冥王星54
抑鬱和社交恐懼症都是十分專業的名詞，確診需要專業的鑑定，所以不要有一點點症狀就對號入座。現在社會競爭壓力大，情緒低落，感覺不舒服都是十分正常的現象，需要自己轉移注意力，想辦法調節，實在有必要就向專業老師求助。
至於家庭逼婚，首先，要轉變一下心態，不要用逼這個字，父母是關心則亂，你肯定會說，以後我的小孩，我絕對絕對不會逼迫他做任何事，這也不一定，真正有了孩子，涉及到孩子的時候，你的心態肯定又會不一樣。一句話，不要牴觸。其次，認真的和父母詳細的溝通一下，說說你的情況，你的想法這些。至於父母怎麼看，那就不是你能控制了。
一根豬草
我也是這樣
不過抑鬱和社恐都是神經症
陷入了思維的陷阱，可以說你現在認為的世界並不是真正的世界。
唯物主義才是你的出路。
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七八分的我
首先不要把自己定義為抑鬱症加社恐的人，自己無法排除自己的負面情緒有抑鬱傾向，加上對社會的恐懼很正常，年輕人面臨自己沒有走過的路有恐懼感說明你是一個很敏感的人，又缺乏安全感，這個跟你的原生家庭（父母）和你成長的環境（學校）等有密切的關係，現在又面臨家庭催婚，更是不知所措！你首先要搞清楚，你為什麼抑鬱和社恐？你到底怕什麼？你要將你恐懼的根源挖出來徹底埋藏，重新種上幸福快樂的種子，才能生長出幸福之樹，當你種下的是痛苦的種子，怎麼會結出甜美的果實？當你還沒有想好要尋找一個什麼樣的愛人，要建立一個什麼樣的家庭時，你怎樣面對婚姻？所以你就告訴父母你還沒有找到喜歡的人，當你把這些必須的人生答案找到了再去尋找愛情，才不會走彎路！
芸龍導師
多接觸一些人，心態放好點，碰到自己喜歡的人就果斷去追，其實外面的生活沒有你想的這麼悲觀，有很多好的，希望你能好起來
從0開始123
找個靠譜的人結婚。
青草1122
出去旅遊旅遊吧，旅遊能讓我們的心胸開闊，找到真正的自我，你能更加冷靜而真實的面對自己的問題。
