每日分享“銀芽炒白蝦、西芹雞柳、山藥羊肉湯”的做法


每日分享“銀芽炒白蝦、西芹雞柳、山藥羊肉湯”的做法


主料

  • 白蝦200 克
  • 銀芽100 克
  • 韭菜30 克

輔料

  • 蔥薑片10 克
  • 料酒1 小勺
  • 鹽1/3 小勺
  • 雞精1/4 小勺
  • 胡椒粉1 克
  • 香油1/2 小勺

做法

1 白蝦清洗乾淨,瀝乾水,備用。

2 鍋燒熱,入食用油,煸香蔥薑片,入白蝦翻炒 2~3 分鐘至變色,烹入料酒。

3 放入綠豆芽炒 1 分鐘變軟後,加入鹽、胡椒粉。

4 放入韭菜段炒十幾秒鐘至韭菜出香味後,關火,加入雞精和香油翻拌均勻。

5 盛出即可。


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主料

  • 雞胸肉1 塊
  • 西芹2 根

輔料

  • 胡蘿蔔1/2 根
  • 玉米澱粉2 茶匙
  • 細砂糖1 茶匙
  • 生抽1 湯勺
  • 陳醋1 茶匙
  • 黑胡椒粉1/2 茶匙

做法

1切好的雞胸肉放入碗中,加入 1 大勺生抽。

2 加入 1 茶匙陳醋。

3 再加入 1 茶匙細砂糖。

4 根據自己的口味加入少許黑胡椒粉。

5 最後加入 1 茶匙澱粉。

6 所有材料用手抓勻,醃製半小時左右。

7 鍋燒熱,放少許植物油,油熱後放入醃製好的雞胸肉。

8 用鍋鏟迅速滑散,翻炒至雞肉變色,放入西芹和胡蘿蔔,繼續翻炒 1 分鐘左右即可。


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主料

  • 羊肉500 克
  • 淮山藥50 克

輔料

  • 生薑、蔥白、胡椒、料酒、鹽各適量

做法

1 生薑、蔥白洗淨,拍破。淮山藥用清水悶透,切成厚 0.2 釐米的片。

2 羊肉剔去筋膜,洗淨,略劃刀口,再入沸水鍋內汆去血水,撈出控幹水。

3 淮山片與羊肉一起放入鍋中,加清水、生薑、蔥白、胡椒、料酒,武火燒沸。

4 撇去湯麵上的浮沫,移小火上燉至酥爛。

5 撈出羊肉晾涼,切片,放入碗中。

6 將原湯中生薑、蔥白除去,連山藥一起倒入羊肉碗內即成。


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