哈喽,大家好!我是北大学长阿黎哥,很开心再次和大家见面!
对于高中生来说,或许最大的问题就是:时间不够用!每天晚上熬夜刷题,还没做出几道题呢,又已经过了12点~~
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你说:如果可以1个小时当3小时就好了!其实,如果做好时间管理,真的可以的哦~
时 间 管 理 的 3 大 杀 手
时间管理的3大杀手:拖延、心猿意马、目标不明确。是不是都听起来很熟悉。
01
拖延症
对于拖延症的毛病,估计10个高中生里面有8个都有,今日复明日,明日何其多,制定好的学习计划永远赶不上变化~很多原本上进的学生,就那样被拖拖拖拖拖拖拖死了!
02
心猿意马
很多高中生的学习可以用这样的状态来形容:刷10分钟的题,哇,我好累,刷5分钟时间缓一缓~~~
没办法做到长时间的专注,导致学习的效率极其低下。很多同学上课也是一样,专注10分钟,走神3分钟,这样的学习状态,怎么可能学得好呢~
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03
目标不明确
对于很多高中生来说,在学校学习一直是被老师安排得满满的,自己不太会主导性地学习,一旦让逆自己自习时候,这个科目做一会儿,那个科目做一会儿,没有一点规划,这个就是学习目标不明确的体现。
自己什么科目需要多补补,哪一模块需要多下功夫,都应该有所侧重,否则只能每天忙得晕头转向却没啥成效。
时 间 管 理 的 721 原 则
曾经看到过一个成功人对时间管理写的721法则:
1、70%的时间用于当天的工作,20%用于明天的准备,10%用于下周的计划筹措;
2、70%的时间用于工作,20%的时间用于家庭生活,10%用于娱乐、社交等;
3、70%的时间专注于原本的工作;20%的时间花在跟核心工作有关的新事物发想;10%的时间花在完全没有关联的新事情上。
时 间 管 理 的 几 个 小 技 巧
01
学会利用碎片化的时间
鲁迅说过:时间就像海绵里的水,只要愿挤,总还是有的。其实说的是咋利用碎片化的时间。
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真正会学习的人,并不是都像苦行僧一样埋头苦学,所谓玩得好学的也好的人,其实也有秘诀!
02
学会列清单
清单工具的使用,可以有效减少我们犹豫的时间,也可以排除无关因素的干扰。举个很简单的例子,双十一的时候你如果提前把要买的列好,这样双十一那天就可以直奔目标,否则你就是看到这个也喜欢,那个也喜欢,到最后可能想买的没买,不想买的反而买了一大堆。
学习也是一样,你可以每天给你自己的学习列一个 to do list,给其排一下优先级:
2018/10/18
今日待办事项
重要紧急的任务
重要不紧急的任务
不重要紧急的任务
不重要不紧急的任务
这样学习,效率绝对翻倍!
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