後踢
在跆拳道中有許多踢擊技術是其它拳術中看不見的。例如後踢 就是其中的一種，後踢顧名思義就是一種以向後踢擊為主的踢擊技 法。後踢主要是向後攻擊對手在面部、心窩、襠部的重創性踢法。 因為後踢有效利用了轉體所產生的離心力和身體移動所產生的慣性， 所以後踢要比其它踢法複合的力多。也就是因為此，後踢的力量要 比其它踢擊法的力量大許多。後踢的力量造就了後踢的攻擊有許多 優於其它腿法的優點，在實戰中後踢有硬打硬進無遮攔之勢。因此， 幾乎所有跆拳道練習者都認為後踢是跆拳道中力量最大的一種技術。 所以，如要在跆拳道的修習中有所突破，就一定要對後踢勤加練習。 後踢可以說是跆拳道中的中堅性腿法，可以看到在許多實戰中或比 賽中利用後踢一招取勝的機會很多，此說並不是天方夜談。如果可 以很好地利用好後踢，無論是實戰或是比賽都可以有出其不意的效果。
實際上，由於後踢的啟動速度非常快，在起腿轉身到踢中目標 這一瞬間，對手無法中途改變方向。所以後踢一定要練到“只要看 準在哪，閉著眼也能踢到”的境界才能發揮出威力。否則一擊不中， 不但消耗體力，而且對手進攻未受阻礙，自己反而陷人危險的境地。 如果是在比賽的話可能就會被人一頓雙飛連丟N分，而一旦街斗的 話就不是丟分的問題了。後踢的動作很小，直接夾小腿，貼緊另一條腿向後直線踢出。 理論上來講，是應該用眼睛瞄準後面的目標。但是實際應用的時候 是來不及轉頭看清目標之後才瞄準的。我認為後踢應該是在自己起 腿的瞬間通過判斷自己與對方的運動方向決定踢腿的方向。如果起 腿速度足夠快，當頭轉到能看見對方的角度時，已經基本上踢到對 方了。
後踢一般使用於反擊，尤其是迎擊。由於速度很快，力量又很 大，後踢完全可以無視對手的進攻強行反擊。當然前提是得踢得準。 就算沒有踹到對手的有效部位，踹到胳膊大腿也夠他疼半天的。
【動作說明】
從左實戰姿勢的準備動作開始（圖1-154),迅速轉身背對對 方（圖1-155)。重心後移至左腳，右腳蹬地後屈膝提起，右腳貼 近左大腿，兩手握拳置於胸前（圖1-156);隨即左腳蹬地伸直， 右腳自左大腿內側向後方直線踢出，力達腳跟（圖1-157)。踢擊 後右腳沿原路線快速收回，成實戰姿勢（圖1-158)。
【動作要領】
踢擊時，如果不能有效利用轉體產生的離心力，就會使力量損 失一大部分。離心力+拋彈力+肌肉收縮力+重心力+慣性力=後 踢破壞力，所以一定要把上述幾個力複合起來。踢擊時轉體、出腿 不能分開，一定要連接好，這樣才能把各個力傳遞到最後的踢擊中。 想要加人重心力，身體就不能太過前俯。要加人慣性力，支撐腿必 須推進對手。如果轉身角度超過90度與踢擊脫節，會形成了轉身側 踢；兩臂平舉，空當太大必被對手所利用；轉身時重心不穩，不僅踢擊的腿無力量，且反作用力會使自己站不穩；踢擊前，頭就開始 向後轉，使預兆太大，容易暴露。
戰例示範1:後踢阻截 【動作說明】
敵我雙方由實戰姿勢展開格鬥（圖1-158);
面對對方的任意拳法進攻（圖1-159),我直接一個右腳後踢 腿迎擊對方的進攻（圖1 - 160),輕鬆將對方搞定。
【動作要領】後踢對方果斷、迅速，不露出任何動作上的預兆。 讓對方的進攻在實施時反被我乘機發起猛力的反擊動作。
戰例示範2:後踢迎擊 【動作說明】右腳快速起腿，一個後踢擊中對方的咽喉（圖1 -163),讓對不管對方如何氣勢洶洶，我迅速接近對方（圖1-162);面對一個手持匕首的歹徒（圖1-161)
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【動作要領】如果無法用後踢擊中對方的咽喉，可以改為攻擊對 方的胸腹部，但是一定要再接上其它的殺招才可讓對方被制服。
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