姚明在NBA的成就雖然不是很多，但是他對NBA的貢獻，對中國籃球的貢獻可不止一點點。大姚是亞洲也是中國唯一一名以狀元身份進入NBA的，要不是姚明，NBA不會很容易的打開中國市場，更不會吸引那麼多中國球迷。姚明雖然談不上巨星，但是姚明也是讓奧尼爾曾經誇讚過的中鋒。姚明有著比較柔和的手感，無論是勾手，中投還是罰球，都在中鋒中數一數二的，雖然中鋒不靠罰球，但是多一項拿手的，也不是不可以。
姚明職業生涯在常規賽中罰球總共2984次，其中命中了2485次，命中率高達83.3%，這個數據放到現在也不一定有幾個中鋒比他強，甚至一些後衛也不如他。而姚明罰球命中率最高的一個賽季是2008-2009賽季，高達86.6%。我們比較下當時最強的中鋒奧尼爾的命中率，眾所周知，奧尼爾的罰球是他最爛的地方，想要打敗奧尼爾，就讓他上罰球線，奧尼爾只有52.7%，奧尼爾不靠罰球來得分，那麼我們看看其他主要得分方式是投籃的球員呢？
就來看看當年姚明的搭檔，麥迪吧。後衛球員，投籃肯定要好很多，罰球也是必須得練的。麥迪的生涯罰球命中率是多少呢？只有74.6%，大姚要比麥迪高了將近10個百分點，這就有點可怕了，而科比的罰球命中率呢？83.7%，比姚明高了那麼一丟丟，能與科比並駕齊驅，對姚明來說，罰球這項技術真的很厲害了。那麼歷史上有幾個中鋒的命中率高於姚明呢？
第一位是姚明曾經的中鋒教練，傑克-西格瑪。最著名的“傑克·西格瑪跳投”就是指由揹筐轉向面筐，用非支撐腳向防守隊員方向踏出一步，以創造空間然後拔起跳投的一項投籃技術，這項堪稱中鋒招牌動作的創始人就是傑克·西格瑪。西格瑪面對籃筐的進攻技術在NBA中鋒中絕對數一數二。而他的罰球職業生涯5053次罰中4292次，命中率高達84.9%，而在19877-88賽季，更是達到了92.2%，就連後衛也自嘆不如。
第二位是80年代的中鋒邁克-戈明斯基。他在1980年第1輪第七順位被籃網隊選中。他在NBA也同樣的效力了14個賽季。雖然場均得到的罰球不高，但是他能抓住每次機會，對手也是十分忌憚他的罰球。他職業生涯罰了3002個球，罰中了2531個，罰球命中率為84.3%。
第三位就是壞小子軍團的頭，比爾-蘭比爾。蘭比爾可以算是史上第一惡人了。在球場上的惡犯讓人看見他就害怕。要放到現在，什麼格林，貝弗利都不敢造次。但是沒想到蘭比爾還有柔的方面，蘭比爾生涯得到了2916次罰球，罰中了其中的2440球，命中率83.7%，這可不像是一個惡人罰出來的數據。不過有一說一，姚明的罰球在強人如林的NBA還是能排的上號的。
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