大家好，我是李闖。
前幾天，西安婚姻登記處離婚預約爆滿的新聞上了熱搜，有朋友轉發並表示深有同感：“疫情結束後馬上辦！”
真假？我隨即追問：“這些天家裡到底發生了啥？”
姐們兒吐槽半天，聽下來也無非都是些雞毛蒜皮的小事。
“你老公以前不這樣嗎？”我問。
“之前雖然有些事看不慣，但只要別太較真也就過去了，最近卻越來越忍不了！隨便一點小事都能挑起一場爭吵……”
小編隨手搜了一下，發現最近被吵架佔據家庭主旋律的還真不在少數。
為什麼同樣的事情，平日可以容忍，放在疫情期卻一點就炸呢？
01、疫情期的“暴脾氣”是哪兒來的？
早在2005年，心理學博士約翰·格雷就在《男人來自火星，女人來自金星》一書中生動闡述了“男人和女人無論是在生理上還是心理上，無論是在語言上還是在情感上，都是大不相同的”。這也是為何很多時候夫妻間的溝通猶如“雞同鴨講”，完全不在一個頻道上。
而疫情期夫妻每天24小時的密切相處猶如一把高倍鏡，把這種固有的溝通不暢及其引發的不快情緒放大、再放大，人的脾氣當然也就隨之一長再長。
包容和耐性超負荷
沒有人是完美的，或多或少會存在一些小瑕疵。只不過正常情況下，除去工作、社交所佔的時間和精力，夫妻獨處的時間並不多，注意力也會被眾多事務所分散，不會過於在意“小節”。
而疫情期，夫妻之間不管是相處時長還是注意力都大比例集中到了對方身上，缺點和矛盾也都高頻率、長時間地暴露在彼此面前，再加上隔離的煩悶和久不復工帶來的經濟壓力等，情緒爆發在所難免。
“想太多”
華盛頓大學社會學教授叔華茲博士曾說過：“死亡或其它類似的大事件會讓人們審視自己的生活，讓人懷疑一切，包括婚姻。”而自本次疫情爆發開始，手機上每天都有最新的確診、治癒、死亡數字直接刺激人們的神經，被生死話題長期包圍，思考也自然會多一些：忍這些有必要嗎？值得嗎？……
02、自問一句：真到了要離婚的地步嗎？
西安市碑林區婚姻登記處工作人員接受媒體採訪時，講述過這樣一對年輕人：3月5日兩人來到登記處，離婚手續剛辦完就後悔了，換了個櫃檯又開始辦理復婚手續。著實讓人有些哭笑不得。
其實，除非是婚姻中原本就存在不可解決的矛盾，感情破裂、無可挽回，為了雙方未來的幸福和人生，離婚是理性思考後做出的慎重選擇。
但如果僅僅是因為特殊時期日常瑣事發酵，進而萌生出來離婚念頭，勸君冷靜。疫情終將過去，生活也將回歸正常。這些在疫情期讓你抓狂的“導火索”，當你冷靜下來可能根本不是事兒。
其實，爭吵也是一種溝通方式（只是稍顯激烈了些），無傷大雅的爭吵還可能帶來更多的親密和信任呢。
男女間的各維度差異讓彼此的溝通難度跨了不止一個星球，夫妻爭吵的源頭很多時候還是要歸結為“雞同鴨講”，即你所“說”的，並不是他所“聽到”的。
03、親密關係保鮮關鍵，讓他“聽”懂你“說”的
婚姻不易，良好的夫妻關係少不了用心維護和經營。想要為你們的親密關係保鮮，充分了解彼此、掌握溝通技巧，打破“雞同鴨講”的僵局才是正經事。
以下幾種情況以及老公的反應，有木有很熟悉？面對這樣的局面，你通常會如何應對呢？
1.想讓他幫忙做家務
你說的是：“家裡好亂啊。”
他聽到的是：“家裡好亂啊。”（貌似沒聽錯？）
Why?
在他看來，你是在提出一個觀點，他可以表示同意、不同意，或是忽視。
他想到的回答可能是“的確很亂”，或是“你覺得這就算亂？”
你通常希望另一半能夠敏銳察覺你的情緒，因為相信他如果愛你，就應該知道如何安慰你——但大多數男人，不會用情緒化的語言去思考邏輯的事。
說白了，即使家裡再亂七八糟，他也不可能自覺跳起來打掃衛生。
How？
不要給他留誤解的餘地：“我看到家裡亂成這樣真心不舒服，我們一起收拾收拾吧！”
如果你能告訴他整潔的居住環境的重要性（如在亂糟糟的環境中你會感到焦慮），這樣能幫助他加深理解，讓他更樂意接受你的要求。
劃重點：注意“語氣”和“用詞”是避免受到反擊的關鍵。
2.只是想跟他聊聊天、傾訴一下
你說的是：“你過來聽聽，我今天都碰上了什麼事兒？”
他聽到的是：“你怎麼幫我搞定這事兒？”
Why?
男人是問題解決者，他們會主動提出建議，試圖提供幫助。然而他們大部分人並不明白，女人只要有人耐心傾聽並表示認同，就已經是獲得了“幫助”。
How？
明確告訴他你想要從對話中獲得什麼。“我想告訴你，今天發生的事情。我只是想傾訴一下，你不用想著解決它。你能聽我說完嗎？”
3.想讓他安排一次週末約會
你說的是：“週五晚上想做點兒什麼？”
他聽到的是：“週五晚上你要’吃雞’還是’三國殺’？用客廳還是書房？到幾點？”
Why?
女性傾向於提出問題，而不是直接說出來。
問題在於，如果你老公聽到這樣的提問，他腦海裡會第一時間彈出內心的真實意願：“今晚有團戰，兄弟們等著我插刀呢！”——畢竟過了N年老夫老妻生活的’直男’們，沒幾個還能把週末當成蜜月那般籌劃。
或者他腦袋裡想的是：“我知道這個問題有正確答案，但我不知道這個答案是什麼。此處有坑，勞資很惶恐……”
How？
不要用一個假裝的問題隱藏自己的期望，直接把期待的事情說清楚。如果他感興趣，你就問：“你能不能安排一下？”
當然，他也可能說“不”，但至少這樣能確保他得到了你想表達的全部信息。
4.想要一個溫馨的擁抱
你說的是：“哥哥，來，抱著睡～”
他聽到的是：“來，脫衣服，幹一場！”
Why?
據統計，夫妻中有98%的概率是由男人主動提出性事。如果你們也是這種情況，那麼你的另一半理解的“抱著睡”可不僅僅是個擁抱，擁抱只是開始……
How？
知道他腦袋裡在想什麼，並清晰堅定地表達自己的觀點：“我並不是拒絕你，但今晚我真的只想抱抱。”他可能有些失望，但只要你直接提出來，他也會尊重你的意見。
當然，你要想把他當成一送上門的便宜給佔了，咱也不敢管。
明天又是週末啦，何不趁機“練練兵”，試一下新的表達方式，結果很可能會有驚喜哦！
明日專題預告：《全國老公超市識貨試題》
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