安琪兒露露
最好是欠銀行的錢還不上了，天天吃飯沒有味道，晚上還睡不著覺，然後半年時間又沒有跳樓，相通了。
這時候胖子都會變瘦的。
你現在在乎什麼就失去什麼基本上都會讓你變瘦。
張廚匠
每天早上6:00起床喝500ml溫鹽水一口氣大口喝完，喝完後運動10分鐘左右，這樣有利於排宿便
少食多餐:管住自己的嘴。吃的少熱量攝入就少，一定要讓自己的胃隨時處於飢餓狀態，也就是說吃飯吃個七分飽，自然就會瘦下來。
一定要有好的作息時間，晚上6:30過後不要進食任何東西，餓了可以喝水或者牛奶以緩解飢餓感，堅持1個月100%瘦
飛鷹傳奇人物
什麼情況下胖子會變瘦？我覺得是沒錢的時候，生病的時候，分手的時候
四川小樹苗
精神壓力大的人！吃不好睡不好肯定能瘦！
徐顏
你好，胖人有很多苦衷！特別理解你！首先要加強運動，有氧運動減肥會更快，比如游泳！其次，管住自己的嘴，不是不吃，而是少吃！慢慢就不吃那麼多了！而且不吃油膩的！就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現，最好每日三餐每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物，同時既然是中等程度的運動90分鐘以上。
A吖林
胖子的內心本身是脆弱的。
1.只要有人說你，你就會下定決心減肥。
2.或者是你男朋友嫌你胖， 提出要和你分手。
3.或者是你有某種希望，支撐你減肥。……
海綿寶寶52020
節食和和加強運動
用戶6587936337929吳
1)女為悅己者容，遇到自己心儀的人，便會努力減肥。
2)生活遭遇變故或者遇到非常生氣難受的事情，有的人會化悲憤為食量，而更多的人會鬱鬱寡歡茶飯不思，自然瘦了。
3)參加減肥大賽，為了贏得高額獎金，便會拼命減肥。
笨笨的逗狸
俗話說:邁開腿，管住嘴，兩者缺一不可。要選擇適合自己能承受的運動，不是誰都能在健身房堅持下去的，快速走路絕對是個好方法不傷膝蓋，不傷腰。體力好的40歲以下的可以跳繩，從一次連續跳一分鐘不斷增加到一次連續五分鐘，每隔一小時跳一次，儘量多。最好下午六點左右能夠吃晚餐，白米飯，饅頭少吃，每次七分飽，速度要慢，晚上八九點會感到有點餓，趕緊喝水，上床睡覺。不要想著一天一個周能減多少，只要做到以上這些你會發現每天體重在一點點減少。
神遊島主爸爸爸
減肥的情況下
有心努力減肥的情況下
有方法地去控住的情況下
不要聽信謠言亂吃藥的情況下
不要妄想一蹴而就的情況下
邁開腿 管住嘴沒有錯
但
沒有這麼簡單!
沒有這麼簡單!
沒有那麼簡單!
