佛说，苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。
人之所以痛苦，往往来自于我们的执念。明明该放下的人却放不下，明明不该等待的人却傻傻等待，总是执着于我们得不到的东西，却从不在意我们唾手可得的东西。
我很欣赏朋友的一句话：“一切都是最好的安排”。人的一生充满了坎坷、每当压力来袭，我们就会沮丧，甚至不断怀疑自己，当我们一味的纵容这样的执念，它便会像绳索一样，将我们的手脚牢牢的捆住。但很多时候，我们会发现，放下执念之后，天不会塌下来，我们的生活依旧，很多我们以为天大的事，到头来也不过如此。
举个例子，我们用一只手正常握住沙子，另一只手用力握紧沙子。最终，摊开双手没有用力握沙的那只手剩下的沙子多。如果沙子象征着我们追求的幸福，那么我们的执念就在于紧握着沙子的手，执着于握紧幸福的人，往往得到的少，而摊开双手迎接幸福的人反而获得的会多，这也就是许多人说的，懂得很多人生道理，却过不好这一生的主要原因。
丰子恺先生说过：“不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。”
生活里不必执着于他人的评判。
当有人对你施不敬的言语，请不要在意，更不要因此而起烦恼，因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱心情，心如果乱了，一切就都乱了。想了再想，何必呢。
每个人都是人生的过客。
人是会变的，守住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心。有时候，执着是一种负担，放弃是一种解脱。人没有完美，幸福没有一百分，知道自己没有能力一次拥有那么多，又何苦要求那么多。
最后，我给大家分享爱尔兰诗人威廉·巴特勒·叶芝的一首诗《下半生，我也许会放下许多执念》，跟诗人一起享受宁静，在内心深处倾听内心悠悠水声。
现在我正要起身离去，前去因尼斯弗里，
用树枝和泥土，在那里筑起小屋：
我要种九垄菜豆，养一箱蜜蜂在那里，
在蜂吟嗡嗡的林间空地幽居独处。
我将享有些宁静，那里宁静缓缓滴零
从清晨的薄雾到蟋蟀鸣唱的地方；
在那里半夜清辉粼粼，正午紫光耀映，
黄昏的天空中布满着红雀的翅膀。
现在我要起身离去，因为在每夜每日
我总是听见湖水轻舐湖岸的响声；
伫立在马路上，或灰色的人行道上时，
我都在内心深处听见那悠悠水声。
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