在如今，很多的年輕人都愛看小說，基本上是以小說為長大的，而玄幻小說至今都依然有人都關注著，其中必然存在著一個重大元素，修真。
事實上修真並不是一個新鮮詞，在兩千多年前，我國的古人就有了修真這一說法。那麼在歷朝歷代是否有修養身心的方式？是否達到了傳說中的高度呢？今天小編就給大家講一講傳說中的修真是什麼？
中國古代修真是真的嗎？修到了什麼程度？有什麼歷史記載？
如果說起最早與修真相關的修仙歷史人物，第一個應該是秦始皇嬴政無疑，事實上更確切的說，秦始皇在意義上並不能算是真正的修真，他最初主要的目的是為了長生不老。
西晉年間，名仕們既不願與世界同流合汙，也不甘心於徹底歸隱，辜負一腔鬱郁不得志的才幹和抱負，而真人也就成為了他們遠大的目標。
魏晉的修真，應該算是上的後世歷代最有爭議的那種，古人追求那些玄妙的力量，途徑無非就分兩種，內丹與外丹之法。
據歷史記載，唐末五代以來，以內丹說理解《參同契》的流派逐步壓倒外丹派，成為仙學的主流。著名內丹學家鍾離權、呂洞賓、崔希範、陳樸、陳摶、施肩吾、劉玄英、張伯端等以內丹仙學度人。
奉《周易參同契》為丹經之祖，《參同契》作為仙家修煉秘典的價值被社會所公認。當時內丹仙學已發展到爐火純青的境界，開始形成一些各具特色的門派。這些內丹門派皆遠溯黃帝、彭祖、王喬、赤松，依託老子。
內丹顧名思義就是通過內在的養氣得行一種方式，資深培育出一種功德閒話，大多數人在修真這一條，前途未知的道路上，靠的就是外丹之法，意思就是說用爐鼎燒煉金石和藥物煉製成長生不老的丹藥，這種方法就逐漸成為了上至皇帝國公，下至文人商賈。
相當一部分人對於煉丹有著近乎痴迷的程度，秦始皇就是其中一個，實際上古人煉製外丹多數都是以珍稀金屬為主，靈芝等其他罕見藥物為輔，再加以丹砂為調和，光看這些材料就能得知，這種方式煉製出來的現在可能會危及生命，有隻適於很多煉製仙丹的人，壽命都不會很長，都有可能是修真的原因所在，不過是古人一直追求玄幻力量的一種幻想罷了。
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