近年，國民脫髮量猛增
起床掉、洗髮掉、梳髮掉
用手去擼
一把接一把的掉
80後的下水道
不忍直視，果棄療
90後禿如其來
雙十一統統去買育發產品（安慰劑）
元氣少女轉眼變成中年婦女
英俊鮮肉一不留神油膩大叔
微笑中透露著悲傷
脫髮中透露著敬業
怎麼見人啊
先來說說
禿的2種成因
第一種禿
與男性體內睪酮分解的
二氫睪酮（DHT）有關
DHT會讓毛囊縮小，時間一長
粗壯的頭髮就會像嬰兒的頭髮一樣柔軟
可怕的禿頂就來了
那女孩子為啥脫髮現象較少
就是因為體內雄性激素很少
男性的脫髮程度各不相同
這和每個人的毛囊敏感度有關
不想脫髮
就要有一群意志堅強
不敏感的毛囊
不幸的是
毛囊敏感完全是由孃胎決定的
你，就是那個被上天選中、註定要脫髮的娃兒
扎心，BTW雙十一假髮套也賣的不錯
第二種禿
不良生活作息
如果你生活習慣不好
常年熬夜
精神壓力大
雌激素下降
經常燙染髮
↓ ↓ ↓
導致你的頭髮出現了
頭髮油膩
自覺瘙癢
異常或過度脫髮
很少有新生髮
很可能是毛囊出現了病變
毛乳頭萎縮，別拖著啦
已經禿了怎麼辦
小栗子總結了防脫髮指南
拉低髮際線需要這樣做
防脫髮指南
01
秋冬比春夏愛脫髮
正常現象，不用擔心哦
秋冬比較容易脫髮
是因為秋冬季天氣寒冷
頭皮為了保溫
毛細血管會慢慢收縮
髮根營養跟不上
頭髮自然就離家出走了
放心，坐等春夏
就會茂盛起來
02
保證睡眠時間和質量非常重要
據採訪調查顯示
超三成90後凌晨1點入睡
每次熬完夜
第二天都會發誓今晚再也不熬夜
然鵝到了晚上：嗯~真香！
晚睡很容易掉頭髮
如果你第二天需要早起
最好晚上11點前就上床睡覺
這樣就能睡夠6-8個小時
03
適當做些運動
有時間的去健身房啊
沒時間的在家做些無機械運動也ok啊
既能解壓又能鍛鍊身體
一舉兩得
還怕保不住頭髮嗎
04
合理飲食很重要
可以多吃含鐵豐富的食物
動物血、動物內臟、深綠色蔬菜
植物蛋白會讓頭髮更有光澤和韌性
05
日常保養也很重要
少染少燙保持清潔
平時梳頭的時候最好選用木梳或者牛角梳
促進頭皮的血液循環
Get這5點
再也不怕髮際線奪走你的顏值了
最後
祝大家都能有一頭茂密的秀髮
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