佛說，苦非苦，樂非樂，只是一時的執念而已。執於一念，將受困於一念；一念放下，會自在於心間。
人之所以痛苦，往往來自於我們的執念。明明該放下的人卻放不下，明明不該等待的人卻傻傻等待，總是執著於我們得不到的東西，卻從不在意我們唾手可得的東西。
我很欣賞朋友的一句話：“一切都是最好的安排”。人的一生充滿了坎坷、每當壓力來襲，我們就會沮喪，甚至不斷懷疑自己，當我們一味的縱容這樣的執念，它便會像繩索一樣，將我們的手腳牢牢的捆住。但很多時候，我們會發現，放下執念之後，天不會塌下來，我們的生活依舊，很多我們以為天大的事，到頭來也不過如此。
舉個例子，我們用一隻手正常握住沙子，另一隻手用力握緊沙子。最終，攤開雙手沒有用力握沙的那隻手剩下的沙子多。如果沙子象徵著我們追求的幸福，那麼我們的執念就在於緊握著沙子的手，執著於握緊幸福的人，往往得到的少，而攤開雙手迎接幸福的人反而獲得的會多，這也就是許多人說的，懂得很多人生道理，卻過不好這一生的主要原因。
豐子愷先生說過：“不亂於心，不困於情。不畏將來，不念過往。如此，安好。”
生活裡不必執著於他人的評判。
當有人對你施不敬的言語，請不要在意，更不要因此而起煩惱，因為這些言語改變不了事實，卻可能攪亂心情，心如果亂了，一切就都亂了。想了再想，何必呢。
每個人都是人生的過客。
人是會變的，守住一個不變的承諾，卻守不住一顆善變的心。有時候，執著是一種負擔，放棄是一種解脫。人沒有完美，幸福沒有一百分，知道自己沒有能力一次擁有那麼多，又何苦要求那麼多。
最後，我給大家分享愛爾蘭詩人威廉·巴特勒·葉芝的一首詩《下半生，我也許會放下許多執念》，跟詩人一起享受寧靜，在內心深處傾聽內心悠悠水聲。
現在我正要起身離去，前去因尼斯弗裡，
用樹枝和泥土，在那裡築起小屋：
我要種九壟菜豆，養一箱蜜蜂在那裡，
在蜂吟嗡嗡的林間空地幽居獨處。
我將享有些寧靜，那裡寧靜緩緩滴零
從清晨的薄霧到蟋蟀鳴唱的地方；
在那裡半夜清輝粼粼，正午紫光耀映，
黃昏的天空中佈滿著紅雀的翅膀。
現在我要起身離去，因為在每夜每日
我總是聽見湖水輕舐湖岸的響聲；
佇立在馬路上，或灰色的人行道上時，
我都在內心深處聽見那悠悠水聲。
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