“好烦，脸上的粉刺怎么都解决不了！”最近Ray在专家问答的提问区看到不少小姐姐都有这样的苦恼。确实，粉刺上脸着实恼人，那么，今天Ray就和花粉们说说关于“粉刺”的那些事儿。
首先来给大家普及一下什么是粉刺？粉刺又分为哪几种类型？什么是粉刺？粉刺是轻度痤疮中最常见的一种皮损，被认为是痘痘的非炎症性前体，直径大约1毫米左右，略高出皮面，分为白头粉刺和黑头粉刺两种。
一、白头粉刺
多发于额头、下巴处，看起来是一颗小白粒，有一些微微突起，没有开口。荷尔蒙分泌失调，雄激素偏高以及油性或粉质化妆品都会导致毛孔堵塞，皮脂裹在没有分解的角质里就形成了白头。
白头粉刺如果不及时治疗，就有可能进一步恶化，进而转变为结节型痤疮；结节型痤疮如再度感染的话，则有可能恶化为囊肿型痤疮。
白头粉刺持续恶化演变过程图（从左到右）
二、 黑头粉刺多发于T字部位，堵在毛细孔里面的油脂栓，通常把毛孔撑得很大，开口处和外界相通，氧化及灰尘堆积形成黑头。一般会造成毛孔粗大，皮肤粗糙等相关肌肤问题。
黑头粉刺如果进一步恶化，会转变为丘疹，进而恶化为脓包。
黑头粉刺持续恶化演变过程（从左到右）可以看到早期的粉刺几乎是没有炎症的，但如果皮脂腺长期堵塞，大量炎症介质释放，就会渐渐转化为丘疹、脓疱、囊肿等炎症反应，那么我们在日常生活中该做些什么来对付粉刺呢？
如何有效改善粉刺？
1. 生活习惯调整在饮食上可以选择富含维生素B和C的食物，同时保证充足的睡眠时间，遵循健康的三养生活方式。在日常的清洁过程中，保证卸妆彻底脸部清洗没有残留，但也要注意不能过度清洗，反复擦拭或者使用洁面产品可能会刺激已有的粉刺，加重病情。
2．小面积粉刺调理建议——护肤品改善 脸部有轻度粉刺、痘痘的小姐姐们们可以选择合适的护肤品来改善，要去除粉刺就要重视清洁工作，选用含有水杨酸的洁面产品，在粉刺区域轻柔打圈再清洗。同时定期用减法面膜在粉刺区域去除堆积在毛孔的角质废物。当然每天的补水工作也要做到位，防止水油不平衡，油脂分泌过多就会堵塞毛孔导致粉刺出现，但是Ray建议使用清爽、营养成分不要过高的补水产品等，水油平衡了再慢慢加营养。脸上有粉刺的小姐姐还要记住不要乱用药膏、祛痘霜等含有激素的产品，抗痘系列也要慎用，可以适当选择含有水杨酸、甘菊等成分的护肤品。合理的日常保养能促进轻度粉刺症状减轻，也有利于皮肤的长期健康。Ray总结一下去粉刺中心理念：清洁、控油、补水、消炎、舒缓、调理、愈合。
3. 大面积粉刺调理建议——及时就医
对于粉刺比较严重的，特别是怀疑伴有厌氧菌感染的大面积粉刺，建议及时就医，在医生的指导下用药和调理身体，切勿以为通过护肤品就能有所改善。同时记得根据自己的情况，补充维B、多喝水。
4.“挑”粉刺——建议去医院和专业的美容院
现在市面上有很多粉刺针，Ray想肯定有不少花粉自己在家“挑”过粉刺，但其实自己在家操作有很大的局限性，消毒工作和力道都很难把握，所以Ray建议可以去专业的美容院或医院“挑”。
注意：不可用手挤粉刺，特别是面部危险三角区内的粉刺，没有严格的无菌操作，有可能会感染粉刺的伤口，造成更大的麻烦。
看完这篇文章，小姐姐们是不是对粉刺有了更深入的了解呢？其实我们的皮肤问题和遗传、饮食习惯、环境和压力都息息相关，护肤是日常调理和保养，症状严重的情况下一定要及时就医，避免粉刺情况恶化，或者留下痘疤，护肤仅仅是其中的一个步骤～之后Ray也会跟大家分享一些粉刺的护肤调理案例，帮助大家正确护肤，将粉刺扼杀在最轻微的阶段。
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