丟丟俠x
在運動上自律，你會得到一個強健有活力的身體。
在飲食上自律，你會得到一個美好的體型。
在學習上自律，滴水穿石，鐵杵也能磨成針，不知不覺你已經超越了身邊不學習的人。
在工作上自律，能快速做出成績，升職加薪。
在人格上自律，與你交往的人會被你的氣節打動，放心😊的與你合作，並且尊敬你。
你看，自律有這麼多好處，為什麼我們不自律呢？但是自律需要人有超強的自我控制能力。自律就是打破舒適區，人的本性是懶惰的，要克服這個可真不容易。
要做到自律，我是這樣督促自己的，就想想自己做這些最終會變成什麼樣。想想多年後那個無限光芒的自己，再想想如果不自律離那個自己會越來越遠，我就受不了了。所以硬著頭皮堅持下去。共勉！
莊妍說
大家好，我是基金定投華為哥哥。今天給大家分享我的想法，🙃不喜歡(´;︵;`)的朋友不要評論，我玻璃心！
第一，蕭伯納曾說：自我控制，是最強者的本能。
真正的自律，可以解決人生中的大多數問題。
不論是體重，事業或是感情，唯有嚴格自我管理的人，才能得到自己想要的東西。
第二，學生時代，每到新學期開始前，月考目標學期目標能在紙上列一大堆，那期望值，一眼看去都是要上清華北大的程度。
長大了又喜歡和自己的體重和錢包死磕，“一個月我要瘦20斤！”“今年我要攢夠20萬！”
第三，“自律就是有目標有方向，積極主動地做事，堅定不移地執行計劃，最終達到自己想要的結果。”
謝謝(*°∀°)=3
華為哥哥的基金定投
我談談自己吧，我1米七，原來體重160多斤，喜歡喝酒，晚上下班聚一起吃喝，身邊的人胖的多，我也不覺得有什麼不好，我就一箇中等情況。
2年多以前，覺得餓的比較早，到時間不吃飯，身體發虛，就去檢查，說血糖受損，距離糖尿病就差一步了。
我害怕了，說真發展成糖尿病引起併發症死了什麼的，那不至於，我是怕以後真到了什麼也不能亂吃和一點酒也不能喝的地步，那樣活著就真不好玩了。
所以，我就買了跑步機開始跑步，飲食上開始吃粗糧，少吃肉，多吃青菜，晚上吃飯基本就在5點左右，過了時間就不吃了，酒當然也喝的少了。
堅持兩年，夏天的時候在外面跑步，隔天跑半小時 4.5公里，步行每天也不低於1萬，現在體重135斤。最近半年主要練習腹肌。春節前血糖還比正常值高了一點點。
只有你經過了這種長時間的自律生活，你才會知道樂趣，運動上癮，到時間不跑你就覺得腿彆扭，素食快樂，我看到餐廳裡大家放開了吃肉的感覺反正是比較彆扭，心情我覺得也平和了很多。
寫雜文的幻苦
自律，自古以來，都是人們尊崇的高尚品德，尤其難以把持，普通人常以普通平凡放縱自己，成功人士又以不同凡響放鬆自己，好像高不可攀似的！
其實自律是一種習慣！要從小養成，如果從小父母教育你啥事該做不該做，你就會形成是非觀念，非己勿動！記得小時候，當地駐軍的東西和種的菜，村人及其孩子都順過無數次，唯獨62年國家困難時回鄉的父母和我們家孩子沒動過，部隊司務長因此很欣賞我及弟弟們，把我叫進部隊廚房給了我一升炒好的黃豆，我不敢要，他說:獎勵你家孩子的，因為你們沒有偷吃過一次。還有一次把大弟叫去幫忙收菜，結束後送他一筐各種各樣的菜作為酬勞，父親還親自找到部隊核實了一下。比起偷偷抓一把黃豆塞進衣兜裡偷吃和偷偷摘兩茄子拿回家的孩子，我們父母是欣喜的，我姐弟是驕傲的，就如同給家裡牆上又貼了一張獎狀一樣。因此，我們從小就懂得自律是會受到尊敬的，要受到獎勵的！習慣成自然，村裡和部隊裡丟東西，從來不到我家找！
自律是一種自愛！走上社會，各種誘惑時時刻刻在考驗著人性的貪婪，隨波逐流的人群拽也你時，你只要記著父母的話“不要看賊吃飯，只要看賊捱打就行了”！你每天不要看體面的露臉，快速的暴富，不要跟別人對比日子，你只看紀律監察網站，知道逮住了的人天天都有就行，為了心安理得，為了自己現有的一切，你只跟自己的過去對比，只要你是進步的，你就會自愛，進而自律！
自律是一種自賞！你要知道自己不是孤芳自賞，有許許多多的人，而且越來越多的人都為自己的自律感到愉悅，但凡自律的人，都是自足自信，自己自律的輕鬆愉快是難以言表的，他們是陽光積極向上的一群人，涓涓成流……
採言閱讀
說實話，一個人想要很自律其實是一件很難的事情，就我本人而言是這樣的。自律是一種不可或缺的人格力量，沒有它，一切紀律都會變得形同虛設。真正的自律是一種信仰、一種自省、一種自警、一種素質，一種自愛、一種覺悟，它會讓你發覺健康之美，感到幸福快樂、淡定從容、內心強大，永遠充滿積極向上的力量。自律是一個人的巨大優點和強大優勢，一個人如果能做到很好的自律，那麼他的內心是無比強大的，那麼他在諸多方面都會比不自律的人更容易去的成功和優異成績。所以，讓我們一起自律起來，從身邊的小事做起。
殘楓寂
為什麼要自律，是因為社會複雜，你想接觸那一些人，跟對人幹對事，這也是不簡單的一個事。是一件大事，我首先一個人會會正確處理每件事。很難啊，出來的效果不同。什麼人值得依賴，什麼人不值得託付。
上海二傻看世界
自律指的是，在那一時刻，是你的想法決定你的行為而非你的感情。在對你的一生有很大影響的大事情面前，自律常常意味著犧牲樂趣和避免一時的衝動。
無論任何時候，只要你把注意力放到工作的難度本身上，而不考慮結果和獎賞，就很容易灰心喪氣；如果沉浸於其中太久，就會養成自憐的毛病。因此，下次當你再面對一件不得不做的任務，心中開始企圖抄捷徑而不按規矩踏踏實實去完成時，切記：要打消自己這樣的盤算，把目光轉回到目標上。謝謝！
武陟農民小郭
每個人都是自律的吧，要守規矩守法律，試想一下，如果都不自律社會會變成什麼樣，公交上互相搶座位吵架甚至上手，在單位如果不自律，與同事與客戶互不相讓，都按自己的性格處事，社會將一片混亂。所謂“做事先做人”也就是要約束自己吧。
李楠LN
月月麻麻愛生活
自律的人不一定優秀，但優秀的人一定自律。問題是和“自律”這個詞有關就像人的身體裡面總有兩種屬性在博弈，——自我放縱與自我控制。在《聖經》裡，亞當和夏娃偷吃上帝不允許他們吃的禁果，就是沒有失控的結果，可見這是人的本性之一，“自律”是保證自己不犯錯誤約束自己嚮往好的方面引導。首先需要自己有個好的品德心態，自律範圍內要常常想起蔡明的那句話“你想吃這碗飯，就不能吃那碗飯”，分享到這謝謝
