蕭筱育兒經
你好！
孩子缺鈣 才應該去補，沒有固定月份
我家娃 我是根據體檢時查骨密度，諮詢醫生的建議來補或不補。
我個人認為 不能盲目補鈣，聽從專業醫生的為準。
我曾經也一度懷疑孩子是不是缺鈣，體檢時一查 骨密度高於一般值，心想 幸好沒有自己給他補鈣。現在娃娃4個月了，都已經開始長牙了。
所以，孩子有一些特殊反應時 並不一定是缺鈣。
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補鈣要視情況來看：
1、兩歲以內的嬰幼兒：由於戶外活動少、接受日照時間短，體內維生素D的生成受到限制，不利於鈣的吸收而易造成缺鈣，因此兩歲以內的孩子應注意鈣和維生素D的補充，有利於寶寶健康生長。
2、早產兒、雙胞胎、生長過快或冬季出生的孩子：這些孩子比其他孩子更加容易缺鈣，所以應注意提前預防。
3、長牙、換牙期的孩子：孩子長牙、換牙階段注意補鈣有利於牙齒的健康生長，避免孩子出牙晚、牙齒生長稀疏、排列不齊、蛀牙等現象的發生。
4、處於生長高峰期的孩子：兒童在生長高峰期個頭迅速增高，骨骼對鈣的需求量也大大增加，鈣的補充可以使孩子既長高又長壯，不會像"豆芽菜"一樣弱不禁風。
補鈣的最佳時間是在每天的臨睡前。在白天的一日三餐飲食中，人體可以從食物中攝入300毫克～400毫克甚至更多的鈣，當體內通過鈣調節機制從尿液排出鈣時，血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平。到了夜間，人體不再進食，而尿液照常會形成，血液的一部分鈣還是不斷地進入尿液，於是為了維持正常的血鈣水平，人體就不得不動用鈣庫--骨骼中的鈣。這種體內自行調節的結果就使得每天清晨尿液中的鈣幾乎大部分來自骨鈣。另一方面，人體內調節血鈣水平的各種激素在白天和夜間的分泌量不同，因而血鈣水平一般在夜間較低，白天較高。夜間的低血鈣水平也可刺激甲狀旁腺素分泌，使骨鈣分解加快。臨睡前補鈣可以為夜間的這種鈣調節提供鈣源，阻斷體內動用骨鈣，況且鈣還有鎮靜作用，可以有助於睡眠。因此，臨睡前進食牛奶或其它補鈣食品、藥物，是一天中最佳的補鈣時間。
巧虎小迷妹
說到鈣的好，估計每個媽媽也能說出一二點來。幫助孩子長個、牙齒長得好...等等，其實補鈣這事咱得從用心來，盲目的補充並不能幫到孩子，咱們得根據孩子的成長髮育情況來決定孩子要不要補。
先觀察孩子有沒有這幾類情況：
1、長牙慢，比同齡人要遲幾個月，而且長出的牙齒參差不齊
2、容易驚醒，夜間入睡之後醒來的次數也多
3、有枕禿，後腦勺那塊的頭髮遲遲沒有長出來
4、沒有緣由的哭鬧，脾氣古怪
5、日常飲食不夠孩子的鈣需求
對於健康足月兒，母乳或配方奶基本能滿足孩子鈣的需求，出生15天后開始每日補充400-500IU維生素D或有充足的戶外活動時間，一般缺鈣的可能性很小。只有早產、低體重的孩子需要額外補充鈣劑。過量補鈣可能導致孩子便秘、影響鐵、鋅的吸收，增加腎臟負擔，增加結石風險。事實上只有D3滴劑是需要的，維生素D可以曬太陽合成，但要達到一定量的VD，勢必需要皮膚暴露在陽光裡很久，有皮膚癌的風險，所以D3的補給非常有必要。
總而言之，鈣是好東西，但不能亂補。
孩子幾個月開始補鈣，補多少合適呢？
初生0-5個月的寶寶，每日鈣需求量為300毫克。7-12個月的寶寶，每日鈣需求量約為400-600毫克。其實不管是母乳還是奶粉中都含有足量的鈣，寶寶需要補的是促進鈣吸收的維生素D。
首先，是什麼樣的寶寶需要補鈣，純母乳餵養，混合餵養的寶寶是需要補鈣的。因為媽媽們吃的維d+鈣，鈣可以通過乳腺細胞到母乳被寶寶吃掉，但是維生素d不可能從乳腺細胞到達母乳中，所以這兩種寶寶需要額外補充維生素d。奶粉中含有維生素d，所以奶粉餵養的寶寶就不用啦。
日常食物中攝入，比如吃蝦皮、豆製品、鮮奶等等食物，建議食材新鮮的，孩子吃著吸收也會好些。適當帶孩子出去曬曬太陽，通過曬太陽也能幫助孩子VD合成，從而幫助孩子健康發育。吃補鈣產品，這裡強調一句，吸收好相比含鈣高更好，只有吸收進去的鈣營養，對孩子來說才是真的幫助。而市面上鈣產品種類繁多，建議是給孩子吃有機鈣中的乳酸鈣，這類鈣營養孩子吸收好，口味也不會過於濃重，挑剔的孩子也會愉快接受。沐媽建議給孩子吃補鈣產品，儘量選擇臨睡前，營養吸收的會好些。
最後，牙牙學語的寶寶營養補充不夠時，只會通過肢體信號傳遞給媽媽，所以媽媽要很細心才可以，但是媽媽多瞭解育兒經驗，提前幫助寶寶營養補充，讓寶寶健康成長會幫媽媽省下很多時間和精力哦，希望我的回答對你有所幫助。
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嬰兒從出生到6個月都是生理性缺鈣的,也就是不管有沒有症狀都要補。而因為出生後沒有及時補鈣而導致的缺鈣症狀一般要到6個月以後才出現。 早產兒應提早在出生後2個星期開始補鈣，足月兒則在滿月後開始補鈣，建議一直補到2、3歲。
補鈣還有一個吸收的問題，補得再多，不吸收也是白搭。同時補充AD（魚肝油）能幫助鈣的吸收，預防佝僂病，多曬太陽也會幫助鈣的吸收，一定要到戶外，不能隔著玻璃，因紫外線是不能穿透玻璃的。
另外，嬰兒胃腸道系統的不完善，也會影響吸收。建議補鈣的同時補充一些腸道有益菌，如媽咪愛、合生元等（放心，有益菌不是藥，是多多益善的），胃腸道系統的不完善也是誘發小兒溼疹的根源，所以說小兒的大多數病，改善胃腸道是關鍵。 有的媽媽覺得魚肝油是維生素D，多吃幾滴只有好處沒有壞處。殊不知維生素A或D過量會造成中毒。
孩子維生素A、D急性中毒，可引起顱內壓增高，頭痛、噁心、嘔吐、煩躁、精神不振、前囟隆起，常被誤認為是患了腦膜炎。慢性中毒表現為食慾不好、發燒、腹瀉、口角糜爛、頭髮脫落、皮膚瘙癢、貧血、多尿等。
如發現以上症狀，要停服魚肝油，少曬太陽，立即到醫院急診。
距離是殘生黴的
微量營養素對寶寶的成長髮育至關重要，寶寶睡覺不踏實、出牙時間慢、囟門閉合過早或者過遲、多汗等都是由於缺少某些營養素導致的。鈣元素在人體內所起的作用不用多說，寶寶的成長必然離不開鈣，那麼，寶寶幾個月開始補鈣？
對於母乳餵養的寶寶來說，母乳所能提供的營養是足夠寶寶成長所需的，所以一般在6個月以前純母乳餵養的寶寶是不用額外補鈣的。但要注意的是要注意維生素D的補充，這是母乳中唯一缺少的成分之一，單純的補鈣但缺少維生素D的助力也是徒勞。
純奶粉餵養的寶寶與母乳餵養的區別就是，可以不用額外的補充維生素D。配方奶粉中所含的營養素比母乳來說相對會豐富一些，但還是有它的不足。因而在6個月以後增加輔食時注意寶寶的鈣補充。
對於混合餵養的寶寶，要注意在4個月左右添加輔食，並且這個時候就可以幫助寶寶額外補充鈣元素等其他營養素。但不要過分補充，辨別清楚寶寶究竟是缺乏哪種元素，對症下藥。
寶寶在平時要多曬太陽，促進體內的鈣吸收。在寶寶出生15天以後就要補充維生素D，一直到寶寶2歲左右。哺乳期的媽媽可以多吃些含鈣量高的食物，多喝牛奶。
二寶職場媽媽
一般建議在6個月以後開始。
如果寶寶有煩躁、不易入睡、不易進入深睡狀態、入睡後愛啼哭、易驚醒、入睡後多汗等症狀，就需要考慮開始給寶寶補鈣了。
若寶寶出現出牙晚、牙齒排列稀疏、不整齊、不緊密、牙齒呈黑尖形或鋸齒形、頭髮稀疏、健康狀況不好、容易感冒、等症狀時，就是比較嚴重的缺鈣症狀了，必須得給孩子補鈣。
給孩子補鈣，推薦使用朗迪碳酸鈣D3顆粒，淡淡水果味寶寶喜歡吃，含有少量甘露醇可防止便秘，吸收效果更好。
我的小樂兒
新生兒出生14天之後就要開始吃魚油補鈣，每天一顆，要堅持吃到3歲。 另外，魚油是促進鈣的吸收 在寶貝半歲以後，可以適當添加輔食，像瑤柱，蝦皮，銀魚乾 這些都是極好的補鈣食品，可以用料理機打碎煮到寶寶的輔食裡面，慢慢添加，換著吃。睡前喝180ml的奶粉，有條件的話，儘量讓寶貝多喝奶，喝到幾歲都沒關係。兩歲以後就可以適當的買鈣片給寶貝吃，當然，最主要還是要食補。 好好研究輔食，你家寶貝肯定會長的健健康康白白胖胖的。
遇見美文分享
孩子需要補鈣長高主要是幫助骨骼發育，骨的主要成分是鈣，含鈣豐富的食物有牛奶，肉類，蝦皮，芝麻，海帶等食物，像糖果，巧克力，飲料這些要少吃，會阻礙鈣在體內吸收代謝，也可以根據寶寶的月齡額外補充鈣。
選擇天然乳鈣，易吸收，不傷胃，添加維D幫助鈣吸收。
0-6個月 每日推薦量200mg
6-1歲每日推薦量250mg
1-3歲每日推薦量600mg
愛囉嗦的大楊楊
您好，非常高興回答您的問題！關於這個問題，結合我們家寶寶的餵養經驗，我主要從4個方面來介紹補鈣策略：
1、嬰兒是特殊人群，無論是母乳餵養還是混合或人工餵養，奶類應是飲食的主體。 0-5 個月的嬰兒每天對鈣的攝取量為300毫克，只要每天飲母乳或配方奶600-800毫升，便可滿足身體對鈣的需要。
2、到了6月時，嬰兒開始添加輔食，每天的喝奶量逐漸減少。而5-11個月的嬰兒對鈣
的攝取量每天增至400毫克，因此，從這時起應開始補充鈣劑。
3、1-3歲時，對鈣的攝取量每天增至600毫克。 可他們的飲食是從以奶類為主，逐漸過度到以穀類為主的。 調查顯示，我國1-3 歲嬰幼兒飲食中的鈣仍達不到需要量。因此，每天還應為寶貝補鈣 150-300毫克，奶及奶製品也仍是飲食中不可缺少的成分。 每天最好飲奶400毫升左右，同時注意安排奶製品、骨頭湯、小蝦皮、魚類等富鈣食物。
4、孩子應在出生後2-4周開始補充VD,應持續到2歲半。幼兒在2歲半後戶外活動增加，飲食種類逐漸多樣化，這時就不需要補充VD和鈣劑了。多曬太陽也是嬰幼兒補鈣的重要途徑。曬太陽可促使皮膚中的一種物質轉化為 VD,這種補充途徑最安全。
補鈣對於現在的寶寶來說是十分重要的事，爸爸媽媽們要重視起來。這是我的回答，謝謝！\n
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月向夢
純奶粉餵養的寶寶與母乳餵養的區別就是，可以不用額外的補充維生素D。配方奶粉中所含的營養素比母乳來說相對會豐富一些，但還是有它的不足。因而在6個月以後增加輔食時注意寶寶的鈣補充。
對於混合餵養的寶寶，要注意在4個月左右添加輔食，並且這個時候就可以幫助寶寶額外補充鈣元素等其他營養素。但不要過分補充，辨別清楚寶寶究竟是缺乏哪種元素，對症下藥。
寶寶在平時要多曬太陽，促進體內的鈣吸收。在寶寶出生15天以後就要補充維生素D，一直到寶寶2歲左右。哺乳期的媽媽可以多吃些含鈣量高的食物，多喝牛奶。
