聊天群裡，寶媽萍萍說最近二十四小時和孩子在一起，有時候孩子明明在認真學習，卻怎麼看孩子怎麼都不順眼，恨不得痛罵一頓，有時候孩子玩遊戲把家裡弄得亂七八糟，卻覺得此時的孩子竟也是很可愛的，這到底是為什麼呢？通過這位寶媽的敘述，小編髮現原因所在，其實造成對孩子的不同看法，主要原因在於寶媽萍萍自己的情緒，她的個人情緒影響到對孩子的態度。
不知道大家有沒有發現，當我們情緒高漲時，即便看地上的螞蟻，也會覺得它們可愛，情緒糟糕時，再美麗的花，你也會覺得醜陋不堪。還記得2018年發生的重慶公交墜橋事件嗎？一位乘客坐過站，要求司機中途停車，司機以未到站為由拒絕了乘客的要求，乘客很生氣，便動手打司機，司機出於本能還手，導致公交車失控墜入長江。這位乘客的壞情緒，不僅影響到司機的正常駕駛，還使全車人付出生命的代價，這是典型的“踢貓效應”帶來的惡性循環。
生活中這樣的事件畢竟是少數，具有偶然性，但“踢貓效應”產生的影響卻不容忽視，父母的情緒失控對孩子會帶來哪些後果？如何避免“踢貓效應”？今天小編帶大家一起來了解“踢貓效應”。
一、什麼是“踢貓效應”，生活中常見的“踢貓效應”有哪些
1、爆發性
情緒會隨時間不斷積累、加劇，由量變發展到質變，達到最高點，然後再逐步回落。媽媽叫孩子不要玩遊戲，五分鐘後，孩子還在玩手機遊戲，媽媽又提醒一遍，孩子還在繼續玩，媽媽再也控制不住自己的情緒，壞情緒達到最高峰，對孩子怒吼；還有那位要求中途下車的乘客出現動手行為，
都是情緒達到最高點時的表現。 2、非理性
情緒會影響人的理性思維，人在情緒失控時，會受情緒的的影響，說出不理性的話，做出不理智的行為或決定，可能對身邊的人造成傷害。爸爸帶著糟糕的情緒回家，看到孩子邊學習邊玩手機，一把槍過手機摔到地上，把孩子的作業本撕成碎片，這都是在非理性思維作出的行為。
3、傳染性
情緒具有傳染性極強且傳播範圍廣，一個人的不良情緒會使周圍人都受到影響。爸爸因項目合作失敗被老闆罵，爸爸情緒不佳回家罵媽媽，媽媽無端受氣又去罵孩子，孩子成為最後的受害者。
“踢貓效應”是心理學名詞，指人的不滿情緒和糟糕情緒，會由地位高的向地位低的、強者向弱者逐級傳遞，從金字塔尖一直擴散至塔底，無處發洩的最弱小者，則成為最終的受害者。在家庭中，父母位於生物鏈的上層，一邊接受著來自上級領導、合作伙伴、伴侶等的負面情緒，一邊把自己的負面情緒傳遞給位於生物鏈底層的孩子，使孩子淪為不良情緒的犧牲者，可能父母們並不知道，這對孩子的成長影響巨大。
二、“踢貓效應”對孩子的成長帶來哪些不良後果
1、討好型人格
父母長期對孩子釋放壞情緒，孩子很容易受到父母不良情緒的影響，自己的真實想法無法表露，為避免無端被父母訓斥打罵，孩子會刻意迎合或討好父母，表現得乖巧懂事。在生活和工作中，孩子也總會小心隱藏自己的想法而去迎合別人。
2、指責型人格
受家庭影響，隨著年齡的增長，孩子會從被踢者變為踢貓者。情緒不佳或受挫時，他不從自身找原因，而是尋求外部因素，喜歡亂髮脾氣，指責別人，很難與別人建立友好關係，容易會被同伴孤立。步入社會，他也會重複父母的踢貓者角色，用同樣方式對待同學、同事、自己的孩子以及其他的親人。
3、叛逆
總是被父母批評、訓斥，孩子內心的安全感被破壞，對父母的不滿情緒無法宣洩，極度渴望遠離這種痛苦，脫離家庭，卻又因年幼不得不與父母生活在一起，內心壓抑，當孩子成長到青春期，可能產生叛逆心理，對父母表現出反抗或對著幹，做事情容易走向極端。
我們既不願成為被踢者，也不想成為踢貓者，那麼作為父母，如何幫孩子避免成為踢貓者呢？
三、如何才能預防孩子從被踢者變成踢貓者
1、預防+心理暗示
對於流感，我們是如何預防的呢？多喝水、少說話、戴口罩。父母可以像預防流感一樣預防壞情緒，並把這個方法教給孩子：少說話，多獨處，多忍耐，等到情緒恢復正常，再與他人接觸。
另外，心理暗示可以幫助我們調節情緒。根據心理學家的研究，人在兩個人關鍵時間最容易發生情緒波動：早晨用餐前，晚上睡覺前。父母要記住這兩個時間，調節好自己和孩子的情緒。早晨，自己在心裡默默給情緒排序，讓所有的積極情緒和愉悅感進入大腦，不給壞情緒留餘地，再伸個懶腰，告訴自己：今天又是元氣滿滿的一天，加油！
2、正確處理情緒
好情緒和壞情緒都是人的正常情緒，父母和孩子都需要學會接納各種情緒，梳理壞情緒，找出癥結所在，通過正確的渠道去釋放或宣洩情緒。當壞情緒即將爆發時，可以做深呼吸，或積極暫停，抽身離開當時的環境。運動、爬山、親近大自然，這些都是很健康的宣洩方式，父母和孩子可以去嘗試。像瘋狂購物、暴飲暴食，這些方式雖然也能使自己心情好起來，但要麼傷錢要麼傷身，不建議採用。希望父母和孩子都能找到適合自己的宣洩方式。
3、把壞情緒丟在門外
如果你正在被壞情緒籠罩，馬上要面對家人，卻不想他們受到壞情緒的感染，該怎麼辦？回家之前，丟掉你的壞情緒，把它擋在門外。很多人都有下班回家停好車，在車裡安靜坐一會兒再回家的習慣，這就是在梳理一天的情緒，為自己解壓的一種方式。下班路上聽聽輕音樂，找好友聊聊天，或用文字記錄下自己的心情，這些方式都有助於把壞心情擋在門外。
壞情緒像一個潛伏很深的無形之手，用力扼住我們的喉嚨，殺傷力極大。我們總是對父母、孩子、愛人這些最親近的人發火，殊不知這個成本最高。父母們，別再做壞情緒的傳播者，
閱讀更多 名言育兒師 的文章
