因為是一天的飲食情況，第二天整理發表，故此就寫~今天。
今天是瘦身的第二天，早上9:40左右起床，空腹上稱稱居然少了1.2斤，104.8斤了，很好的消息。
早上稱稱完後一杯水溫水一口氣喝完，因為過了9:00，不能吃早點了，吃了兩片複合維生素。
中午12:20左右開餐，今中午做乾鍋牛肉，裡面有牛肉、花菜、厄菜、黑木耳（減脂的好東西）、豆芽、土豆。一菜多就沒吃飯了。中午吃了兩碗菜，在7分飽。飯後吃了個梨。
下午6:00準時喝了一杯純酸奶，一份蓮花白，蓮花白只吃了小碗的半碗。
7:00後沒再吃任何食物。
今天共計喝了4杯水。期待明天掉稱。
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