今天是精讀君陪伴你終身成長的第2340天
最近43歲的陳數因為出演的電視劇，再度爆火，頻繁上熱搜。
不禁想起之前看過的一期《朗讀者》。
陳數和董卿同框出鏡，雖然都已過不惑之年，但看著身穿白襯衣、黑裙子的兩人，一種高級的美感撲面而來。
這種鑲嵌在時光裡的美感，甚至比青春的皮囊，更加迷人。
但這種優雅的姿態不是老天賞賜，而是長年累月自律、堅持的結果。
董卿幾十年如一日的保持著睡前讀書的習慣，在工作之餘也堅持健身與戶外運動，內外兼修。
陳數對自己要求嚴格，工作再忙，每天都會留一點時間給自己做瑜伽，跟朋友聚會，到晚上10點半就一定會回家睡覺，絕不熬夜。
她曾說：“每個女人都會有那麼年輕貌美的幾年，可是之後你怎麼辦？所以必須自律，對自己有要求。就算我不是演員，只是一個女生，也不會允許自己糟糕成某種樣子。”
可見，不是“歲月從不敗美人”，而是越自律，才越美好。
01
生活感悟
言偃：你會發現，那些真正能讓人變好的事，比如跑步、健身、讀書、賺錢，都需要長久的堅持才能獲得。所有成就背後，都有苦行僧般的自律。
言偃：蕭伯納說過：自我控制是最強者的本能。無論是學業、職場，還是個人生活，自律都是獲得成功的最重要的因素。養成自律的習慣，你需要學會“逼”自己一把。
言偃：不要輕易地羨慕他人，因為你不是他，你不知道他付出了什麼。與其羨慕他人獲得的成果，不如按照自己的節奏，活出想要的生活。
02
關於自我
言偃：精讀君在終身成長詞典詞條《512：原則》中提到：
從20世紀80年代，《原則》作者達利歐就把每一筆投資的交易邏輯，記錄下來總結規律，並不斷進行測試，持續修訂更新。
後來，他把這種方法推廣到其它工作，以及生活當中，以幫助他更好地管理人員眾多的橋水公司，促進公司各個部門，更好地相互理解和協作。
這也形成了橋水公司獨特的企業文化，每個人都很清晰，橋水公司的各項決策和協作，要基於什麼原則來開展。
達利歐認為，這正是橋水之所以能成為最大、最成功的對沖基金公司的關鍵。
言偃：俞敏洪曾經感慨：“我們一生有多少事情，只是因為我們不敢，所以沒有去做。”人生，不是與他人比賽，不斷超越過去的自己，比無謂的比較重要太多。
言偃：其實，對每個成年來說都是如此，只有自己給的安全感，才真正牢靠。
03
關於社交
言偃：李叔同曾說：“能受苦方為志士，肯吃虧不是痴人。”能咽得下口中苦，肯吃眼前虧的人，往往有著更寬容的心。有時把心放寬，才能真的享到後福。
言偃：《奇葩說》有一期柏邦妮說過一句話：善良是很珍貴的，但善良沒有長出牙齒來，那就是軟弱。真正的善良不是有求必應，而應該是建立在原則的基礎之上。
言偃：直言的勸告或批評嗎，總是讓人不舒服，但在生活中，如果還有對你直言不諱的朋友，請一定要學會珍惜。
整理者：言偃，精讀主創，人生也有涯，而知也無涯。
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