白白胖胖，充满希望
健康可爱，充满期待
最近网络上很火的这两句话，
让我们一看到胖乎乎的小朋友就大呼可爱！
…
！
敲黑板了！
胖乎乎≠健康
我国是世界肥胖儿童最多的国家，最新的第四次营养健康调查报告显示，全国6~17岁儿童青少年肥胖率10年时间增长了2倍，达到5300万。
儿童肥胖会引起哪些风险？
儿童肥胖或导致早发育，加速骨骼发育进程，影响长高
儿童肥胖让关节受到压迫，或运动障碍
儿童因肥胖睡眠呼吸暂停
儿童肥胖可能会影响记忆力
肥胖儿童易患糖尿病、高血压，心脏病等疾病
儿童肥胖可能增加成人肥胖的几率，并且发生糖尿病、高血压、心脏病、心脑血管疾病的概率是普通人的2到4倍
在儿童生长发育的过程中，可以这么说，肥胖是儿童健康成长的绊脚石。
说了这么多风险，家长关注的重点来了：
我怎么知道孩子只是肉肉的还是已经属于肥胖了？我该如果评判？
“胖”到什么程度需要看医生？
近期，中国妇女儿童肥胖控制专业委员会发布的《中国儿童代谢健康性肥胖定义及筛查的专家共识》给出了答案：
身高体重比值（身高体重标准表中有明确指示）超过95%的同龄人，需要到妇幼保健机构评估，及时发现和纠正不当喂养导致的儿童肥胖。
在此之前，在儿童肥胖就诊方面，并没有一个明确、统一的标准，很多肥胖儿童因此未被明确确诊指出肥胖，耽误了干预的时机。
本次颁布的《专家共识》首次对肥胖儿童就诊标准做出明确规定：
0~10岁的儿童，当身高体重比值超过90%的同性别同龄人时属于体重超标，超过95%的同龄人时属于严重超标；
10岁以上儿童，除了持续监测体重指数，每年还要定期检查血糖、血脂、肝功、血压，一旦出现异常要尽快就医。
家长根据身高体重粗略判断，但要注意不同地域不同性别、年龄的孩子生长发育有差异，可以定期带孩子到儿科或者内分泌科检查或就诊，咨询医生的专业建议。
想要避免孩子肥胖，最关键的两方面：帮孩子管住嘴（避免高糖高脂食物、均衡搭配营养）的同时，还要动起来（确保孩子的运动量）。
注明：《中国儿童代谢健康性肥胖定义及筛查的专家共识》是从2004年到2019年，中国妇女儿童肥胖控制专业委员会在全国范围内，抽样选取了两万名6到18岁的儿童青少年进行跟踪调查，经过15年对他们的体重、血糖、血压、血脂、生活习惯等的监测分析，结合内分泌专家和儿科专家的指导意见所制订。
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