“得財不喜是平常心，失利不憂是平常心，享譽不驕是平常心，受謗不惱是平常心。”
這句話說的非常好。
這也許是我們都想追尋的，不是嗎？
可是太難了。
今天聊聊平常心對待熬夜，或者說熬夜上癮。連續在家軟禁30天以後，我總是會在深夜進入深度思考，積累的能量無法控制，最終養成了晚上12點才能安睡的情況，竟然還持續了一個周。
我再也無法忍受自己的熬夜，開始產生焦慮，這時我想起樊登老師講過的一本書《睡眠革命》，雖然不知道那個7小時定律是不是真正對的，但是我學到的是“不要因為自己的熬夜而焦慮”。
我已經可以平常心對待我的晚睡情況，並且認真規劃了自己晚上的學習時間。
今天的故事到此為止，希望你也理解自己，當然早點睡會讓你步步生蓮。
最近嘗試了睡前聽冥想安眠音樂、喝杯牛奶、給自己做個面部按摩，效果還不錯，希望你和我都會盡快調整好睡眠，迎接復工。
晚安。
我是ECHO，早點睡。
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