A小女漢子
害怕新的感情分心理方面和技術方面。
心理方面受傷害，有可能是對於過往的事情存在心理上的陰影，導致無法面對類似的事情，這是一般心理問題。
這樣的問題雖然也有，但並不是很常見，除非遇到《不要和陌生人說話》裡的創傷性事件，才會導致無法磨滅的陰影。
大部分人其實是分不清對方是否會跟前任一樣，給自己傷害，所以會有很多顧慮，這也是所謂的害怕。
不過，掌握了正確的情感技巧，懂得識人認人，懂得如何掌握對方的心理，相信就不會再收到類似的傷害。
意心情感學院
其實這並不是你的錯，而是。你在錯的時間是以為認識對的人。
審視過去的自己
我為什麼要你審視過去的自己，就是從自己的失敗中找到一些蛛絲馬跡。知道為什麼自己沒有看清，或者認清一個渣男，反而在自己淪陷之後深愛這個男人，然後被拋棄的時候，才知道對方是一個渣男。你要學會從渣男身上找到一些特有的特點。
找到自己的定位
有很多人在經歷過一段失敗的感情之後，就變得滿身負能量，或者是心情比較抑鬱低沉。你帶著負能量的磁場，沒有人敢靠近你。反而也沒有人吸引到。所以說你要找準自己的定位。失敗了只會代表過去，不代表將來。 
倘若沒有遇到，那就耐心等待
當你調整好自己的心態的時候，重新活過來一樣。努力的工作，努力的生活，變了一個很陽光的女孩兒。積極的參加一些社交活動，朋友的聚會。可能就會遇見你的緣分。倘若沒有遇到的話，那就耐心等待。愛情雖然會遲到，但他從不會缺席。
愛人之前留一半愛自己
你可能會覺得有人說愛一個人就無條件的全部付出。其實這句話真的是錯誤的。你愛人之前必須先愛自己，一個不愛自己的人能指望別人愛你嗎？一個人無條件的全部付出去愛一個人的話，他會變得毫無底線，一次次的原諒對方的過失，因為她覺得愛他可以勝過一切。
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顧夜春華
遇到渣男受了情傷，害怕開始新的感情，怎麼辦？
首先想問你，你願意聽真話嗎？如果願意，我就實話實說，世上的事，皆不離因果因緣。佛說：“夫妻是宿緣，善緣惡緣，無緣不合。”己故偉大領袖毛主席說：“世上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨。”由此可見，人生際遇，從某種程度來說，還真是有來的。從情理來說，第一次受傷並不可怕，可怕的是不接受教訓！吃一塹長一智，冷靜終結一下，自己為什麼吃虧上當的？你說遇到了渣男，什麼叫渣？從字面看無公序良俗即為渣。（包括男女在內）社會上媒體上常說一句話，男人不壞女人不愛！什麼叫壞？很顯然在品行上屬非正常人，既然是品行上的非正常人（吃喝瞟賭坑蒙拐騙）你們都喜歡你們都愛，最後吃虧上當又傷不起，你們說怨誰？？？是否太輕浮了？太感情用事了？太喜甜言蜜語了？太有所貪求了？太拿自己不當回事了？從市場經濟供求關係看，無論什麼渣，是怎麼培養出來的？你們說該怨誰？？？［道德經］有句話說得好，“真言不美，美言不真”俗話說：物以類聚人以群分。你千萬別不願聽，天下萬事萬物都是以高低貴賤良優分類的，自稱為高級動物的人何嘗不是如此。所以說，要想不遇渣，莫洩氣，先把自己優秀起來，你心中的那個有緣人一定會與你相見。
用戶9383752922729於
在你面對這樣的人或事時，不要忘記你始終有兩種選擇：開始，或不。做決定之前你需要思
考以下幾點：
1.接納失敗的過去
我們承認過去所受的傷，遇錯的人。失敗的過去，是我們的一部分。少一分，多一毫，都不
會讓我們成為現在的自己。覺知和接納，本身就具有自己療愈的效果。跟那個灰頭土臉的，
狼狽的自己和解吧，你會前進得更輕盈。
2.過去遇渣男，不代表現在和以後也會遇
你之所以害怕開始新的感情，可能是害怕自己再一次重蹈覆轍。但你知道麼，一次失敗的戀
情並不能定義你的一生。過去的傷害事實可能只是一次性的，而你卻用它來自我懲罰了無數
次。你在潛意識裡給自己下了更大的詛咒—下一個還是渣男，下次戀愛還是會受傷。
所以，請不要活在過去。而應該抓住當下，現在你依舊可以去追求幸福。
3.愛與傷是硬幣的兩面
世界上，沒有哪一樣東西，只有好處，沒有壞處。愛亦如此。你可能羨慕別人擁有甜蜜的愛
情，但卻沒看到他們背後經營的艱辛。我們不能只選擇愛情好的一面，而不接受愛的對立面
—或短暫，或背叛，或誤解。
真正的愛的勇士，是承認萬物皆有裂痕，而依舊相信，那是光照進來的地方。
4.自我成長很重要
所有的親密關係，都只有一個目的，那就是遇見一個更好的自己。這是我判定一段關係是否
成功的標準。如果你在關係當中，充滿了不安全感，變得不自信，甚至開始懷疑人生，那麼，
這樣的關係應儘早捨棄。一個人孤獨不可怕，可怕的是兩個人一起孤獨，最可怕的是竟然還
要兩個人一起孤獨一輩子。
過去我們遇渣男，戀情失敗，可能跟我們對人性的認識不足有關，也可能跟我們對愛情的不
合理期盼有關，還可能跟我們自己人格的bug有關。
所以重中之重，首先要讓自己得到成長。去擦亮眼睛，去修正認知模式，去修補人格的bug。
給自己多一點時間和空間，等到一切就緒，你還害怕自己hold不住下一次戀愛麼？
夢芹心音
其實我們每個行為和選擇都有它的風險，無論是工作方向、生活環境、感情取捨，其實都是一個道理。你所面對的是，之前有了一份不堪回憶的感情，而傷到內心的同時摧毀了你的勇氣。
我們每個人其實都不敢保證每份感情都會有好的結局，因為同樣每個人都看不到未來，預測不到結局，因素結局是我們自己築起來的。
其實你的重點不在怎麼去面對新的感情，而是怎麼樣去判斷對方是否善良，是否合適，說白了就是如何不渣如何配得上你，關鍵在於你的眼光。
其實，要區別一個人渣不渣，說白了也不難，看細節看耐心看需求，感情中一個人要是真的關心對方，那麼細節必然是到位的，耐心必然是足夠的，需求感肯定沒那麼強的，一個男的追求女生追到了，很短時間內就要求上床那麼必然是沒有長遠打算的；一個男的要是開始還沒成為你男朋友時態度很好，到手後特別隨意不在乎你感受的，肯定也只是玩玩而已。這些你都要清楚。
我想說的是，感情對了必然是美好的，但過程要是不那麼坎坷，又怎麼會有這麼多人去向往，跌倒了不重要，重要的是必須有一個不怕輸的精神，不經歷渣男又如何會去珍惜將來真心愛你的他呢？
知心老徐
首先對於你的處境和你的感受表示理解
1.遇到渣男，我們應該總結出這段感情給你帶來的幸福與帶來的痛苦，不管是哪方面的，我們都欣然接受，這也是一種收穫！
2.每個人都向往美好的愛情，但是並不是每個人都能夠得到自己真正想要的愛情。上一段感情不應該請進下一段感情，不管怎樣，我們仍然要期待美好的愛情。
3.遇到渣男，雙方都有問題，好在及時止損，好聚好散，那就解決問題，從自身做起，努力提升自己，將來一定有好男人出現在你的生活中。
4.多把注意力放在自己身上，培養自己的愛好，多出去走一走，建立自己的社交圈，讓自己越來越優秀，做一個自信美麗的人。
總之，過往不咎，未來不迎，做更好的自己，仍然嚮往美好的愛情，如果已經來到，那就好好的珍惜！
戀聽情感挽回空間
人從生下來就開始接觸不同的人，首先認識的是我們這一生最重要的兩個人，我們的父母。這也是世界上我們唯一可以完全信任的人。隨著我們的成長，無論是生理還是心理上的，我們開始接觸外面的世界，認識不同的人和物，我們會逐漸被這個多彩的世界吸引，迫切的想看看外面的世界，想認識更多的朋友。
我們長大了，我們離開了父母的懷抱，開始了自己獨立的生活，我們的心理也變得成熟，也認識了各色各樣的人，逐漸的我們遇到了讓自己心動的那個人。我們一開始會害羞，會想盡辦法去接近他，瞭解他，大膽的表白。我們曾以為他就是我一生的摯愛，我們將會一起到白頭，一起看日出日落，一起看世界美景，一起成家。曾經的我們單純可愛，無所畏懼。堅守愛情至上，為了愛情可以頂撞父母，可以斷交朋友，只為了他。
從戀愛了，我的世界只有了他，一切都圍繞他轉。他就是我世界的中心。我省吃儉用節省下來生活費，只為給他買一雙鞋。他出去喝酒，我自己擔驚受怕。後來，我們畢業了，我們租了房子，隨之而來的問題也出現了。開始了嫌棄，開始了抱怨。後來，他又喜歡上別的人。狠心的拋下了我。現在我才發現，除了他，我現在一無所有。為了他，我丟掉了親情，友情。後來狼狽的回到了家，父母還是一如既往的愛我。
我們這一生會遇到各種各樣的人。我們會收穫至純的友情，也會遇到別有用心的善心。我們會遇到陪我們一生的人，也會遇到欺騙感情的人。這都是我們一生的經歷。我們遇到友情，我們會開心，我們遇到渣男，我們會哭的撕心裂肺。但是，這就是人生，我們也是在這種經歷中變得成熟，變得堅強，變得懂得取捨。每一個人出現在我們的生命裡都是帶有使命，或讓我們懂得如何去愛一個人，或讓我們體會痛苦後的堅強。我們應該感謝他們。
遇到渣男不可怕，可怕的是隻知道抱怨，痛苦，而不是從中成長起來。女人，只有自己獨立，提高自己，才不會怕被人拋棄。不怕遇到渣男，我們為了我們的愛情付出了所有，即使最後遍體傷痕，我們也無悔，因為我們曾經愛過。
最後希望所有善良的人都會得到最好的回報，提高自己，豐富自己，活出自己的人生。
禿瓢哥666
渣男有什麼好怕好傷心的。男人不壞，女人不愛。他壞，你要比他更壞。他跟你一起時。你覺得他什麼都好？不要你了便認為他渣男一個行嗎？其實，你也應該找找自身的毛病。也可能是你某些方面，某些事情惹到他了，使他火冒三丈時棄你而去了。矛盾，分手。都是兩個人引發的的。一個人是發生不了這些的。即然都已經分開了。你也不樣一味的沉迷下去。要重新開始一段新的人生旅途。你要改正臭毛病，重系塑造新的自已，要完善一下，改頭換面，做個全新的你。只有自己認清了自己。自然而然就會有好的男人找上門來的。屬於你的自然是你的。不屬於你的，你也別去強求。別把自己的自尊都殘踏了。女孩子也要有人格，尊言。自已瞧得起自個。只要作回了自已。別人才會尊重你的。勇敢的狂奔吧？過去的以成為昨天。美好的未來就在明天。今天的立場，自已一定要站穩來。忘記過去。迴歸現在。珍惜未來。祝你成功，好運連連。
用戶104235958414
既然你都說了他是渣男了，為何還要沉浸在那段渣男情中無法自拔，誰年輕的時候還不愛幾個渣男，不經歷渣男怎麼遇真愛，不經歷風雨怎麼見彩虹🌈。
本身愛情💏裡就不分對錯，那隻能算是人生經歷，不管什麼事，總要有開始，而且開始總是美好的，因為美好才想要走下去，只是走的這段路上有好多分岔路口，一不小心就走錯了，結束的時候才有所領悟。領悟到了才能找到那條光明大道。難道你因為一條小岔路口就放棄你的陽光大路，你不走，你怎麼能知道那條路上的風景有多美。
愛錯一個人不可怕，可怕的是放棄愛自己，在沒有遇到對的人之前替他好好愛自己，直到他找到你為止，會有一個人比你自己更愛你。
仲夏之夜697
1.跳出這段感情，以一個局外人的視角分析自己擺脫不了渣男的原因。是否是因為自己面對渣男的軟硬兼施而猶豫不決；是否是因為渣男採用瞭如：恐嚇、騷擾、威脅等非常手段，而使自己難於立馬脫身等。
2.
情況一：雖然已經被渣男傷到體無完膚，但是自己對於這段感情仍然有所留戀和不捨，甚至妄想：“他還是愛我的”、“他或許以後能改好”，一旦存在“再給他一次機會的心理”，那麼渣男對你傷害和摧殘會有可能無限持續。認清現實，渣男“渣”的屬性是很難改變的，歷數從前渣男對你的“惡行”，強調自己所受的創傷，自己難道還要再忍受下去嗎？想象這些傷害會在重新交往之後持續不斷、愈演愈烈，人生路漫漫，這麼好的自己憑什麼要和渣男度過糟糕的一生。
3.
情況二：渣男採取恐嚇、騷擾、威脅的手段逼迫你維持戀人關係。首先不要害怕，要堅定和渣男斷絕一切關係的決心；其次，尋求親友的幫助，不要一個人硬扛；再次，採取必要的措施，保護好自己的人身、財產安全，特殊情況尋求警方和律師的幫助，時刻關注與自己密切相關的危險因素和可能發生的最壞結果，採取相應的預防和應對措施，及時止損，儘可能佔據主動地位。
4.
與渣男斷絕之後，依據自身所具備的條件，更改聯繫方式，換個地點或環境生活，這也是不得已的辦法，一來可以躲避渣男，為斷絕關係加力，二來為過去畫上句號，重新開始新的生活。三來調節心情，有利於自己投入下一段感情。
5
不要和渣男做無效的纏鬥，另外，對於“亡命徒”類型的渣男，不要試圖去激怒他，採取緩和手段迂迴的達成目標。總之，倘若你真心想要更美好的未來，沒有人會攔的住你。
