雪崩時，沒有一片雪花覺得自己有責任。
我一直以為家庭暴力已經很可怕了，也知道暴力一直都存在我們的生活中，直到自己經歷過“冷暴力”後才發現，暴力只是肢體上的傷害，帶來的是身體上的疼痛，而傷口會有癒合的一日，但“冷暴力”帶來的更多是心理上的摧殘，折磨和傷害。
“冷暴力”是暴力的一種，它更多的表現形式多為通過冷淡，輕視，放任，疏遠和漠不關心，“冷暴力”主要分為兩種：一種是家庭冷暴力，一種是職場冷暴力，同屬精神上的虐待。
01.家庭冷暴力
我們每個人都是“冷暴力”的受害者也是施暴者，夫妻之間的冷戰，從何時開始已經演變成冷暴力，誰也不開口先和對方說話，有一方就算想打破僵局，看到另一方冷淡，疏遠和輕視的態度，瞬間被澆滅了熱情。
年後上班，同事小玲和我吐苦水，說今年回去過年，實在難熬，公公婆婆催她辭職回家帶娃，準備生二胎，但是小玲一聲不吭，她老公也不吭聲。我們都知道他們夫妻感情不和，且分居幾年了，老公過年回家，兩人一個交流，一句話也沒有，晚上睡覺女兒睡在中間誰也不搭理誰，曾經小玲有嘗試和老公打破僵局，問老公到底怎麼想的，老公卻冷冷地回了一句，她是怎麼想的，實際上小玲告訴過他內心的想法，但是她老公只有冷漠的表情，用貌合神離來形容都不足以說明他們夫妻糟糕的關係了。
小玲和我說這事的時候，我第一反應就是冷暴力，別的夫妻過不到一塊去，都選擇離婚，但小玲的老公既不同意離婚也在疏遠她，小玲長期生活在這種環境下，過得很壓抑，無人能傾訴，只能靠煙來麻痺自己。
小時候我媽給我的陰影也很大，我媽從小就不管我，把我丟給奶奶帶，逢年過節回家也只是很少和我交流，打小我媽看我的眼神就是充滿了冷漠，那個時候的我每晚做夢都會夢見她看我的眼神，有時候我在想，那麼討厭我，為什麼還要生下我，生下來又不管不問。後來才知道，她和我爸感情不和，又不能離婚，所以遷怒於我。
02.職場冷暴力
去年大火的《慶餘年》何嘗不是一部職場打怪升級片呢，各個官位各司其命，像極了現代職場人，印象最深的就是最高權利象徵的慶帝，他才是幕後大Boss。
裡面有一場長公主賄賂監察院朱格，東窗事發後，長公主跪在慶帝寢殿外，向慶帝求情，慶帝卻不見她，沒有馬上表態，如何處理此事，慶帝是在等範閒前來。面對慶帝輕視的態度，長公主內心是煎熬的，摸不清慶帝的套路，在權利象徵的帝王面前，想要處理誰，是一件輕而易舉的事。
慶帝對自己的兒子也是夠狠的，雖然給了太子之位，卻也極少管教過問太子，身在帝王家，哪有什麼父子親情。
在我們職場中也有來自上司的冷暴力，我前一個公司的上司，在公司做了十年，每次我們新人針對工作的事提出建議，他總是給我們潑一盆冷水，否決了我們，經常說：“你們剛初出茅廬，經驗不足，基本功都沒扎穩，以我多年的經驗明顯就不可行。”就這樣我們新人熱情總被打擊，久而久之我們也不敢吭聲，只管執行。過了一年我辭職了，不辭職心理上也會被摧殘，不想在上司不待見，事事壓一頭的環境下工作生活。
面對暴力時，我們可以尋求法律上的保護援助，而冷暴力在法律上並沒有明確的規定，大多都是通過調解方式，緩和關係。用處不大。
所以，當我們遭遇冷暴力或對別人冷暴力時可以試試這樣做：
- 學會用愛自己和愛別人的心去溝通，無論結局如何，這是冷暴力的唯一打開方式。
- 生活中學會做讓自己快樂的事情，用心對待我們的工作，寄情於工作，這樣才不會胡思亂想，不會傷害孩子和他人。
- 承受不住冷暴力時，學會向最信任最親密的親朋好友傾訴。傾訴不但能使我們緩解內心的壓抑，還能得到別人的幫助和建議，也許能讓我們更客觀對待這件事。
冷暴力與人心冷漠，情感的淡化有直接的關係，雖然我們改變不了別人，但我們可以通過不斷提高自身的道德觀和不斷完善自我情感修養，提高自我修護能力，才能儘可能地避免我們的生活被冷暴力所破壞，使我們的生活更加和諧。
我們不僅要保養外在，更要保養我們幼小的心靈。
作者簡介：我覺得寫作不僅可以提高自己的寫作能力，更多的是一種內心獨白，把生活中的事發生的事通過文字表達出來，我是靜水流深潺潺。
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