如今，若出門沒帶免洗洗手液就像手機電量只剩1%的慌張！

當疫情阻擋了返程的步伐，有香薰習慣的人們沒有帶任何香薰產品回老家，突然失去了調節情緒的神器。

香味的刺激對身體所引起的作用，絕不是單一的。當身心感到舒暢放鬆時，在組成身體的每一個細胞裡，電子、分子都會產生變化。

香薰精油到底是智商稅，還是真實有效呢？

氣味就是情緒的控制檯。

研究證明，除了嗅覺外，沒有任何直覺系統得以如此獨特且直接地影響杏仁核這個控制人類情緒的腦組織。

比起其他直覺體驗，氣味更有誘發情緒的能耐，讓我們滿心歡喜，或是熱淚盈眶，挑起我們內心的恐懼，或是撩撥我們的慾望。

在冬天，聞到木頭燃燒的氣味讓人舒服；下雨天，空氣中雨水夾雜著泥土的味道讓人感到安心。

人有一部分記憶是靠氣味承載的。

氣味不止誘發情緒，氣味還可以成為情緒。研究證明，氣味可以透過聯想轉化為情緒，然後發揮情緒代理者的作用，影響我們如何感受，如何思考，以及如何行動。

氣味真的很神奇 ，氣味像是記憶的魂器，不那麼具體，也無跡可尋，但特別的是它與呼吸相通。

在氣味中揭露你情緒的秘密。

那麼到底哪一種氣味能夠有效針對你的情緒呢？花3分鐘做一個測試吧～

閉上雙眼，花30s想象眼前一片純淨的咖啡色，睜眼。然後根據以下關鍵詞，想象其畫面。

選擇自己最喜歡的五種場景。

A.藍色海面上的夕陽西下

B.藍綠色深海湖底

C.蕭瑟秋風中藍色樹

D.紅黃相間的燦爛玫瑰

E.黃綠相間葉子

F.淡藍色小碗裡的spa香薰蠟燭

G.紅色耀眼的火花

H.灰白色石頭

I.黃綠相間的瀑布

J.陽光照射下的藍色湖面

K.綠色植物上有圓形水滴

L.金黃色的沙漠

AFH平衡型

選擇這類畫面的人很可能處於一個身心失衡的狀態，生理期的女性很多處於這種狀態，需要選擇木質清香型的精油平衡身心能量。

如西洋杉、檀香、松木、杜松、絲柏，讓人有種身處大森林的感覺。

BEJ 調節型

很多壓力太大的都市白領都處於此類，他們需要清新果香型的精油緩解身心疲憊。如玫瑰精油、薰衣草精油。

CHJ舒緩型

此類人性情急躁、失眠多夢、皮膚狀態不好，推薦佛手柑、葡萄柚、檸檬等清新果香型的精油。

DGL刺激型

選擇此類型的人往往情緒低迷，可選擇迷迭香、廣藿香、姜等辛辣芳香型精油。

TABS投票小組

小小的投票也許就能變成現實哦～

a、AFH平衡型

b、BEJ 調節型

c、CHJ舒緩型

d、DGL刺激型

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關鍵字: 佛手柑 迷迭香 檸檬