2020年的開篇讓國民難以忘懷。冠狀病毒侵襲，延期復工的消息讓無數人待在家中，每天就是醒了刷手機、餓了吃飯、困了睡覺。
整天虛度光陰後，才知道，閒的發慌多可怕，閒的無聊多遭罪，閒的寂寞多空虛。
因為太閒，就會有很多的時間去胡思亂想，去患得患失，去糾結不清，在剪不斷，理還亂的莫名情緒裡迷失自己。
說到底，太閒是一場災難。
- 廢掉一個人，就讓他閒著，閒著，閒著
想起在知乎上看到過的一個提問：廢掉一個人最快的方式是什麼？
其中有個高贊答案就是：那就是讓他閒著！
有點生活常識的人應該都知道：很多東西如果長期不用，放在那閒置太久的話，就不能再用了。
金屬製品長期不用更容易生鏽，電子產品長期閒置會變得很難用，甚至直接就沒辦法用了。
實際上，人也是一樣的。
如果我們閒的太久，閒的太厲害了，不管是身體也好，還是鬥志，乃至整個人的思維認知，往往都會變得不太靈光。
- 太閒，會毀掉一個人
《菜根譚》中說：“人生太閒，則別唸竊生。”當我們無所事事的時候，內心便會胡思亂想。看著朋友覺得他在刻意躲避自己，看著伴侶覺得他有事欺瞞自己，看著孩子覺得他變壞了。俗話說：無事生非。生活中很多的不如意和痛苦，往往都是因為太閒。太閒，會毀掉一個正常人。
- 生活的意義在於忙碌
貝聿銘九十歲高齡時，仍舊不知疲倦地工作，設計了蘇州博物館。工作對於他來說，是一種快樂。
他笑稱自己是“勞碌命”，每天就懂得埋頭工作，有時忙到凌晨，呆在博物館裡的時間一般會超過8個小時，仔細斟酌每一個建築細節。
每天凌晨 4 點時，季羨林書房的燈就會亮起。他說：“起來好去幹活呀！”算起來，九十多歲的他，每天的工作時間都會超過 10 小時。
有“漢語拼音之父”之稱的周有光，在《人民日報》上說：“我 85 歲離開辦公室，回到家中一間小得不能再小的小書房中，看報、看書、寫文章。”
齊白石也是信奉“忙”的名人。他要求自己每天必須作畫，信條是：“不讓一天空閒過。”
- 忙碌，是治癒一切的良藥
朋友的父親得了腿病，一走路就疼痛難忍，每天只好待在家裡。
原本，他的父親是一個很能幹的人，不僅把外面的事兒打理的有條不紊，還負責接送孫子，買菜做菜，簡直是裡裡外外一把好手。
相比而言他的母親就非常輕鬆了，退休後什麼事兒也沒有，一天到晚除了收拾收拾屋子，就剩下看電視了。
別人都羨慕她的生活，這麼享受。可事實卻不是這樣，她根本就不像大家說得那樣快樂，這是她常常說自己“渾身難受”。
母親雖說身體上沒有毛病，但是整天不苟言笑，無精打彩的，叨嘮的多了，子女們便不再拿著當回事兒。反正成了生活的常態了。
父親這一病，母親卻象變了一個人一樣。
買菜做飯，打掃衛生，照顧父親，家裡家外都料理著。怕耽誤孩子工作，她獨自去交水費、交電費、買燃氣。家裡的電路出了問題，母親聯繫物業找人來修，等孫子週末回來，母親還會準備一大桌子好飯菜，吃完飯又忙著刷鍋洗碗。
沒想到，這一忙，母親卻精神狀態比以前好了很多，臉色也紅潤了，皺紋都顯著比以前淡了，整天樂呵呵地忙碌著。
朋友笑說，以前看過一句話：“忙是治療一切的良藥”，看來是真的。以前閒著無事兒，天天煩，天天這痛那癢，現在忙起來了，反而顧不得煩。
- 疫情面前，怎樣讓自己忙起來？
- 1.照顧好自己
- 儘可能維持正常的生活作息，要有適當的休息，儘量保持生活的穩定性。
- 列一個令自己感到愉悅的清單，並執行它，例如，運動，深呼吸，泡泡熱水澡或沖澡，與家人聊天等等。
2.堅持讀書
讀書能夠減少焦慮感和空虛感，能在閒暇時間中讓自己身心愉悅。
讀書開闊心胸，喜歡讀書的人，對任何事情有自己的見解，不會人云亦云，自然神采飛揚，洋溢著青春的活力。
3. 運動
運動的好處在於幫你減少精神上的緊張， 增加心血管機能，增加自我效能，提高自信心，降低沮喪等。
哪怕你被隔離，也可在隔離地方做做運動，可以很好地調整心態。
4.主動學習
主動學習一項技能，可以是一門外語，也可以是一項廚藝。
多掌握一門技能，就多一個認識世界的機會，更讓你在這段閒暇時間獲取豐盛的自豪感。
5.保持積極的心態
心態好的人，能夠給自己找一個適當的發洩口，比如：打電話和好朋友傾訴；在保證安全的情況下，可以找到有同樣機遇的朋友，相互鼓勵、傾訴、增強信心。
心態好的人始終保持神采奕奕的面容和熱愛生活的精神狀態。
設計師山本耀司說過：
我從來不相信什麼懶洋洋的自由。我向往的自由是通過勤奮和努力實現的更廣闊的人生。
延期復工的這段時間裡，閒下來很簡單。
但如果你想要有足夠的能力去面對生活突如其來的困境，就讓自己“忙”起來。
生活充實了，整個人就變得神采奕奕，在忙碌中學習，在忙碌中休閒，在忙碌中快樂。（來源：網絡）
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