相思病是愛情中的一種獨特現象，又甜蜜又痛苦。宋代大詞人柳永說：衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”，說明相思使人茶飯不思，身體健康大受影響。實際上，除了對身體的影響，相思病和精神健康也有千絲萬縷的聯繫呢。
相思病有兩種：
一種是純粹的單戀，即明知對方不愛自己仍然執著地愛戀對方。這種情況比較多，如《天龍八部》裡的段譽，《少年維特之煩惱》中的維特。
一種屬於“自作多情”，對方明明毫無此意，卻一廂情願的認為對方喜歡自己，一顰一笑無不是在向自己示好。在於精神疾病的關係上，前者愛戀無望後，容易情緒低落、悲觀絕望，乃至自殺，導致精神障礙中的“抑鬱症”；後者如程度過於嚴重，本身就是精神障礙的一個症狀：“鍾情妄想”。
害相思病的人，總是無時無刻地關注著愛戀對象，把對方原本無關的一個眼神、一句話都當作是對自己別有含意，進而認定對方喜歡自己，從而糾纏不休。正常的愛情中，在搞清“他是否愛我”之前都需要經歷一個觀察、試探和揣測的階段。如果根本無視對方反應，毫無依據堅信某異性對自己產生了愛情，即使遭到對方嚴詞拒絕，仍不動搖，卻認為對方是在考驗自己對愛情的忠誠，仍舊死纏爛打，那就超出了正常愛情的範疇，屬於精神病態，可以被診斷為“鍾情妄想”了。
鍾情妄想是妄想的一種。妄想是一種在病理基礎上產生歪曲的信念、病態的推理和判斷，它雖不符合客觀事實，也不符合所受的教育水平，但病人對此堅信不疑，無法被說服，也不能以親身體驗和經歷加以糾正。除了個別情況，一般的相思病雖然也有固執偏執的特點，如果並未達不到不可糾正的程度，就只能認為有心理偏差，而不能歸為妄想。
相思病與心理成熟度有關
那麼，這種一廂情願的執著是如何產生的呢？
我國宋代大詞人辛棄疾有一句詞可以很好地解釋它的心理基礎，那就是“我見青山多嫵媚，料青山見我應如是”。從心理機制上分析，單相思其實是一種投射，就是把屬於自己的想法、情緒和意願投射到別人身上，認為別人想得和自己一樣。而它發生的深層心理動機在於人類天性中固有的對被愛的需要。所謂被愛就是自我價值被接納、被認可、被尊重，也就是自我被肯定。
這也說明了為什麼處於青春期的年輕人，尤其是青春前期，14至18歲的青少年更容易出現這種愛情偏執的原因。
其一在於青春期是自我結構塑造的關鍵時期，這階段非常需要來自外界的認可來確立自我形象。
其二是該階段青少年的自我概念尚不清楚，導致自我與他人界限不分，容易把屬於自我意識的思維情緒投射到別人身上。就好像越小的孩子，越分不清“哪些是我的，哪些是別人的”。從個性上看，越是喜歡幻想、敏感內向、膽小不敢直接交流或反過來自我感覺超良好的人越容易出現。
有人認為，女孩兒比較多情，患相思病的多，實際上，男孩也並不更少。總的來說，它與性別關係不大，而更多由心理成熟度決定。
積極塑造自我，擺脫相似困境
一旦出現偏執性的“相思”，建議儘早去正規的精神專科醫院就醫，由醫生來判斷其程度和性質，分兩種情況區別對待。如果偏執程度嚴重，已經屬於或者接近病態，需要在醫生指導需要服用抗精神病藥物治療。如果醫生判斷更多地屬於與心理發育有關，則需要接受系統的心理治療來促進心理健康。對於相思者本人，可以從以下方面來進行自我心理調節：
一、多向別人諮詢，改變自我中心的思維：單戀的人常懷有片面偏激的思維，表現為觀察事物、評判事物時，以自我為中心，不顧對方的感受及反應，用自己的意願取代現實。這時，應該多聽聽旁觀者的意見。如果多數人的看法和自己相反，那麼就應該反思：是不是自己過於偏執？
二、豐富生活內容，轉移注意力：單戀的人一往情深地陷在感情裡，大腦裡形成一個固定的興奮點，注意力既縮窄又增強。所謂縮窄，指不關心其他事情，只關注自己的愛情；增強指對愛情異乎尋常的投入。因此，要有意識地轉移注意力，主動地投身到其他活動中，如學習、工作、培養興趣愛好等，把生活安排的緊湊，強制自己的注意力不得不轉移。
三、擴大人際交流，不要讓感情“乾渴”：單戀者往往也是“多情的人”，正因為有豐富的感情需要，但又未得到滿足，才格外空虛、格外寂寞，格外向往關愛。所以，在生活中應該多結交朋友，注意和朋友們的感情交流。有了多方面的情感支持，才不會把愛情當作唯一的救命草，抓住不放。
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