最近看到一则骇人听闻的事件，吓得直冒冷汗！
一对在美国开中餐厅的华裔夫妇报案称，自己5岁的女儿失踪了。
但等警察来餐厅调查事件前因后果时却发现，原来凶手就是这对报案的父母！
而这个可怜的女孩在生前，是被母亲多次用右拳重击头部，一下一下活活打死的。
那天，5岁的女儿不听话，餐厅的生意又非常忙，妈妈一气之下便使劲殴打女儿的头部，直到女儿口吐绿色液体才停止。
可没想到，女儿就再也醒不过来了。夫妻为了隐藏罪行，把女儿尸体放进桶里用盐“腌制”，藏在了冰箱上方，并向警方谎称孩子失踪。
他们想等警察宣布孩子失踪后，再想办法偷偷处理尸体，却没想到这个计划被警察识破。
妈队看到这个事件，感觉特别震惊又可怕，虎毒尚且不食子，怎么会有妈妈做出如此极端的事？！
但在听这位母亲说起打孩子的原因后，妈队突然涌现起了一阵熟悉感：
“女儿不听话，气到我了。”
“我不想那样对我女儿，但是有时候控制不住自己。”
“我只有两只手，不是四只手，又要在餐馆工作，又要照顾孩子，压力太大。”
因为生气，所以控制不住自己打孩子。这个原因，在生活中太常见了！
这个母亲的行迹无疑是残忍可恨的，但抛开她的做法背后，其实每个当妈的也能感同身受。
每次我们被孩子气到不行时，何尝不是分分钟要“原地爆炸”了？
妈队想起前几天和闺蜜聊天，她说：“我真的好矛盾啊。”
在孩子调皮不听话，怎么说都不听，非得对着干的时候，她真的控制不住自己火冒三丈的情绪，忍不住要破口大骂，或者直接上手揍屁股。
但是在骂完打完以后，她又会感到深深的自责，觉得自己这样发脾气对孩子很不好。但如果压抑住怒火，自己心里又真的很难受不舒服。
妈队听完深以为然，这种矛盾的心理，哪个父母没有过？
每次孩子写作业，简单的十以内加减法都能做错时，那恨铁不成钢的怒火一下就起来了，骂完又告诉自己，要冷静，要耐心才对.....
或者是，有时明明告诉孩子要拿好一样东西，结果还是撒了一地，那种又累又烦的暴躁感就上来了，可等发完脾气，又自我反省他还只是个孩子。
特别是很多妈妈，经历了一天的工作后，压力本身就很大了，如果回到家还要照顾哭闹的孩子，情绪就更加崩溃，几乎是一点就燃。
像妈队那天就看到有一个妈妈给我留言说：
@粟子蛋糕2：白天上班，晚上回家带小孩，小孩很淘气，易哭，还哭很久，怎么哄都不行，自己又没什么耐心，一不听话我就很生气。很想改变下自己，但自己真的做不到没脾气。特别是老公什么都不管，只会拿着手机坐在一边玩手机……唉。
但偏偏那么多的新闻报道、媒体都说，好妈妈不应该对孩子“发脾气”，身边还有一大堆人告诉你，要忍耐，要控制……
可世界上，有哪个父母能做到一点脾气都没有呢？
这些站着说话不腰疼的人都不知道，因为自己无知的劝诫，害惨了多少妈妈！
为什么妈队会这么说？
因为这些都导致了很多妈妈，会为自己有情绪感到内疚，觉得自己有情绪就是一个错误。
“前一秒吼完他，下一秒就后悔了，有时候真的很讨厌这样控制不住自己。”
“每次打完孩子，回想起来真想抽自己一顿，我真的是个没用的妈妈，太失败了。”
“累了一天，要睡觉了你还是这么不听话，妈妈的内心好崩溃，别人都说不该对孩子发脾气，可能我也教不出什么好孩子吧”
甚至因为自己有负面情绪，就觉得自己太差劲，不是个好妈妈，陷入无限的自我否定中。而越是压抑自己的情绪，反而爆发得越厉害：
忍了好久好久，可没过几个月就全部爆发出来了，新账旧账一起算，孩子手臂全是被我捏出来的青紫。
我现在好害怕好害怕，害怕下次不知道什么时候我又会失控。孩子是非常乖巧懂事的，幼儿园老师都很喜欢她，得到的奖励和星星也是最多的。
妈妈真的非常非常对不起，我最爱你，却伤你最深。妈妈现在也不知道该怎么办了，我真的好害怕好害怕会有下次，好害怕……
可其实，当妈的有情绪太正常了，我们不应该为自己有情绪而感到内疚。
我们要明白，有情绪并没有错！我们不但不该压制，还必须得发泄出来。
只是，我们更需要注意方法，而不是靠一味忍耐，或是发泄到孩子身上来解决。
很多时候，也许孩子并没有做错什么，可能只因为我们工作不顺心、和老公吵架、心情不好，就发泄在了孩子身上。
所以在平时，我们就可以把自己的情绪压力，用适当的方式一点点释放出来。
像妈队自己，在感觉压力大的时候，会时不时去慢跑，运动一下，可以让心情平静下来。
有时候实在很委屈、很烦躁，还会用一个简单粗暴的方法：去厨房拿一个摔不坏的塑料瓶子，使劲往地上摔，那股情绪很快就过去了。
而如果当孩子真正惹我们生气了，火上心头，我们又应该怎么办呢？
这种时候，绝对不是压制和忍耐，最重要的是表达出自己的感受，譬如：我很生气！我很愤怒！我要打人了！
可以暂时和孩子分开，然后找个地方把脾气发泄出来，冷静一会：
@雨欣：每当我要发火，控制不住的时候，我就让她离开我的视线，几分钟，怒火就下去了。刚开始我叫她离开，她是哭着喊着不愿意走，我就一遍一遍的告诉她“妈妈很爱你，可是我很生气，我马上要打你了，所以你现在别在这站着了，等我好一点我就抱你！”所以现在我让她赶紧离开，她会乖乖的跑到我看不见的地方，避免了挨打，也避免了我发火，等我没那么火大了再给她讲道理。
真实地告诉孩子自己的情绪，反而会让孩子更理解我们。
在当下，还可以描述让我们愤怒的现象，多用“我怎么怎么样”来说感受，既能发泄情感，也能让孩子了解到底他的哪些行为让你不舒服。例如：
我提醒了你很多次，不要这样大声吼，但你不听，所以我很愤怒。
我很生气，因为你刚刚又把饭菜吐出来了，我觉得很恶心。
还有的妈妈选择用笔写的方式，让自己平静下来：
@爱宝宝的妈妈：就算发脾气了，我们也会像提前约定的那样，把各自的心里话写在专门的记事本上，放在我们规定的地方，等待对方阅读并回复。我一直都觉得这个方法很不错，因为即使我很生气，但我拿起笔写的时候，我觉得自己慢慢变得平静，会理智的看待，处理问题！我想我的孩子应该和我是一样的，我觉得这样真的挺好！
就算真的因为情绪失控，忍不住打骂了孩子，我们也要及时和孩子进行交流。
首先告诉他你发火的原因，再为自己的情绪失控道歉，最后回到事情本身，告诉他下次应该怎么做更好。
我们都是普通人，能完全控制住情绪的，不是人，是神；
学会正确表达情绪，才是每个妈妈最应该做的事！
妈队想起以前，我也是忍着不对大宝发脾气，但我心里还膈应着，对她的态度就无意之中冷漠了很多。
可没想到，她竟小心翼翼地来问我：“妈妈，你是生气了吗？”
那一瞬间，我又心疼又自责，为什么我不坦然告诉孩子，我是因为她的行为才生气的。
孩子也是很敏感的，他们完全能够察觉到大人的情绪。
我们要做的并不是一味压抑自己的情绪，营造温和的假象。因为每一次的忍耐，都会在以后的某一个时机更强烈地爆发出来。
孩子不怕我们有情绪，他们只是害怕我们不说，害怕我们把情绪发泄在他们身上。
所以啊，不要忍耐，合理发泄，才是对自己、对孩子最好的方式！
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