樸敏英在連上熱搜的最強水木劇《金秘書為何這樣》中的精湛演技得到了觀眾的一致認可，她能夠通過表演切實的傳達真情實感，引起大家的共鳴。樸敏英除了性格好，聰明又會搭配，也非常有實力。她出演的很多影視劇都得到了大家的一致認可，她演技自然，和所有人搭戲都很和諧，畫面真的是讓人忍不住誇讚。
30幾歲的樸敏英，顏值還是依然在線，這保質期也太長了！而且是越來越好看。她依靠自己的實力，在《成均館緋聞》裡飾演聰明可愛的金允熙，這個角色被她詮釋的無比鮮活。
她一直給人獨有的甜美又純淨的少女感，這種氣質的女孩現在真的挺少的。她永遠給人積極向上的正能量，是一個永遠愛笑的女孩。並且她和誰搭戲誰就紅，和誰搭戲都讓粉絲驚豔讚歎，不愧是韓國萬年“女主角”。
樸敏英在表演上的“共情”能力簡直是神秘的天賦。她演的感情戲都非常自然，分分鐘都不會出戲。就算是她笑的時候，都會讓人看著她笑就想要跟著一起笑。她一直在給觀眾帶去快樂，演繹著“給生活能帶來一點甜”的故事。
美好的事物都是有保質期的，就像生命，就像健康，因此要用心呵護。今天介紹4個瑜伽體式，讓我們延長身體的保質期。
動作一
無論是動態的運動還是安靜的運動，經過長期的練習都能夠帶給人正向的收穫。
體式要點：雙腿呈“弓”字步站立，兩隻手呈蘭花指狀。一條手臂掠過頭頂向上，另一條胳膊沿著彎曲的腿部向下，保持2-3分鐘。
動作二
生命不息，奮鬥不止，運動不止。因此，要想擁有良好的健康身體，循序漸進、日復一日的堅持鍛鍊是非常重要的。
體式要點：呈扎“馬”步的方式站立，兩隻手放於腰間，一隻手握拳，另一隻手的大拇指彎曲，手心向外，保持5分鐘左右。
動作三
任何一件事情經過長期的堅持不懈，都會在無意間擁有意想不到的收穫，所以只管堅持努力，其他的留給時間就好。
體式要點：呈“弓”字步站立，後邊的一條腿一直向後伸展，直到腳背貼於地面，雙手垂直地面向上，保持5-10個呼吸，靜止不動。
動作四
要想身體擁有柔韌度，就要堅持不斷地練習，瑜伽可以讓人鍛鍊身材的同時，還能夠讓自己的心安靜下來，靜心靜氣。
體式要點：雙腿跪在地面，一條腿疊放在另一條腿上部，身體向後彎曲，一條手臂緊貼地面，另一條手臂放於頭後，堅持10-15個呼吸。
無論是運動還是學習，只有掌握正確的方法才能達到事半功倍的效果。因此，在運動的時候一定要注意保護自己，在專業人士的指導下，根據自己的實際情況，選擇適合自己的運動，才能擁有想要的效果。
小練點評：很多身材好的人，並不是天生完美，而是依靠後天的訓練而成。因此，好習慣對於一個人的影響太重要了，一個好的習慣可以培養一個人的自律能力，以及帶來很多生活中不一樣的美好。因此，從現在開始行動起來吧，從保護健康開始，從堅持一項運動開始！
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