高三了在家裡學習環境很吵自己本來就不太有定力,但是剩八十多天非常著急,很想好好學習,該怎麼辦?

尤雅玲


首先,因為家裡的環境不是很好,你覺得自己的定力不夠,但你又很想學;那麼其實以這種情況對於你學習是很容易調整的。

因為學習效果的好壞有兩個因素:一個是外因,另一個就是內因,很值得恭喜的是就是說你自己想要學習,那麼許多問題就可以迎刃而解了,你要充分利用這個內在的驅動力。

非常具體的建議如下,希望對你的學習有所幫助:

首先你可以買一對耳塞,在自己想要學習的時候帶上它,這樣做的好處是既可以防外界的干擾,又可以解決心理上的問題,讓你自己覺得已經屏蔽掉了外界的干擾!

接下來,每次當你想要學習的時候你一定要將最急的事情理出來舉個例子,如果現在你要急著解決與自己學習有關的5件事情,然後一條一條的去完成,原則上將最簡單,最容易做,花時最少的學習任務排在最前面,這樣做的好處是容易讓你儘快的進入學習狀態!剛開始不要列得太多,完成後再想一想自己還需要學習些什麼東西,每次任務最好不要超過7個,這樣做包含了一些心理學上的應用。

因為人的大腦,它始終是有惰性的,但是通過這種方法的訓練,你的大腦就會產生一些積極的因素,例如因為完成一件事,你的大腦就會產生例如成就感方面的感受,這樣對你的學習是非常有幫助的!

請特別注意:每次學習開始的時候,詳細的把自己想要學的內容列出來越具體越好。

好好努力吧!希望你有大的進步。


火紅朝陽


想好好學習,這個態度就足夠了。

家裡環境太吵,還是要想個辦法處理下。一、給父母建議,看能否把這個環境的情況改善一下。

二、和父母商量,解決一個比較安靜的,能靜下來學習的環境。當然這個的說服父母要相信你。

三、自己選擇儘可能安靜的地方,如果不行就想辦法來改善,如用棉花、衛生紙塞耳朵,白天吵的時候,可用視頻和音頻學習自己感興趣的知識。晚上不吵了,安靜的做一些習題。總之,想辦法處理下。

四、選擇適合自己的學習時間。可利用晚睡晚起,或早睡早起的方式,感覺晚上學習效率高,就晚上多學,學到1-2點,早上起的晚點。或者覺得早上起來學習效率高,就5點起來學習。這個方式在於自己把握,自己最清楚自己。

提供幾點建議,希望對你有幫助。


讀心解萬事


很能理解你此時的心情。

從道理上講,你只能控制你自己的心態的行為,對於環境你只能接受和適應。不要向外找原因,只能向內找原因。

正如你所說的,你的問題是你缺少自我定力,所以就要強迫自己提高定力和適應各種外部環境的能力。如果繼續找藉口只能使你的狀態越來越差。


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