一個健全的心態，比一百種智慧都更有力量。 ——狄更斯
是否有那麼一個階段，覺得自己特別失敗，感覺事事不如意，期待的事情沒有如期的發展，想要的結果也不是自己想要的那樣。
自己那麼那麼努力的付出，那麼那麼努力的經營，最後還是一場空......
而且，這種狀態一直膠著，似乎惡性循環，讓你鬱悶、暴躁、痛苦，無法驅趕情緒的惡魔，陷入頹廢、低迷，甚至讓人抓狂的狀態。
覺得自己的人生太失敗了，覺得自己是這個世界上最倒黴的人，甚至覺得人生無望。
其實，我想告訴你，事實不是這樣的，起起伏伏本是人生的常態。只是我們總是習慣記住痛疼，而忘記幸福；總是習慣聚焦那部分失去的、無法得到的，而忽略自己擁有的。
當你走出去之後，你會發現，當時的陰翳與無望只不過是一時的困頓。
人生在世，心態最重要。
好心態，是最強悍的力量。
一生中，一個人的體力、能力就像一臺機器的性能是有限的，而心態的力量卻是無窮的。
一個好心態，讓你總能看到禍兮福之所依；一個好心態，讓你總能在悲痛後重拾力量；一個好心態，讓你總能輕易撫慰壞情緒背後的那顆心。
一個好心態，總能引領你靜下來審視自己，發現生活如此的美好，活著是如此的感恩。
一個好心態，不但能讓自己變的堅強，而且能讓別人沐浴你的溫暖。
我始終難以忘記那個94年的癌症女孩吳思，彌留之際留下的那句話：
江山給你們，朕玩夠了！拜拜
彷彿在內心燃爆了一顆原子彈，灰燼的悲痛下是炸裂式的溫暖。
這是一顆怎樣的心。
心若向陽花自開，人若向暖風徐來。
生活中，我們的身邊，有些人總有著平和的心境，波瀾不驚的處世，微笑溫暖的胸懷，並不是他境遇比你好，福氣比你多，運氣比你旺，反而有時他比你的遭遇更揪心、更難堪、更悲慘，只不過他擁有著一個好心態。
就如見到剩下半杯子水，他不會哀嘆抱怨怎麼只剩下一半，而是慶幸幸虧還剩下一半，他總能相信絕望之處的逢生，堅信黑暗之中的曙光。
正如，美國著名的心理學家威廉·詹姆斯說：“我們這一代人最重大的發現是，人能改變心態，從而改變自己的一生。”
好心態，能夠改變一個人的心情，能夠改變一個人的格局，必然最終能夠改變一個人的人生。
那麼，好心態是怎麼來的呢？
靜下來，跟真實的自己交談。
大多時候，事情並沒有你想的那麼糟，而是你的情緒太糟，自己給自己製造了誇大的，甚至虛無的困擾與陰鬱。
加之如果，你又有情緒惰性的話，不願意去面對自己的情緒，不願意去了解自己內心真實的想法，那麼接下來的狀態必然是，愈來愈懷疑自己、痛恨遭遇、討厭現狀，也就是惡性循環。
靜下來，去面對真實的自己、瞭解自己內心真實的想法、看清楚自己真正的境遇。
我一直認可張德芬女士的一句話：
讓我們心理受苦的，不是事情本身，而是我們對事情的想法和圍繞著這個事件所編造的故事。
這句話的意思就是，萬事萬物只是一個客觀的存在，對所有人都是一樣的、公平的、平等的，沒有所謂喜怒哀樂，而只不過是每個人的心境不一樣，導致這些事物投入到每個人心中的顏色也不一樣。
也就是，境由心造。
人的眼睛、大腦往往是受情緒支配的，當你心態不好的時候，它越是去接受那些讓你不喜歡的信息，就像負能量會傳染一樣。
所以，學會靜下來，檢測自己的思想，讓自己作為一個旁觀者，去審視自己、去公正的判斷自己的境遇，你會發現其實事情並沒有你想的那麼糟，當時只不過是你做了情緒的奴隸，一直被情緒主導。
做情緒的主人，找到那顆寧靜的心，看清問題的實質。
正所謂，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮， 慮而後能得。
不要妄圖改變事實、改變別人，不如改變自己。
曾經看過一句話，改變一個人的概率比中彩票的概率還要低，你越是試圖改變別人，結果越是讓你失望。
有時候，妄圖改變別人，不如改變自己的心態；企圖否定既定事實，不如坦然接受。
試圖改變別人，往往為難了別人，痛苦了自己。尤其在婚姻中，有一句話說的特別犀利：改變自己是神，改變別人是神經病。婚姻中，很多人總是忙著改變對方，結果總是難以讓人如意。
在職場中，在生活中，我們也必須達成一種認知，沒有人有權利、有義務、有責任為你而改變，你不是宇宙的中心，而且你也沒有那個能力。
當現實這座大山擋在面前的時候，與其死磕，不如選擇繞道，與其期待它的自行讓開，不如相信自己的雙腳。
用黑白鍵奏響生命交響樂的世界音樂大師貝多芬，卻是失聰的。貧窮、傷寒、天花、失聰、愛情失意......這一連續的打擊卻沒有讓他沉迷。
既然無法改變這些既定的事實，那麼不如用積極的心態叩開全新的世界，用樂觀的心態去搏擊命運，用音樂去傳遞對境遇的昂揚。正如他說，苦難是人生的老師。通過苦難，走向歡樂。
苦難，是命運的禮物，你的心態，決定了這份禮物的最終的味道，苦澀還是甜蜜。
接受當前是一種勇氣，改變自己是一種智慧。
得失自在，學會放下。
一念天堂，一念地獄。人之所痛苦，皆不過放不下的過往，得不到的在騷動。
著名作家周國平曾經講過這樣一個故事：
一個少婦被丈夫遺棄，孩子又不幸病死，傷心欲絕，投河自盡，恰巧被一個船公救了起來，瞭解原委後，面對心如死灰的少婦，船公問，那兩年前你是怎麼過的？
少婦說，那時我無憂無慮、自由自在。
船公又問：你那時有孩子嗎？有老公嗎？
沒有，都沒有。
既然如此，現在的你跟兩年前的你又有何區別呢？船公意味深長的說。
突然之間，少婦的心剎那敞亮了，千恩萬謝後，高高興興的上岸了。
我們有時候可以跨越前進路上的一切障礙，卻無法推倒那道厚厚的心牆。
我們總是把有些東西、有些人理所當然的認為得到就是永恆，認為擁有就應占有，殊不知所有的一切、包括人都不過是宇宙的過客。
所以，得失隨緣，擁有的時候好好珍惜，失去的時候也坦然放下。
記住，這個世界上，最幸福的不是失去和得不到，而是你擁有的。
人活一生，無非活的就是心態。
心有暖陽，隨處晴天。
心若從容，歲月如歌。
END-
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