我有一個老朋友，我和他相處幾十年了，幾乎可以說是形影不離、親密無間，我幹什麼都帶著他，他在很多方面也給予了我莫大的幫助，可以說沒有他就沒有今天的我，對此我十分感激。但人可能就是這樣，越是熟悉的就越習以為常。近期我才發現，對我如此重要的朋友，我卻好像從來不曾瞭解他。
我不知道他到底長什麼樣，只知道大概就像是半個核桃，表面溝溝壑壑、內裡錯綜複雜，共有三大部分組成，再具體的就沒有深入瞭解過，我真不是一個合格的朋友。
他的出生背景我也不是很清楚，只知道從出生他就和我在一起，陪我一起學習、一同成長。但據說他的發展史可以追溯到遠古時代，這千萬年來他是怎樣渡過和發展的，又是怎樣變成今天這個樣子的，我從不曾瞭解過，我真不是個合格的朋友。
說實話，我的這位朋脾氣真是不怎麼樣，一直以來我對他頗有微詞。他經常說話不算數，還擅自決定我們的行為，很少和我商量，就拿上週來說，我們說好的先把工作做完再看電影，結果他興致一來，什麼都不顧看完電影再說，害得我最後不得不深夜加班，這樣的事舉不勝舉，我很氣憤卻也沒可奈何，他縱使有萬般不是，也終究還是我的好朋友，我總不能把他丟了自己單幹吧，這個問題我想都沒想過。
正因為他喜怒無常、變化多端，所以我有時真不知道該怎麼和他相處，我很希望能夠和他好好合作，共同努力改善我們的生存條件，但他有時很配合、有時卻很任性，以前每當他無理取鬧、無法溝通時，我總是氣惱又無奈，近期我卻猛然發現，其實不是他不夠好，只是我不夠了解他。
我的“腦”朋友是個“雙面郎君”，他有時很情緒化，此時他的名字叫“情緒腦” 又稱“原始腦”，有時他又很理智，被稱為“理智腦”。相比較而言，“情緒腦”的作用和能力比“理智腦”要大很多，他掌管著維持我們生存的生理機制，還負責把感官接收到的大量信息轉化成大腦可以理解的信息，對我更好地生存和應對外界環境起著必不可少的作用。但一直以來我更喜歡“理智腦”一點，也更願意和他相處，所以當我的大腦跟我提感情的時候我和他講理智，矛盾也就這樣產生了。
我一直喜愛的“理智腦”其實挺廢柴的。他看似獨立，但和“原始腦”相比要虛弱的多。在千萬年的進化過程中，我們的大腦從只有原始的反射模塊到擁有初步的感情區域，一直到現在具有6層結構的新皮質，一步步走來，一點點進化，“原始腦”存在的歷史比“理智腦”要長許多，力量也要大上許多，所以我們明明理智地知道應該持之以恆去學習了，眼睛卻沒法從手機上挪開；我們知道少吃高脂肪、高糖份的食物才有利於更好地保持身材，但卻忍不住把手又一次伸向了美味的蛋糕；我們明明知道衝動是魔鬼，卻又忍不住一再發火甚至和別人大打出手……每當這個時候我都很奇怪自己如此矛盾又如此脆弱，會感覺非常挫敗。
當然，矛盾不是不可調和的，我的“腦”朋友也不是一無是處，他有很強的可塑性，由此決定了我們的未來有無限的可能。他的結構與運行會為了應對各種不同的訓練而發生改變，就像我們的肌肉那樣，越練越強壯。可以這樣說，我們對大腦訓練的強度越大，他的變化也越大，有時是結構上的變化，有時是網絡佈線的變化，總之他是可以訓練的，我們對他也不總是無能為力的。
為了能夠更好地和我的“腦”朋友都能夠成為更好的自己，我決定要從他的基本結構、主要特性以及很多的科學家對他的研究和分析著手，多瞭解他一點，多看、多聽、多觀察。我相信我瞭解的越多，就越能夠妥善處理我們之間的問題，越能幫助我們朝著共同的目標邁進。
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