贏雪de
孩子在假期中很容易出現作息不規律的現象，比如早上賴床不起，晚上貪玩不睡，都是很令家長頭痛和煩惱的問題。
尤其現在各地都在開設網課，每天要按時按點的在網上進行空中課堂學習，如果孩子再不按點起床，作息不規律，會嚴重降低和干擾學習效率。
出現這種問題的原因:一是孩子先前就沒有養成良好的生活作息習慣。二是家長沒有有效的家庭教育管理方法。
近期學生e積分管理非常火,就是通過獎分和扣分的方式對孩子的綜合表現進行全方位數據化評價。孩子做的好就可以獎勵積分,積分達到一定的目標，就可以兌現相應的獎品或者事先約定和承諾的獎勵辦法。
這種方法很多老師和家長都在用,針對早上不起床這件事，可以制定這樣兩條簡單的積分標準:
早晨七點按時起床並整理好床鋪,獎勵1分。(當然到底是幾點起床合適，根據實際情況，事先要和孩子約定好,然後做到了就在準備的表格上獎勵1分，做不到就沒有分。)
晚上9:30按時休息，獎勵1分。
積分兌現:家長可以和孩子約定，積分達到10分，怎麼獎勵或犒勞一下？積分達到20分、50分，如何進行獎勵犒勞？買適當的學習用品，獎品也行，投其所好，滿足她一些小願望也行。總之讓他賺到分就要有用。
這樣的話每天早晨他起床就有動力了，家長不必再監督過程，只需要記錄結果就好。
希望這種簡單積分督促的辦法，能幫助到您，不妨一試哦！
雪蘭日誌
在對孩子對教育過程中要始終記住兩條：（1）教孩子不是一蹴而就的，不要有一勞永逸的想法；（2）身教大於言傳。
所以，針對孩子睡懶覺的情況，你要全方位考慮。首先，看孩子是不是晚睡，要保證孩子一天的睡眠時間，如果想早起必須要早睡；然後，孩子對周圍事物的態度怎樣，如果孩子對什麼都沒所謂的、很慵懶、得過且過的，那就不是早不早起的問題了，要為孩子樹立更積極向上的世界觀、人生觀。
更加重要的是，整個家庭要有積極向上、和睦有愛的氛圍，這個夫妻關係、父母對工作、生活的態度等都會影響到孩子。
所以，孩子愛睡懶覺只是表面現象，真正底層的原因可能會有很大不同，所以要針對性的改進。不但要改進孩子，更要改進家庭，改進的過程中要有十分的耐心。
高老侃
有兩種辦法，一，那就讓他好好睡，[捂臉]上學的時候孩子都太累了，還那麼小歇歇吧
二，不讓他睡，那就需要有一個動力驅使他起來，找個動力源，這個對於你來說不難，你是最瞭解他的，他有什麼夢想，理想，最想做成的事等等，結合到早起上面來會有效果的！
閒看天下風雲事
公正永生
家長要明白孩子最近想要什麼禮物或者什麼的，然後設置條件，有獎有罰，若是他能連著早起幾天，就買給他這個禮物，但家長要說到做到。如果其中某天他起不來了，就告訴他取消這個禮物。
草莓味的小姑涼
這個問題還是你家長有問題！思想觀念不對，平日裡週末假日肯定放縱孩子的日常習慣了！現在時間長了才感覺到這是個問題，其實就是習慣成自然了！要改得先改家長的思想，平日也要遵循習慣的培養！……
李文彬531
行為習慣的養成，是家長的責任，所以問這個問題，不覺得做為家長有失職的嫌疑嗎？
