【今日閱讀】——高效能人士的第八個習慣
- 人們普遍認可的情感智能的五個基本要素包括：一、自我意識，即反思自己的人生，在自知之明中成長，並通過這種自知來完善自我，克服或彌補弱點的能力；二、個人動機，這一要素所談論的是能夠真正讓人興奮的事物——即構成人們的第一要務的願景、價值觀、目標、希望、慾望和激情；三、自我調節，即控制自己朝著實現願景和價值觀前進的能力；四、移情交流，就是了解他人對事物的看法和感受的能力；五、社交和溝通技巧，這一點論及人們如何消除分歧，解決問題，想出建設性解決方案，相互切磋、取長補短以推動他們的共同目標的實現。
- 個人動機：個人動機是作出上述選擇的基礎——也就是說，你自己決定你的第一要務、目標和價值觀；
- 自我調節：一旦決定了何為第一要務，你就以此為據；培養健全的人格，培養自制，按照計劃行事，遵循自己的價值觀念。而後才能不斷更新自我。
- 移情交流：學著跳出自己的小圈子，走入他人的思想和心靈。在人際交往中做到敏於視聽，審時度勢而後再努力獲得理解，影響他人，或作出決定或判斷。
- 社交技巧：根據互惠互敬的原則思考問題，努力爭取相互理解，從而實現創造性合作。
- 忽視情感智能：當你感到沮喪、憂慮或心煩意亂時，智能就會有所削弱。
【今日感悟】
1、努力不是說單單的三分鐘熱度，而是一個不用很大的計劃，然後涓涓細流的堅持，洪水固然兇猛，但帶來的總是一片狼藉，溪流雖小，但總能滋潤萬物；
2、最有力量的人是能掌控自己的人；
3、那些想統治他人的人首先應當掌控好自己。
——【布大叔】2020年3月13日
【附圖】
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