瀋陽網友:買大米時,長米粒和圓米粒哪個更有營養,它們有啥區別

做食材批發生意的朋友說很多人喜歡吃大米,我就非常喜歡吃大米,喜歡喝大米粥,喜歡吃大米飯,尤其是家裡的孩子,更喜歡吃大米飯,有一種米特別香,蒸熟了以後散發出淡淡的香味,經常在58同城批發食材的廚師說我們平常買大米都是在超市裡面買的,有些人買比較優質的大米,有些人買散裝的大米,可是我們在買大米的時候,發現有些大米是圓的,有些米粒是長得。

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這是怎麼回事呢?這兩種大米有什麼區別?買大米時,長米粒和圓米粒哪個更有營養,它們有啥區別,長見識了!大米是南方種出來的,北方人也非常喜歡吃大米,比如說北方的主要糧食產物就是麵食,南方有很多朋友也非常喜歡吃麵食。南方朋友一天三頓都是吃大米,早上晚上煮大米粥喝,中午吃大米飯。

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我們買大米的時候,有些喜歡買散裝的,價格便宜,但是散裝的大米有圓的有長得,這兩種大米有什麼區別?我們來看一下,除了我們吃的大米,還有香米,泰國香米非常有名,蒸熟了以後不用吃菜就可以吃,這種大米是細長型,適合種植在海拔比較低的溼熱地區,我們國家的大米幾乎都是橢圓的。

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比較有名的東北大米,水晶大米,珍珠米都是圓粒米,看著非常飽滿,晶瑩剔透的,看著比較喜人,平常我們也習慣買這種大米吃。這2種大米從營養上來說,都含有豐富的維生素,蛋白質,碳水化合物,但是,圓米粒裡面含有的維生素比較多,長米粒裡面含有的硒含量多一些。

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我們是比較習慣吃圓米粒,蒸熟了以後非常軟糯,香甜可口的,那種長米粒蒸熟以後,粒粒分明,適合炒米飯吃,看著比較漂亮,蒸好以後不會粘連到一塊,圓米粒蒸熟以後非常軟糯,適合我們中國人的口感和腸胃,那麼大家平常喜歡吃哪一種大米呢?


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