有些人在乘坐长途大巴或公交车的时候，会发生严重的晕车反应，呕吐、出冷汗、头晕……晕车不是病，可是晕起来真难受。那么晕车的原理是啥呢？为啥有些人晕，有些人不晕呢？且听我细细道来。
人体的耳朵里面有一个叫前庭的结构，它可以感知我们身体的运动状态，帮助我们维持身体的平衡。
在我们坐车的时候，车辆的每次启动、停下还有转向，都会被耳朵里面的前庭感知到。
它便以为我们的身体在做着快速的运动。
但是在同一时间，眼睛看到的往往是一个静止的前排车座的画面，
这样大脑从两个感受器官就接收到了两个完全不同的信号，视觉和平衡感起了冲突，这会让大脑以为自己产生了“幻觉”。
在没有现代交通工具的年代，能够让大脑产生这种“幻觉”的，往往是神经当中的神经毒素。
所以大脑的第一反应就是让身体通过呕吐，把胃里面的食物排空，以此来避免毒素进一步地伤害身体。
经过了一个漫长的进化过程，这样的一个反射过程，已经深深地刻在人类的基因里了。
而从汽车出现到现在，也只过了一百多年的时间，远远不足以改变人类长期以来形成的这种反射。
所以我们坐车的时候有时便会产生呕吐、头晕等反应。
其实人类至今都没有完全弄清晕车的生理学机制，上文所诉是最被广泛认可的一种理论。
汽车里的异味、嘈杂的人声、急刹车同样可以引起一些人的晕车反应。
当然，我们并不是对晕车束手无策。坐车前做好准备完全可以避免或缓解晕车症状。
- 饮食适量，切记不要空腹或过饱。
- 吃点水果，水果既能充当水分又能补充能量，适合在坐车过程中携带，而且还能帮助缓解晕车引起的不适，例如苹果、柠檬、橘子等水果食用后可以抑制恶心、呕吐等不适反应。
- 按摩头部，晕车的时候头部神经高度紧张，这时候可以用手按摩头部，可以缓解因为头晕带来的不适感。按压方法：双手以适当的力度对头部进行按压或者揉捏，按摩时间以3分钟左右为佳，也可以在坐车过程中每半个小时进行一次按摩，对于头晕症状有很好的缓解作用。
- 平时加强锻炼，勤做一些锻炼平衡能力的运动，如荡秋千、滚轮活动……
- 可以的话，坐在副驾驶，避免大脑接收到的信号冲突。
- 车子开动后，不要背靠座椅，尽量保持头部不要晃动。
……
朋友们，你们还有什么避免晕车的独特方法吗？欢迎评论区讨论。
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