3月8日妇女节，刚被老公绿的郑秀文在自己的社交平台上晒出了一组健身照。
健身照上的郑秀文素颜出镜，就连口红都没有擦，但是她看上去依然非常年轻，一点都不像50岁。
郑秀文有长期运动的习惯，所以她的身材保养得很好，一点赘肉都没有，而且由于长期运动的关系，她的精气神看起来也比同龄人好。
晒照中可见，身着白色背心和红色裤子的郑秀文，皮肤透着红润，状态非常好！让小编想起之前翻到的郑秀文旧照，对比之下，简直不敢相信这是她：
原来年轻时候的郑秀文其实是易胖体质，深受减肥困扰。
那时候的她脸也是圆圆的呢！是不是都认不出来了？
为了上镜更好看，她用了很多错误的减肥方法。
在《鲁豫有约》节目，她的工作搭档刘德华说：郑秀文晚餐总是要两份，但她只吃炒饭里的肉，而且花了半个小时去挑肉吃。米饭不吃。
当她去上综艺节目时，还说自己曾经疯狂减肥，每天只吃一个苹果，最后在家里晕倒了。
最疯狂的时候，一周只吃两个苹果。她说：“几天只吃一个苹果，看一眼白切鸡就当吃过了。即使在家里挨饿晕倒，醒来后也不肯吃饭。我母亲很难过，她拿了一碗粥给我吃，但我以为吃一口粥就会杀了我。”
不但不愿意吃，她还会吐：吃了以后，会喝很多的白开水，用手指抠喉咙，吐出所有美味的食物。
如此极端的减肥，她曾经减到65斤，肋骨清晰可见：
人不是机器，总是这样虐自己，最终都会出事。极端减肥的不良影响慢慢在身上体现出来，郑秀文的身体变得很差…
2005年至2007年期间，恰逢与恋爱了12年的许志安分手，她隐退了一段时间，期间经历了抑郁、暴瘦和暴肥。
直到2007年，当她再次去《鲁豫有约》的时候，她自述心路历程，抑郁症已经恢复了，但她体重增加了很多，所以她仍然要减肥。
但这次，她没有节食，而是选择锻炼。前期非常疯狂，可以一天跑2个小时，然后跟着教练做5个小时的力量训练。
后来她慢慢找到了自己的减肥健身节奏，主要以Tabata力量和打拳击训练为主：
爱上打拳击训练的郑秀文，开始频繁在社交平台晒出自己的健身成果：
在健身中挥洒汗水的她，一副自信乐观的样子，身材也变得越来越紧致，从这清晰的马甲线就可以看出来。
虽然现在45公斤的体重，比她瘦的时候胖了一点，但整个人和原来完全不同，现在呈现出一种非常健康的美感。这样完美的她，值得被爱！
说到拳击，演员孙俪也是娱乐圈出了名的减肥达人，并且演技颜值双在线，37岁有已经有两个孩子的她完全看不出半分岁月的痕迹，身材保养的非常好，而打拳击就是她“保持冻龄”的秘诀！
将自己2/3的业余时间投入到健身之中，与教练一对一搏击，丝毫没有胆怯，反而是越挫越勇。这样的孙俪不禁让人感叹，年轻并不一定是资本，让自己变得越来越年轻才是资本！
但是对于我们这些上班族来说，哪里有时间去健身房，而且去健身房又费钱又费时间的，有什么能够足不出户就能瘦身的好办法吗？
还真是有的！
为了让打拳击能变成大众化的运动，一些机构专门设计了一款居家智能健身减压神器，“拳击不倒翁”，不仅可在家就能学拳击，更可用它来减肥、瘦身与压力发泄哦~
它， 采用落地式设计，无需打孔、挂钩等方式固定，不伤地面和墙壁，且不用占用太多空间，简单的安装步骤，就算是妹子们也能自己组装后进行开练
采用钢管材质支架，在中部设计有高度调节阀，最高为150cm，最低为100cm，可根据身高调整最佳击打高度，且长期使用不易折断
底座采用强力吸盘，吸的牢，占地小，随取随用，使用寿命长达5年时间。
球体表面采用高级环保优质PU皮面料，表面平滑击打触感极好，内置采用 PVC 材料充气内胆，与填充物沙袋 相比更轻盈灵活，防震能力更好，久打使用也不伤手，小孩子也能练哦~
如此既安全又有趣味的运动方式，快快全民总动员一起操练起来，男生想强身健体却没有时间去健身房？
有了它练习躲避打击，比枯燥的举铁有意思多了！
而且每天只需要拿出40-60分钟练习，按照下面的动作，只要30天就能看到很明显的效果，轻松减掉15斤不再是问题。
下单成功72小时内发货哦~
你还在等什么，快点击这里购买 ↓
閱讀更多 收錄好貨 的文章
