復工，我們準備好了

進入正式復工的第一天，為保障安全復工，北京、上海、廣州、深圳、湖北、浙江等多地都相繼出臺通知，建議企業靈活調整員工復工安排。

圖 / Unsplash

北京要求除必要行業需按時開工外，其他企業可靈活安排，並延遲恢復尾號限行措施。

上海針對企業復工準備發佈了 17 條針對性舉措，鼓勵探索彈性工時、輪流到崗、在家辦公、網上辦公、變通考勤管理等有效方式。

廣州則發佈 5 個方面共 20 項政策措施，無安全生產條件的企業不得復工，並針對企業全市各區落實暖企政策，針對上下班通勤，鼓勵多種方式出行。

# 復工，您準備好了嗎 #

復工之前，相信大家都會有不同程度的擔心。寰圖君今天特意採訪了來自不同城市的 CBD 工作者，分享他們在寰圖的防疫貼士。

CBDer ：Seaing

辦公地點：寰圖辦公空間 · 廣州雅居樂中心

“許多位置都有消毒液，時時處處都可以消毒。在洗手間七步洗手法的指引對我這樣老在想工作的人很實用，自己去洗手間的時候，會習慣蓋上馬桶蓋再衝水，防止噴濺。”

圖 / 寰圖辦公空間 · 廣州雅居樂中心

CBDer ：雪滿

辦公地點：寰圖辦公空間 · 上海雅居樂國際廣場

“儘量自帶餐食，或者選擇公司附近信得過的餐廳。吃飯前也要等到最後一刻才摘口罩，筷子勺子不使用的時候及時放入保鮮袋中。另外我覺得吃飯的時候不要講太多話。”

圖 / 寰圖精釀 · 上海雅居樂國際廣場

CBDer ：妮子

辦公地點：寰圖辦公空間 · 北京招商局中心

“到了辦公室之後就沒那麼抗拒上班了，感覺效率比在家裡高多了。會隨身攜帶消毒酒精小噴瓶、便攜式酒精消毒片和洗手液，隨時隨地注意衛生清潔。”

圖 / Unsplash

# 復工，我們準備好了 #

和客戶小夥伴一樣，寰圖對復工亦做了充分準備。為了給客戶營造安全的辦公環境，寰圖賓客體驗團隊在新年期間已每天向客戶企業瞭解員工的健康狀況，做到日日追蹤。並早早地完成了口罩、體溫槍、消毒水和洗手液等防疫物資採購工作。

圖 / 寰圖賓客體驗團隊對入場客戶進行體溫檢測

在正式復工的前一天，寰圖更聘請專業公司對辦公空間進行全方位清潔消毒，確保提供一如既往安全舒適的辦公環境。復工期間，寰圖賓客體驗團隊每日對入場客戶進行體溫檢測。

圖 / 電梯間已配備消毒用品

在電梯間等人員流動性較強的區域，寰圖辦公空間均配備免洗酒精洗手液等消毒用品供人員出入使用。寰圖亦根據各城市項目中心大廈特性，對有條件的辦公空間進行開窗通風，並安排工作人員對辦公空間及生活空間的設備及設施進行每天定時清潔消毒。

圖 / 會議室準備免洗抑菌洗手液供使用

特殊時期，寰圖提倡客戶使用協同辦公工具進行會議溝通。針對面對面會議的情況，寰圖亦相應在會議室配備消毒用品，建議客戶會前會後及時進行消毒清潔。

# 復工，還需多一重準備 #

整理情緒是回到工作崗位前必須做的功課。來自 Lyceum University 心理學博士、中國心理學會註冊心理治療師的李還勝博士解釋到，在世界性的公共病毒事件中，人們容易出現遠離他人、難以集中注意力、感到恐慌、易激怒等典型的反應，這些心理情緒的波動若處理不好，則會影響復工後的工作質量。

因此，李還勝博士為節後復工的 CBD 工作者分享了幾條健康心理建議：

復工之後，建議的保持日程規劃和安排，用手機、日曆或者電腦寫下對自己工作和生活的規律性安排，有利於營造安全感。

適當進行腹式呼吸訓練，每 4 秒吸氣，呼氣 8 秒，以此激活副交感神經，降低交感神經活動的水平，緩解不自覺產生的焦慮心理。

另外，亦可進行簡單的、切實可行和能夠快速達到目標的小活動，譬如下班回到家中可以與孩子完成簡單的親子游戲，快速實現心理上滿足感，減輕隱形焦慮。

面對新冠肺炎的無硝煙戰場，我們每個人都是戰士！2020，願我們共迎春暖花開。中國，加油！