修藍博士治好了幾千例病人，卻並不需要和病人直接接觸，只用清理自己內心就可以令病人痊癒。修藍博士所做的很簡單，就是重複地說“我愛你”、“對不起”、“請原諒”和“謝謝你”。這四句話目的是要清理掉那些共有的負面能量，這是淨化，而且要持續地淨化。
更神奇的案例發生在夏威夷州立醫院，那是個直屬於夏威夷州衛生署的精神疾病治療機，幾個月後，那些戴著手銬腳鐐的病人被允許自由走動，而其他本來必須服用高劑量藥物的病人，則開始減少藥量。等到三年之後，這些精神病人這些病全部都不見了，個個恢復正常，而且能夠幫忙做一些打掃的事情，這不是院方讓他們做，而是他們很樂意去幫忙做這些事情，所以整個院方這個氣氛就很融洽，精神病人就出院了，所以最後這個醫院關門了。
修藍博士的方法就是遇到任何問題，都是我的問題，別人所有的身心疾病，都是我不好的意念造成的，清理我自己的負面情緒，通過懺悔，寬恕，感恩和愛，所有的外在的身心疾病就都會消失。常用這四句話，無論我們面對什麼情況，都清理我們自己的內在。為精神病人清理就像我內在也有一個精神病的自己，當我們對所有的焦慮恐懼都清理之後，我們就會是快樂和自在的。
零極限基本原則，普通人怎麼運用來治療自己
一、首先要學會清理自己的負面情緒，一個人才會變得清淨
很多人會問，很多身心靈課程為什麼沒有用，就是我們沒有學會清理自己。清理自己包括兩個方面，一方面清理我們意識，另一方面清理我們無意識。清理意識包括我們對別人所有的不滿憤怒，我們可以通過講述釋放出來，當然很多人在訴說的過程中會出現不由自主的哭，或者打罵等狀態，這個都不要干涉。
心理學家常說我們不接受的才會壓抑進潛意識，清理這部分比較困難。我不接受我是一個脆弱的人，所以我一直在表現堅強，而且我也討厭別人脆弱。這就首先要去掉分黑的白的思想，否則有比較就有批判，然後自然有壓抑。所以我們接受自己不能接受的部分，接受我可以平凡，接受自己的愚蠢，一個人才會變成零的狀態，你如一個嬰兒，沒有好壞的分別，只是存在。
你的身體和大腦在你不知情的情況下在調控你自己，無量的不可見的信號在空中傳遞。從無線電波，到人們思維的腦波，形形總總，這些你都無從知曉。你的確正在創造你自己的實相，但這一切都是無意識地發生的，你的意識不知道，也無法控制這個過程。這就是你為什麼有美好的祝願、正面的思考，卻依然窮困潦倒，你的意識不是真正的創造者，所以很多心理學家說，你的潛意識才是你的人生。
二、解決任何外在問題，都要從改變你的內在做起，學會對生命中的一切負百分之百的責任
在充分釋放自己情緒的基礎上，一個人才會變得寧靜，我們自己才會重新看清事物，才能給事物正確的評價。我們要明白所有外在的問題都是我們自己吸引來的，我們討厭什麼我們就吸引什麼，我們害怕什麼我們吸引什麼？外邊的問題都是我們內心的投射，如果自己內心純淨，一定吸引不來壞的事情。如果自己內心陰暗，我們想要好的事情也不會來。
我們擔心什麼就會發生什麼，可是我們自己每個人每天都在擔心。即使很多人知道擔心是詛咒，可是因為自動化思維，人多數都是無意識的，所以才改變不了自己。知道自己不應該擔心那些沒有意義的事情，可是越控制問題越大。原因就是我們不接受我們是一個好擔心的人，不接受自己是一個恐懼的人，更不接受自己是一個焦慮的人。所以接納及改變，壓抑問題會一直存在。
我們每天想的都是一粒種子，我們的思想是創造，你認為自己是沒有價值的，你就會做出沒有價值的反應和行動。思想不同行動就不同，當然結果也就不同。一個人總是把自己交給頭腦，而不是交託給自己的心。多數人都信任頭腦而不相信自己的心，實際上起作用的正是自己的心。
責任不僅包括你的所言、所行、所想，還包括你生命中出現的其他人的所言、所行、所想。當你對這一切負起責任的時候，當別人出現問題的時候，那也是你的問題。你不能指責你現狀中的任何人、任何事，你能做的只是負起責任，接受它，擁抱它，愛它。你歸零的越多，你越接近本源。我們的頭腦喜歡批判，這樣做和我們頭腦做的正是相反的，雖然難，經過訓練也不是不可能改變。
三、相信奇蹟才能活在奇蹟之中，相信頭腦只能活在痛苦之中
越是相信頭腦的人，總是把事物想到百分之百，然後我才去做。我不允許我自己出錯，我要掌控未來。實際上我們根本控制不了未來，更控制不了一切。你可以選擇，但你控制不了。你可以用你的意識去選擇你要的那種生活，但你必須放手，不去管它是否會實現，怎麼出現，以及何時呈現，臣服才是關鍵。
可是很多人總是相信自己，我看不到的，我不經歷過，永遠不信。或者說我不信任任何人，一個是不信任的人，才會去控制，只有在控制中自己不焦慮，不擔心。否則自己就會煩躁，因為這個事故沒按照我說的發展，我就沒安全感。
在某種意義上，你臣服，你開始傾聽，而不是乞求和等待。意念是以狹隘的自我意識的眼光，試圖去控制生命。靈感是從更深的內在那裡接受信息，而後執行。意念行事帶來後果，靈感行事，帶來奇蹟。人們總是把簡單的問題複雜化，總想通過自己努力改變自己的人生。而不願意通過想象，很多人會認為這種方式很愚蠢，哪有天上掉餡餅的好事，所以說相信奇蹟才能活在奇蹟之中。
四、讓自己歸零，如空船一樣飄在河流裡
無論什麼出現在你的生命中，無論如何出現的，都需要你來歸零，因為出現你在生命中就是你的責任範圍。奧普拉所言：“因為你擁有它，所以你能看到它。”你可能不明白它為什麼出現在你的生活中，怎麼找上你的？有很多抑鬱症患者會說這句話，為什麼疾病非得找上我？否則我是不是上某個理想大學了。
這是抗拒，根本不是接受，抗拒就帶來衝突，帶來焦慮，帶來對生命的恐懼。歸零狀態就是我接受生命中來到我跟前的事物，不管他是好的還是壞的。很多人只接受好的，逃避壞的，然後才會製造出心理疾病和身體疾病。因為來到我們身邊的我們認為的壞事，我們不接受，我們就會著急上火，內心就不會安寧。甚至會怨天怨地，而不是笑著接納她。
完全接納的狀態就是零極限所講的我愛你，我自己是一個開心快樂的狀態，無論誰來到我身邊我都快樂。我諮詢中遇到一個女的特別痛苦，諮詢中午讓她釋放完情緒，我就領她大笑。在大笑中有時候她會大哭，然後她的身體出現各種排毒反應，經過幾次諮詢，她就感受到自己身體的變化和心理的變化。而且孩子每天刻意在和她親近，能夠和她交流。
我們讓自己變得純淨，讓我們自己變成光，我們自然能夠照亮自己和身邊的人。我們的愛會擴展，我們可以愛那個有問題的孩子，那個唱反調的愛人，和來到我們身邊的一切。當我們不想改變任何人的時候，當我們不想改變世界的時候，才能給我們帶來真正的心安。你變好了世界也不會壞，因為世界是每個人的投射。
三清老師是國家二級心理諮詢師，國際催眠師，今日頭條簽約作者，老師善於從不同的角度看待問題分析問題解決問題，在老師的心中，沒有誰是不正常的，沒有誰是病的，心變世界就變。三清老師希望遇到更好的自己，遇到更好的你，喜歡老師的文章，可以關注我私信我。
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