我閨蜜家寶寶過完年就1歲半了，因為家裡老人身體不好，過完年後閨蜜就在家全職帶孩子了，最進這兩天，卻一直在連連抱怨：有時候看別人家孩子呀，哪哪都好，吃飯爽快、身體倍兒棒，還時不時的給家長一點小驚喜。再看自家小祖宗，就是這個不行，那個不順，吃飯全靠哄，睡覺全靠吼的，也不知道什麼原因。
實際上，孩子的一些不完美，可能並不是家長們認為的調皮搗蛋，而是因為孩子的身體裡“缺鋅了”！很多爸媽都會考慮到孩子會不會缺鈣，但是很少關注到孩子是不是缺鋅。根據調查顯示，中國兒童的缺鋅比例佔到了60%！
這時候家長們就納悶了，怎麼才能判斷出，孩子是不是缺鋅呢？事實上，家長們多觀察就知道了，孩子有這5個小毛病，很可能是缺鋅了！
1、 食慾不振
孩子如果缺鋅了，通常會出現挑食厭食的情況，寶寶完全沒有飢餓感，也不會主動去吃東西。
2、 異食癖
很多家長都會經歷過這樣的事情，孩子咬指甲、衣服，啃玩具，吃頭髮等等，怎麼給孩子糾正都不行，這時候就要考慮孩子是不是缺鋅了。
3、 生長緩慢
家長們都覺得孩子長高是要補鈣，但是鋅也是很重要的，寶寶一歲以內是身高增長的一個高峰，每個月都會增長2—3釐米，所以這個時間家長要監測孩子的身高，就能初步判斷孩子是否存在缺鋅的問題。
4、指甲倒刺，地圖舌
孩子出現舌苔厚、地圖舌的情況，不僅要考慮到孩子的脾胃虛弱了，還要考慮到孩子是缺鋅了，同時在孩子的指甲上還會出現白點，手指上還會長倒刺。
5、孩子免疫力低下
經常感冒發燒，反覆呼吸道感染，如扁桃體炎、支氣管炎、經常出虛汗，睡覺盜汗等，還經常口腔潰瘍的話，就要考慮到孩子是不是缺鋅了。
那要怎麼給孩子預防缺鋅和補鋅呢？
1、0—6個月寶寶
配方奶每1L中含鋅0.6mg，母乳中每100ml含鋅1mg，這個階段的寶寶最是通過母乳和配方奶來獲得足量的鋅。
2、6個月以後
寶寶6個月開始添加輔食，就可以從食物中獲取了，隔三差五的給孩子喝點淮菇甘末，可以給孩子補鋅，還能補充鈣和鐵，促進腸胃的消化，讓孩子能更好的吸收營養物質，保證孩子的身體發育不受阻！
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