脑出血是脑血管病的一种，简单来说，就是各种原因，导致了血管破裂，血液流到脑实质，脑颅内充血，压力升高，引起大脑急性坏死。
三更半夜，医院里的手术室还灯火通明，一群医生以及护士在进行紧急的手术。
医生手术的对象是一位25岁的少年，名字叫涛子，然而，涛子进入医院，竟然是患了脑出血！
手术进行了整整3个小时，然而由于出血量太大，医生们奋力也没有抢救回来。
手术后，据医生说：（涛子）送过来的时候就已经是深度昏迷，生命垂危了！然而送涛子来医院的朋友却完全不知是什么病，只说了涛子呕吐后就昏迷了！
经过一系列的排查，医生才送涛子的脑CT中找到了原因，CT检查，涛子右侧颅内出血70ml左右，中线结构移位明显，随时都有死亡的可能！于是医生们得到了涛子家人的同意之后，立即对涛子进行了抢救，却仍然没有挽回一位年轻人的性命！
对于涛子年纪轻轻就患了严重的脑出血，医生也不能理解，最后通过涛子朋友口中，才得知原因！
原来，涛子辍学早，在工地工作，也没有对象，赚一分花一分，也不受拘束，最大的乐趣就是上网吧通宵，几乎每天都要喝8瓶啤酒、抽4包烟，再加上爱吃大鱼大肉。导致他体内的血脂、血压异常的高！
最后，医生也只能惋惜的叹了口气道：可惜了一位小伙子，4个伤身习惯害了他啊！
引起涛子患病的4个原因：
1、吸烟
正常人每天一包烟已经是过量吸烟了，而涛子平时要吸四包，大大加重了吸烟量!
吸烟时，烟雾中的有毒物质可直接进入血管，伤害血管。长期吸烟可促发动脉硬化,使血管脆性增加.在特殊情况下,大量吸烟可引起心血管和神经等系统的变化,从而引发脑出血！
2、喝酒
饮酒是引起脑出血的一危险因素，而涛子每天喝8瓶啤酒，这明显是酗酒了！酗酒可引起血压增高或凝血机制改变和脑血流加速而促发脑出血！
3、通宵上网
涛子喜欢上网，一玩就是一个通宵，有的时候第二天还要干活，睡眠严重不足。而长期熬夜，会导致高血压，诱发动脉粥样硬化，从而可能会导致血管破裂，引发脑溢血！
4、爱吃大鱼大肉
爱吃大鱼大肉，饮食油腻的人，会导致体内血脂升高，产生肥胖，而肥胖者容易发生大脑动脉粥样硬化。在高血压的作用下发生破裂，引起脑出血，严重可以危及生命！
脸上出现4个症状，小心脑出血！
1、哈欠连篇
在睡眠充足的情况下，如果哈欠一个接一个，很频繁的话，就要小心是脑供血不足了！
研究显示，脑供血不足的人，多见频繁打哈欠，数值高达80%。
并且这类患者，夜间多不自觉流口水，甚至会被口水呛醒！
2、语言表达异常
大脑出现损伤还会导致身体的某些动作受到影响，因此，反应变得迟钝，说话吐字不清，总咬到舌头、甚至吹不成口哨。
3、流鼻血
正常情况下，偶尔的流鼻血不用担心，但是如果长时间流鼻血，且还伴随着高血压就要小心了。
研究人员发现，如果高血压，同时伴随着流鼻血的症状，那么在半年内出现脑出血的概率会很高。
4、口眼歪斜
口角流涎，说话不清，吐字困难、含糊不清，或听不懂别人的话。
这些征兆都可能表示，血压有波动，或脑功能障碍，是脑出血或蛛网膜下腔出血的预兆。
平稳血压，养好血管，四件事，要提前做好！
一：保证良好睡眠
临床数据显示，如果睡眠时间达不到五个小时，那么这类人群患高血压的概率是睡眠超过六个小时人的五倍。
失眠或内分泌失调，这种情况还会进一步导致肥胖出现，而肥胖本身也是导致高血压出现的罪魁祸首。
如果睡眠质量差，可以在睡觉之前适当散步一会儿，然后放松精神，或者在睡觉之前一个小时以上洗一个热水澡，或者用热水泡泡脚，这些都可以促进睡眠。
此外，如果一个人的生物钟太过紊乱也会导致失眠出现，因此平常生活中一定要养成早睡早起的生活习惯，让自己的生物钟适应睡眠的过程以及时间短，这样每天到固定的点就自然想要入睡了。
二：减少盐的摄入
现在很多人偏爱重口味，吃盐太多，这也是导致高血压患者不断攀升的原因之一。
因为高盐食物会加重心脏、肾脏的负荷，会使心脑血管受到损伤，并且体内摄入过多的钠，钠离子体积较大，如果代谢不畅，就会在体内堆积，导致血管内压力升高。
所以，三餐要注意降低食盐的摄入，有助于平稳血压。
正常情况下，人们的摄盐量在6g左右，血压偏高的人，每日要逐渐减少至6g以下。
三：补充α-亚麻酸
一方面，α-亚麻酸被视作ω-3的母体，ω-3可以减少血管紧张素的生成，使血管扩张，抑制血管平滑肌的增生、减少细胞凋亡和血管壁的纤维化，最终使患者血压得以降低。
另一方面，α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分，在体内参与脂肪代谢，糖代谢等，可以清除血液垃圾，增强血管弹性，养护心脑血管健康，对预防脑出血也十分有益。
所以，补充好α-亚麻酸，既能辅助平稳血压，又能有效预防脑出血的发生。
秋苏籽油、秋麻仁油等植物油是α-亚麻酸的主要食物来源，平时可以多吃一点，α-亚麻酸高温下易氧化，食用时应注意避免高温加热，凉拌的烹调方式是比较适宜的。
四：经常按揉穴位
高血压患者，以下2个穴位长按，或可帮你平稳血压：
1.人迎
人迎穴在我们的颈部，大约在结喉旁开1.5寸，这个地方，也是有颈动脉窦的，可以让我们感受到压力，若是经过刺激的话，就可以帮助我们快速的降压。
按揉方法：可以把左右手的拇、食二指并拢，然后轻轻的放在我们的人迎穴的位置，然后慢慢的按压一侧，过15秒左右在继续按压另一侧，这样交替的进行，持续大概5分钟左右。
2.耳穴
我们的耳背沟也被称为降压沟，它在我们的耳廓的背面，我们在用手摸的时候，可以感受到一条凹沟。按摩这个穴位，对我们的脏腑也有一定的调理作用。
按揉方法：可以选择将双手的食指以及拇指放在同一侧耳朵的上半个部位，然后选择拇指对准降压沟，然后由上到下的按摩，每一次按摩大概15次左右，每天进行数次的按摩。
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