有個老師名字叫高佔魁，認識他的人都知道他是閻月川的高徒，也是汪永泉的親傳弟子。接過他的肘勁拳的，感覺勁有如炮彈那麼兇猛，接過他的平勁的拳友都說有如平靜湖面的小船，輕靈但不可抗拒，這兩個勁法剛好是太極拳柔和剛的陰陽體現，感謝高老師留下這麼多的楊氏太極內涵，感謝高老師的弟子於鑑容先生。
八字訣與五步
擁、捋、擠、按，採、捌、肘、靠，是楊氏太極拳
的八種基本技法，老拳譜中傳有針對它們的八字訣。
【高老師解讀傳授】
一、擁字訣
挪勁義何解，如水負舟行，先實丹田氣，次緊頂頭懸，
周身彈簧力，開合一定間，任爾千斤力，漂浮亦不難。
要點：
1.對於已發出來的攻己之力，一般有三種應對辦法，
其中之一就是斷其勁根。
2.勁根也稱終極勁源，是區別於直接
勁源的一種勁源。說白了，就是你身體直接或間接
與大地接觸的地方。比如你站在那裡，就是你的吃勁的
腳，與地面或地上之物接觸的地方。你雙腳離地坐在那
裡，就是你的臀部與所坐之物接觸的地方。躺在那裡，
亦復如是。
3.如果你有辦法，讓對方的攻擊力，失去了勁源，
瞬間就會使其力道全無。
4.擁勁就是根據這個原理，用自己的意念之水，切
斷對方的勁力和它的終極勁源之間的通道，使其變成無
源之力，像船一樣，被水漂了起來。
5.高老師說：“你不明白道理也沒關係，只要你是
通的，接手時，把意念放在自己的胳臂下面就可以了。
可別小瞧這句話，這就是擁勁的真訣，在當年，即使是
關係很近的人，也輕易聽不到這句話的。至於歌訣中丹
田氣、頂頭懸之類，都是為了保證你周身氣脈通和的。
6.擁勁的實質是攻守兼備的。漂它的同時還要用立
體的水牆衝他(她)。第一個它，是指其勁力；第二個他(她)，是指其身體。
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