說真的，我們這個時代對於愛情挺矛盾。
連續多年增長的離婚率，隔段時間就有相愛多年的明星或夫妻分手的消息。對於這些刺激，很多人都在喊：“我再也不相信愛情了。”
可是，另一方面我們又很羨慕街上那些牽手散步的銀髮夫妻——他們是最美的夕陽紅，是白頭偕老、相濡以沫愛情的象徵。
這說明一個問題：我們這個時代主要情感矛盾是人們日益增長對長期、穩定親密關係的渴求與落後的情感認知的矛盾。
那麼，解決矛盾的思路是什麼呢？
列夫•托爾斯泰的一句話給了我啟發，他在《安娜.卡列尼娜》中說：“幸福的家庭都是相似的,不幸的家庭各有各的不幸。”同理，成功的愛情都是相似的,不幸的愛情各有各的不幸。
在此，我不建議大家貿然總結愛情失敗的原因。
一是不幸的原因太多了，忙不過來，即使總結出來也沒有指導意義。另外“視網膜效應”會影響我們的生活，當你看到失戀、失婚的人多了，你走在街上容易關注失戀、失婚的人，時間久了，有負面影響。
相反，我們要積極地總結甜蜜、成功愛情的相似點。
身處互聯網時代，很多事情並不需要自己做，只要懂得搜索就行了。
當代個人成長與靈性成長領域頗有影響力的導師芭芭拉•安吉麗思博士，幾十年來一直致力於教會人們更好地愛，她在《如何在愛中修行》一書中總結了成功愛情的三要素。
01彼此相容
芭芭拉•安吉麗思博士根據對情侶的調查，她發現大多數感情穩定的情侶，在為人、信仰及如何和諧相處的方面是十分相似的。
以民國時期的名人愛情為例。
徐志摩一開始打心底裡瞧不上張幼儀，因為他嚮往自由的戀愛，追求夫妻精神上的共鳴。可是，張幼儀接受的是傳統的教育，兩人的價值觀完全不同。
魯迅冷落了朱安一輩子，主要原因是他曾勸朱安到外面接受新式教育，兩人才有話聊。可是朱安不肯出去，那麼魯迅也只能把她當成“母親送給我的禮物”。
徐志摩和魯迅都是接受新青年，而張幼儀和朱安都是舊思想的人。彼此價值觀的不相容，當然無法共同走完一生了。
反之，我們觀察一下民國時期的恩愛夫妻，他們的相似性非常高。
林徽因和梁思成兩人門當戶對，兩個父輩都是致力改造舊社會，創造一個有活力的新社會的人。林徽因和梁思成兩人一樣愛國、愛家、熱愛建築學，共同為新中國貢獻自己的才華。
楊絳和錢鍾書兩人都是書香門第，又是清華大學的校友，兩人都是熱愛文學的知識分子。
愛上一個人十分容易，但是想要愛情美滿首先得找一個和自己相似性較高的人相愛。
那麼，如何判斷兩個人相容度呢？芭芭拉•安吉麗思博士列了一張相容清單，主要包括以下十個方面：個人興趣、基本信息、健康狀況、哲學和道德態度、教育背景、在藝術、娛樂、服飾等方面的品位、社交類型、精神和宗教傾向、愛情類型和職業與財務目標。(P220)
具體的操作就是兩個寫上自己的信息，然後對照彼此的相似項。相似項目越多，相容度越高。
芭芭拉•安吉麗思博士認為理想的伴侶的相容度並不需要達到100%，基本上達到70%就行了。
相容度高的情侶在一起，相處比較容易達到愉悅、志同道合，適合長相廝守，天長地久。
相容度低的情侶，只有兩個出路，一是彼此發自內心願意做出調整，調整到大家舒適的程度，實在不行那就分手吧。
另外是兩人直接分手，為愛而改變自己，還要有能力變成對方想要的，這是一件困難的事。
建議相容度高的情侶分手，看起來不太厚道，但在芭芭拉•安吉麗思博士看來，解放你的伴侶，去尋找真正能夠愛他、接受他的人，這也是一種愛的表現。
02兩人願意同速同方向一起前進
全球首富傑夫•貝佐斯與前妻麥肯齊兩個共同創建、經營亞馬遜，當亞馬遜做到全球第一電商平臺後，麥肯齊專心寫小說，偏向於精神世界的探索。而傑夫在經營公司的同時，出軌桑切斯。從離婚後，傑夫置豪宅、買遊艇和參加富人俱樂部等，傑夫偏向於物質享樂。
麥肯齊和傑夫不再有共同目標，只能分道揚鑣了。
可見，成功的愛情除了彼此的性格相容外，還要有方向感。
方向感並不是一個向左走，一個向右路，也不是兩個人的相互凝望，而是看向同一個方向。而感情的方向是由兩人及兩人的興趣決定的。
真正白頭偕老、相濡以沫的愛情都有共同目標，共同目標會推動他們的成長和前進。
1935年，錢鍾書到牛津大學的埃克塞特學院攻讀文學學士學位。楊絳本打算進女子學院研修文學，但接洽的學校名額已滿，要入學只能改修歷史。楊絳不願意，她就選擇在牛津大學旁聽幾門文學課程，自修西方文學，為的就是追上錢鍾書的步伐。
真正的相容相知不僅包括兩人前進的方向，還包括前進時步伐的快慢。芭芭拉•安吉麗思博士說：“成長速度相差太多，兩人的關係也會變得極為緊張。”
當兩人成長速度不一致怎麼辦呢？成長快的一方願意等待對方的成長，否則分道揚鑣了。
03足夠的愛
在《如何在愛中修行》這本書裡，芭芭拉•安吉麗思博士用了四分之三的篇幅教讀者如何營造愛情、如何解決衝突和性愛的秘密。這一切，都是圍繞著愛。
值得一提，芭芭拉•安吉麗思博士認為性愛是戀愛關係中深層次問題的表徵，比如沒有表達出來的憤怒或失望，信仰危機，無法調和的矛盾等。因此，那些找她抱怨性生活不和諧的來訪者，她先做情感疏解，再教性愛的技巧，從而時時刻刻地營造愛情。
《如何在愛中修行》首次出版是上世紀八十年代，距今快四十年的時間了，這本書卻一直被翻譯成多國語言，一版再版。可見，芭芭拉•安吉麗思博士總結的成功愛情的三要素經得起歲月和讀者和考驗。
最後，必須要說明的一點，芭芭拉•安吉麗思博士認為成功愛情是同時具備以上三要素，只有一項或缺少一項都不可能。
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