重度飲酒者腦卒中死亡率比不經常飲酒者高出3倍!

所以,如果您是高血壓患者,一定要嚴格控制自己的飲酒量,儘量做到少飲酒不飲酒,以免發生不可逆的危險。


高血壓管家


夏天來了,喝啤酒吃烤串成了許多人的樂趣。但是需要注意,如果是高血壓病人大量飲啤酒的話會導致血壓升高,心臟負擔加重,並且啤酒熱量高,會加重某些降壓藥的副作用。

除高血壓病人外,以下六種病從也不宜喝啤酒:

1、糖尿病患者大量飲啤酒又不控制其他食物,會使血糖升高。

2、慢性胃炎患者飲用啤酒可抑制或減少胃黏膜合成前列腺素E,造成胃黏膜損害,引起腹脹、胃部燒灼感、噯氣、食慾減退等。

3、孕產婦飲啤酒會抑制母乳。啤酒是以大麥為原料釀製成的,大麥有回乳作用,用其配製的啤酒會抑制乳汁的分泌,影響母乳餵養。

4、啤酒會增加尿結石的危險,容易引起尿酸增高與結石。有泌尿結石的病人,應儘量少飲甚至不飲啤酒。

5、肝病患者的肝臟功能不健全,乙醇和乙酸代謝生成的乙醛,可導致肝細胞壞死或變性,同時也影響肝臟對蛋白質、膽紅素、藥物等的代謝功能,導致肝病復發或加重。

6、服用某些藥物,如痢特靈、優降寧等藥物,可增加機體對啤酒的敏感性;此外,啤酒可增強解熱鎮痛感冒藥對胃腸道的刺激作用。因此,服用這些藥物時,應忌飲啤酒。

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  酒是很多男性的最愛,酒在中國就是一種文化。現在酒的類型,不僅有傳統的白酒,還有啤酒、紅酒,尤其是在夏季,到了晚上,街上霓虹燈閃爍,隨處可見燒烤啤酒攤,這幾乎成了人們夏季最佳的去處。很多人都喜歡喝啤酒,那麼不禁有人要問:啤酒會不會升高血壓?

  啤酒的度數雖低,但是過量飲用,也一樣是容易引起高血壓的。原因如下:

  一、啤酒中的成分也是酒精,跟白酒是一樣的。酒精剛喝進去時會刺激血管,使其舒張,這時血壓會處於下降狀態,但是過一段時間,人體的交感神經會處於興奮狀態,血管會發生收縮,血壓也會隨之升高,這樣一降一升的波動會造成血管的彈性下降,血壓調節能力減弱,高血壓也就容易發生。

  二、過量喝啤酒不僅容易升血壓,還容易升高體內的尿酸水平,對於痛風的人,啤酒是禁忌的。尿酸目前也是明確的發生血管病變的高危因素之一。隨著血液中尿酸不斷增加,在血管壁堆積的量也會升高,這時血管粥樣硬化形成的速度會加快,血壓也會升高,冠心病、腦卒中也會隨之產生。

  三、尿酸水平過高,會滅活體內有舒張血管作用的一氧化氮,血管的舒張作用減弱,高血壓就產生了。

  四、長期大量的飲用啤酒還會導致“啤酒肚”的形成,人體內的膽固醇也會升高,血脂對血壓也有一定的影響。

  由此可見,喜歡飲用啤酒的人,需要引起注意,最好不要長時間過量喝啤酒。

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喝啤酒會不會升高血壓呢?主要還是看“飲用量”,無論如何,不建議高血壓患者過量飲酒,能少喝酒儘量少喝,能不喝就不喝。

有很多朋友,在少量飲酒的情況,由於微量酒精所致的血管平滑肌鬆弛,情緒的放鬆等方面因素,可能會有血壓略有下降的情況,但這種情況並不值得推崇,也並不能得出結論,喝酒就會降血壓,實際上,酒精對於心血管系統有一定的危害,對於有高血壓問題的朋友,應當儘量少喝酒。

很多朋友覺得啤酒不是酒,可以多喝點,但實際上,大量喝啤酒,或者長期喝啤酒,對於心血管系統的危害同樣是巨大的。對於已有高血壓患者的朋友,大量的飲用啤酒,啤酒中的水分和酒精都會被身體吸收,一次性大量飲用啤酒,會引起血容量的升高,血容量升高,動脈血管壁所承受的壓力也就相應的增大,從而導致血液升高問題的出現。另外,如果喝酒引起嘔吐等問題,嘔吐的反射反應,還會導致消化道血管和腦血管等部位的血管壓力的增大,胃出血、腦出血的風險幾率,都會成倍增加。

另一方面來說,啤酒熱量較高,喝酒時一般為了搭配飲酒,又會吃大量的葷素菜餚,容易造成過度的飽腹,長期喝啤酒的朋友,之所以容易出現“啤酒肚”,其實並不僅僅是啤酒的功勞,腹部肥胖的問題,主要是因為飲酒加上大魚大肉,攝入過量的能量,從而導致的肥胖問題,而肥胖又是高血壓,血管硬化的危險因素,因此,長期喝啤酒,也有導致血壓升高的風險。

對於酒精類飲料來說,不管是啤酒、白酒還是紅酒,酒精的攝入,都有可能對心血管系統造成不良影響,有研究發現,長期大量飲酒,會導致血管平滑肌及心肌失去彈性,最終導致動脈硬化的加重和心衰的發生,除此之外,酒精還會影響血脂、血尿酸等的代謝功能,高尿酸、高血脂,都與長期飲酒密切相關。

因此,對於高血壓,有心血管疾病風險或者已有心血管疾病的朋友來說,喝酒一定要有“度”,正所謂小酌怡情,大飲傷身,儘量少喝酒或者不喝酒,是控制好血壓,減少心血管疾病風險的健康生活方式,一定要堅持做到。


李藥師談健康


我們常聽說白酒會升高血壓,增加心腦血管疾病的發生機率,而紅酒反而會軟化血管,降低血壓,預防中風、心梗,那麼啤酒呢,到底對血管的影響是怎樣的?

啤酒中的成分也是酒精,跟白酒是一樣。酒精剛喝進去時是會刺激血管,使其舒張,這時血壓會處於下降狀態,但是過一段時間,人體的交感神經會處於興奮狀態,血管會發生收縮,血壓也會隨之升高,這樣一降一升的波動就會造成血管的彈性下降,血壓調節能力減弱,高血壓也就容易發生。如果一次性大量喝啤酒,心臟會異常的興奮,心跳加速,血壓會快速的升高,病變可能會立馬出現。

正如大家熟知的,啤酒會升高體內的尿酸水平,對於痛風的人啤酒是禁忌的。尿酸目前也是明確的發生血管病變的高危因素之一。隨著血液中尿酸不斷的增加,在血管壁堆積的量也會升高,這時血管粥樣硬化形成的速度會加快,血壓也會升高,冠心病、腦卒中也會由此而產生。另外,尿酸水平過高,會滅活體內有舒張血管作用的一氧化氮,血管的舒張作用減弱,高血壓就產生了。長期大量的飲用啤酒還會造成啤酒肚的形成,人體內的膽固醇也會升高,血脂對血壓也有一定的影響。

夏天就要來臨了,烤串與啤酒在呼喚著大家,在此呼籲大家在品嚐美食的同時也要考慮自己的身體,美食好吃但過量,適可而止。

本期答主:薛利圓,醫學碩士

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酒類的主要成分就是乙醇,乙醇低劑量的時候可以擴張血管,這時候不會引起高血壓,但高劑量喝酒就會造成血管收縮,所以和喝酒的量是有關的,每天攝入酒精30g以上的人,血壓會隨著飲酒量顯著增加,30g酒精大概就是一瓶啤酒,高腳杯的一杯紅酒,二兩多的白酒,現在我們和朋友喝嗨了之後酒精的攝入量遠遠超過30g,所以,喝酒造成高血壓的情況屢見不鮮。

膳食指南推薦的每日就近攝入量,男性是25g,女性是15g,但其實即使是少量的飲酒也會對人體造成威脅,所以最好的辦法就是能不喝則不喝,喝也要把準量,能戒酒當然就更好。長期大量酗酒很容易累積內臟脂肪,誘發脂肪肝。研究發現從20~40歲開始,體重增加過量的人群患高血壓的危險性最大,有75%的高血壓病人都有肥胖,其中主要是內臟肥胖。

當我們拿起酒杯把酒一飲而盡的時候,我們的肝臟其實意見很大,因為酒精進入人體之後,99%是要由肝臟來處理的。酒精進入人體之後會在乙醛脫氫酶的作用下形成乙醛,乙醛是有毒物質,需要立刻代謝,乙醛脫氫後可以形成無毒的乙酸,但必須有足夠的蛋白質來形成酶,而肝臟中的蛋白質很大一部分是用於運輸脂肪的,所以,大量酗酒的下場可能會造成肝臟中囤積較多的脂肪,酒精還可能損傷肝臟細胞,如果長期下去自然容易誘發內臟脂肪堆積、脂肪肝。酒精同樣能量也不低,大部分酒精是通過糧食作物發酵而來,因此熱量近似於葡萄糖,1g酒精能夠給與3.5kcal的熱量,喝過多啤酒必定也會造成攝入不少熱量,引起肥胖等慢性疾病。


只有營養師知道


少量飲用啤酒可能會引發血壓輕微降低,但是過量飲酒,肯定會增加血壓水平和高血壓的發病率,這已經得到現代醫學的證實。

從心血管系統健康來說,適量飲酒可能會降低冠心病的風險,但是隨著飲酒量的增加,不但能夠增加冠心病的風險,而且能夠增加高血壓等其他系統疾病的風險,所以適量很重要。這也是所謂的J型曲線。目前推薦的標準為啤酒每天小於750毫升,也就是大概一瓶的量。

現在,有的人認為喝酒,尤其是紅酒,能夠起到軟化血管,保健身體健康的作用,其實並不推薦這樣。如果有飲酒習慣的人,應該控制飲酒量,避免過量飲酒引發的諸多系統的不良反應,而沒有飲酒習慣的人,不應該通過飲酒來保健。

如果喜歡飲酒,優選紅酒,但飲用量也不應該超過250毫升/天。白酒的量一般一天要控制在50克以下(酒精度為50°的白酒)。

正是:飲酒雖好,莫要貪杯。對於已經有消化系統疾病,痛風等人群,也要控制飲酒量。已經存在肝硬化或者酒精性肝病的患者,應該完全戒酒。


惠大夫在江湖


短期內,啤酒對血壓的影響主要在於飲酒量,一般情況下,少量的酒精可以導致血管平滑肌鬆弛,引起血管擴張,進而出現血壓下降的情況;但是,當人們大量飲用啤酒時,過多的酒精會刺激人體交感神經興奮,而交感神經興奮又會引起腹腔內臟及皮膚末梢的血管收縮,進而導致血壓升高;另外,大量飲用啤酒還會導致血容量在短時間內的大幅度提高,這也是引起血壓升高的一個原因!

啤酒的熱量並不算低,每一百毫升就有32千卡,目前市場上售賣的瓶裝或罐裝啤酒大多都在330毫升~500毫升之間,也就是說,即使是330毫升,也有著大約105千卡的熱量,這些熱量除了維持機體所需的必要供應之外,大多都會被我們的身體轉化為脂類或糖原等物質儲存起來;那麼,長期且大量飲用啤酒的人,就很容易因為熱量過剩而出現肥胖的情況,就像是“啤酒肚”;而過剩的熱量和肥胖又可能會導致血管出現粥樣硬化性病變,進而誘發高血壓病!

所以,啤酒可以喝,但需要限量,尤其是已經患有高血壓病或者具有高血壓高危發病因素的人群,更是應該少喝或不喝!




綜合內科張醫生


WKJM:

長期飲酒及不良生活作息習慣可能會引起血壓升高,美國一項研究已經證實了飲酒量與血壓水平呈正相關關係,即飲酒越多,血壓水平就會越高。還有資料表明每日飲酒30ml,會引起收縮壓升高4mmhg,舒張壓升高2mmhg。飲酒導致血壓增高的機制可能與交感神經興奮、血管擴張、心臟輸出量增多或間接引起腎素及其他縮血管性物質釋放增多相關。所以對於高血壓患者,藥物控制外的基礎建議便是戒菸、戒酒。

有些誤解認為白酒對血壓的影響更大,因而認為限酒一般認為是針對白酒的攝入量,而啤酒含酒精量少可不做限制是不正確的。其實啤酒等其他含酒精的飲品,在攝入量達到一定程度時都能導致血壓增高,同時會減弱降壓藥的降壓效果並增加其副作用。而且過量酒精攝入對人類健康的影響不僅僅是使導致血壓增高,還會增加血液粘稠度、粥樣斑塊形成以及肝臟病變等等。所以要限制酒類的攝入,啤酒也不例外。


科學運動與健康


夏天到了,燒烤配冰啤,或者啤酒配炸雞。酒,在中國似乎已經是一種文化了,飯桌上的酒文化,朋友間的酒文化等,各種地方都能見到酒文化的形式。那麼問題來了,好多人由於過度喝白酒有中風的、有猝死的,因此,好多人就在想,白酒勁那麼大,危險係數那麼高,對血壓影響那麼大,那麼喝酒精含量低的啤酒應該就沒事兒了吧?事實真的像酒民們臆想的那樣嗎?

事實當然並不是那樣的了,高血壓患者如果過度飲用啤酒的話,血壓也是會飆升的。啤酒啤酒,再低的酒精含量它也是酒,多喝會醉會傷人的酒。因此,不要臆想著酒精濃度低就不會讓血壓升高。

我們平常人感覺高血壓最危險的時候是出現頭暈、中風等狀況的時候,但是其實高血壓危險係數最高的時候是血壓波動大、飆升的時候,這個時候這種強大的壓力壓著全身器官、血管,損傷我們的心臟、我們的大腦、我們的腎臟,最終引起我們患腦中風,冠心病,腎衰竭等多種高危險的心血管疾病。

長期喝酒還會給我們的肝臟造成影響,使我們的肝硬化,讓肝功能減弱,進而削減了我們肝功能的解毒能力。長期過量飲用啤酒不僅會有升高血壓的風險,還會有“啤酒肚”,讓我們肥胖,肥胖也是引起心血管疾病的一個重要原因。

指導專家:陸正齊,教授,主任醫師,博士生導師,醫學博士,中山大學附屬第三醫院神經內科主任,兼神經一區專科主任。

專長:腦血管病、脫髓鞘疾病、中樞神經系統感染、頭痛、帕金森病和痴呆等。


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