你是否曾被别人贬损的话弄得自惭形秽？是否因没得到某人的重视、赞赏而心情低落？或是因爱人移情别恋，就觉得自己一文不值？
如果你答“是” 的话，就表示你还不懂得自己的价值。
举例来说，如果你年薪高达五百万元，被人拿走五百元时，你不会心情低落，可能自认倒霉就算了。如果你只有五百元，结果被人全部拿走，你的反应自然大不同。这个人等于拿走了你全部的财产，你当然会气愤难过。
同样，有自我价值的人不会因为别人的看法而否定自己，不会因为不被肯定而感到情绪低落，或是因为得不到某人喜爱，就觉得自己一无是处。
你要知道，她选择西瓜，并不表示葡萄就不好。我们应该知道一个人他如果不选择你，并不表示你没有价值。如果你是名牌，你会因为别人嫌你卖的贵，就涂改“标价”，或是有人不想买，就变不值钱吗？
所以，自我价值不是别人的评价，这是由我们自己决定的，也无需把别人的价值当做自己的。
当你谈恋爱时，你非常珍惜那个人，隔一阵子你不再喜欢对方了，你不再像以往那么重视对方，你重视的或许是另外一个人了。你所爱的人变差了吗？不一定，甚至根本没变。
或许你本来很喜欢猫，现在却喜欢狗。是什么改变了它们的价值？很显然，价值来自你的选择，你看重的是什么，什么就有价值。这就是自我价值。
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