按照往常的生活安排，今天应该是年后开工的第二天，可是实际情况却并非如此，今天大部分人依旧在家里边，而往常非常热闹的城市以及办公楼里，今天显得格外清静，道路上也几乎上看不到任何的人影，而导致这种现状的原因就是新型冠状病毒的出现，它从12月底逐渐被人们意识到，以至发展到现在，不足两个月的时间里，已知被确诊的感染人数已经过万了，而且还有很多人因此失去了生命，所以整个春节期间，人人都处于惶惶不安的状态，不敢参加朋友聚会，不敢走亲访友，几乎每天都呆在家里便。
一直以来，人们对新型冠状病毒的认识都在深入，从最开始知道它的传播方式为飞沫，再到后来逐渐了解感染前期的症状，可即便如此，我们也很难遏制它在短时间内迅速传播，一方面是因为当下正处于春节，人员流动比较大，再者就是这种病毒具有比较长的潜伏期，而且潜伏期间也有传染能力，所以我们要从多个方面进行防控。
选择日常食物的原则
目前基本上可以确定，新型冠状病毒的主要攻击器官就是肺部，它最开始会引起发烧咳嗽，然后导致肺部功能慢慢下降，直到最后出现呼吸衰竭，威胁到生命安全；而目前尚未找到有针对性地治疗药物，而且疫苗也没有研发出来，所以想要有效的抗击疫情，只能依赖于我们自身的免疫能力，所以建议各位平时选择食物，尽量以保护肺部以及增强免疫力为主。
黑木耳
木耳应该算是我们团原来生活中经常吃的一种食物，但是随着食物类型丰富，它逐渐沦落成辅菜，也经常被冷落，其实木耳是一种营养价值非常丰富的食物，首先它里边含有丰富的铁元素，能够有效促进体内新鲜血液的合成；它还能够有效促进身体代谢，保护心脑血管健康，最重要的是，木耳含有一种植物胶质，它具有很强的吸附能力，能够对肺部的垃圾废物以及病毒进行化解，从而对肺部起到很好的保护作用。
鱼腥草
一直以来，鱼腥草都是一种非常具有争议的食物，有人很喜欢吃，也有人闻到味道就难受，这主要是因为它本身有一种奇怪的味道，可是它的营养成分却非常丰富，不仅能够有效促进体内水分代谢，还可以促进免疫细胞的活性，增强免疫力，更重要的是它里边含有一种类似抗生素的成分，所以能够有效对肺部进行保护，对侵入体内的各种病毒进行消毒。
柠檬
除了蔬菜以外，水果自然也少不了，可能很多人因为柠檬太酸，所以比较排斥，其实柠檬也是一种营养价值非常高的水果，它里边含有丰富的纤维素，能够有效增强肠胃活性，促进身体代谢，而且还有大量的维生素C，不仅能够增强身体免疫力，而且能够延缓身体衰老，同时柠檬还是保护肺部的好手，因为里边含有大量的有机酸，所以能够促进肺部的水分循环，加速体内的毒素细菌排出。
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