徐元一
針對我自己的皮膚，感覺含有煙酰胺的化妝品真的可以美白，我自己的皮膚就是用了一個週期就白了一度
涼了時光傷了心13
自己在美白的道路上一直沒停過，斷斷續續吃了5-6年美白藥，其中感覺還可以的就是日本的pola，出完感覺確實有一些白了，但是不吃又變回原樣，後來有一次一個日本同學給我說，她說吃美白藥根本沒用，她說她在日本呆這麼多年也沒聽說吃美白藥有用，美白主要是防曬。就可以，聽了感覺頓時吐血啊，白花了那麼多錢來吃藥了，我自己建議不建議吃，平時多注意防曬美白，多吃VC就可以了。
Babyking37664621
推薦幾款親測過的美白片
1初遇思芙的美白片
平價美白片，它一盒有60粒，是一個月的量，就相當便宜了。而且這個是超級安全的，介紹說孕期和哺乳期都可以吃，也是可以無效退款的(一療程)
我在一個可信賴的小姐姐那買了一盒，小姐姐的那盒已經吃完了，是正品，親測有效果。是要每天早上10點前吃兩顆，真心可以白
推薦程度:❤❤❤❤❤
2張嘉倪推薦的美白飲
這個效果真心不錯，好吃，不會說難以下嚥。張嘉倪推薦，還是讓人放心的。每天一袋，說是28天變白，可以無效退款
缺點是性比價不高，起碼學生黨買不起啊(不能堅持買下去)，368只有十袋，有點點貴了
推薦程度:❤❤❤❤
3玫瑰果美白淡斑膠囊
這個是屬於保健品，也有美白功能，但是主要是保健。發現美白效果因人而異，不像美白片之類是主要為美白而生產的產品。但是畢竟是保健品，還是可以的
也有人因為這個白了，我買了後就只是當保健品，一開始也有認真吃，但是後面因為膠囊 實在太大，真真難以下嚥，卡喉嚨，每次吃都很痛苦，我就棄了
平價產品，如果只保健，對美白沒有那麼大要求的，可以試試，當然要能接受膠囊的大顆
推薦程度:❤❤❤(實在是膠囊太大，感覺美白效果沒有那麼厲害，但是是很好的保健品)
4Pola美白丸和美白口服液 超級貴
堅持吃了一段時間，有白，感覺不自然，但是不是那種由內而外的白
沒有繼續買的原因是太太貴了，學生黨承擔不起。還有原因是看見有人反映是會吃了爆痘的，愛爆痘，長閉口的我根本不敢繼續喝，也沒有錢繼續喝
推薦程度:❤❤(真是性比價不高，價格太貴)
❌飲食中不要吃深色食物，深色食物易導致黑色素沉澱
⭕牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔
❌應少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。 還有紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食，烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海參等肉食。此外，還有胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫包心菜、香菇、黑木耳等
⭕防曬一定要有，不防曬，什麼都沒有用
⭕我一般還會吃百香果檸檬這類美白的，泡喝玫瑰
穿衣搭扮
市面上盛行的美白片好像有很多很多
特別是日本和澳洲的美白片好像會備受追捧一些
但是這種類似於保健品的東西到底對美白有沒有用呢？
這個還是需要很多人去實踐才能夠知道的
那麼如果說要靠譜一些的話，想必是院線方面的品牌會更令人信服
畢竟是在醫美類醫院開出來的，效果想必已經是有過實踐了
而且這一款好像現在很少人瞭解，畢竟不是在市面上直接賣的
但是好像也可以找到專業的地方購買吧
這一款我覺得比其他美白片好的地方就是
成分全部透明對身體沒影響，而且好像是吃一個療程左右就會白一些了
想要身體美白的各位可不能錯過
如果想要繼續瞭解也可以上小紅書做做功課
推薦關注“一隻菊菊”博主，不定期更新帶你進入不一樣的美白世界
菠蘿不是鳳梨
現在的美容產品是越來越多了，美白丸就是在最近這段時間才被大家認識的一款新的美白產品。美白是很多女孩們都在堅持的事業，大家通過各種方式來進行美白，大家付出了很多的努力卻還是沒有換回白皙的肌膚。美白事業難道就要以失敗來結束了嗎？不，大家還可以用美白丸來美白。不過，哪種美白丸效果好呢？
哪種美白丸效果好
其實，效果好的美白丸不只有一兩種，有很多美白丸的效果都還不錯，現在就給大家推薦五款效果不錯的美白丸。
第一款：白兔美白丸。這款美白丸在中國和日本都非常受歡迎，它主要是用來美白臉蛋，美白全身的效果並不是很好。
第二款：POLA美白丸。這款美白丸從植物當中提取精華，可以有效地抑制住黑色素的生成，有利於美白。
第三款：一三共TRASINO美白丸。如果要說這款美白丸有什麼特別的地方，那就是這款美白丸不僅僅可以美白，還可以祛斑。
第四款：皇漢堂美白丸。這款美白丸當中含有豐富的維生素C，它不僅僅可以美白肌膚，還可以提亮膚色。
第五款：資生堂Pure White美白丸。這款美白丸含有傳明酸，傳明酸的美白效果是非常好的。
西子妹妹
我是黃皮，不白，皮膚比較敏感，美白路上走的不長，一般美白的產品不太敢用，現在手裡用的比較長時間olay小白瓶，一瓶快用完了，皮膚還算穩定，但是美白沒感覺。不過會持續用吧。
科顏氏的美白精華也用過，半瓶的時候皮膚有有些過敏就放棄了。
我皮膚敏感，還是不太敢嘗試各中美白產品，特別含有酒精成分的，大部分化妝品是以保溼，防曬，防衰老為主吧。
對於美白防曬很重要，不管是什麼防曬產品，白天不管出不出門都要做好防曬，不然再好的美白產品，也是徒勞。
婷婷微筆記
mos美白片
這個是我用過最好的美白產品了看過我之前的作品應該知道我是幹什麼的所有我說的話你應該相信
這個圖是我吃了一個療程的效果，我本來以為不會有折磨明顯的效果所有我就買了5盒，現在我吃了3盒從黑胖子變成了白胖子。可是我苦惱的得是還剩下兩盒（有一盒拆開了但是沒有吃）所以我想著如果有人想要變白正好想要這個來找我，因為我是學生黨這個也是💰買的所有我回以低價合理的💰把美白片交到你手上。
絕對正品再要這個之前你可以跟我要圖來查明它是否是正品美白片反饋❤️
天生黑的寶寶看過來啦 照樣可以白！戳圖戳圖！不要覺得天生黑就不可以白下來了！吃美白片就可以啦！！千萬太平洋保險
沐赫電子商務商行
我沒有吃過美白片，但是也種過草，像pola的美白丸，fancl的美白丸，swisse的葡萄籽精華片，還有維生素C等等，但是後來也一直沒用，究其原因呢，是因為我一直相信是藥三分毒，就算是一些保健產品吃後也會加重腎臟的負擔，與其吃這些東西，又貴又有風險，還不如多吃些西紅柿、草莓、葡萄等一些含維c多的水果或是一些蔬菜要實在的多，如果真想通過一些產品來增強效果，可以選擇一些含煙酰胺或維c的精華，像olay的美白精華，sk2的小燈泡精華（價格太貴）樂敦cc美容液等對於美白都有一定的效果，另外內養外防，我們一定要做好被曬（既能防止曬黑，又能減緩衰老），防曬是重中之重，用再好的精華，出去不注意防護結果都是一個零，美白是一個長期的事，千萬不能求急，市面上一些立竿見影的美白產品都含有對皮膚有害的物質，只要持之以恆，我們最終都能成為人人羨慕的“白魔女”。
李娜娜85
1、煙酰胺
作用：阻止黑色素傳遞、加速代謝帶走黑色素
優點：價格比較便宜；既能修復又能保溼
缺點：對敏感肌很不友好；濃度過低沒啥用
PS：如果煙酰胺濃度達到了2%，基本就夠提亮膚色了。
2、熊果苷
作用：抑制黑色素生成
優點：無需避光使用；高度的穩定性；
缺點：它是氫醌（化妝品jin用）的衍生物，可能會有一定刺激性
PS：熊果苷分兩種，α-熊果苷比β-熊果苷貴8倍，作用好15倍，所以，大家都懂吧......
3、377
作用原理：抑制黑色素生成
優點：活性、穩定性和安全性高
缺點：水溶性不佳
PS：雖然比較好，但是真的很難推開啊，大多都比較厚重。
4、維C
作用：抑制黑色素生成、還原部分角質的黑色素
優點：價格便宜；安全性高；極強的抗氧化能力
缺點：易被氧化；滲透性較差
PS：這些年vc的作用都被誇大了，有的vc少就算了，還添加水楊酸，千萬別用！
5、曲酸
作用：抑制黑色素生成
優點：美白效果很強大
缺點：穩定性較差，需避光使用；易致敏
PS：曲酸太不好把控，很容易致敏，慎用。
6、傳明酸
作用：抑制黑色素生成
優點：阻止黑色素形成；高穩定性，比較溫和，無需避光使用
缺點：孕婦不可以用；長期大劑量使用會出現副作用
PS：美白針裡面的重要成分就是“傳明酸”。
7、果酸
作用：加速角質代謝帶走黑色素
優點：可去除角質，去閉口、改善雞皮膚
缺點：使用不當容易損傷肌膚；不可長期使用；敏感肌慎用
PS：用果酸產品，一定要做好保溼、防曬
綜上，要麼效果差，要麼對敏感肌不友好。美白之路可太難了......不過別灰心！食物是你最
後的倔強！平常咱多吃點水果、多喝點奶，既能美白又能補充營養，多好呀~
比如羊奶，含有豐富的核酸，可以減少黑色素生成，還有維生素E、維生素C，護膚原因更
不用說了，最特別的上皮細胞生長因子，還能促進細胞新生。“一白遮百醜”，長痘長閉口這些都不算什麼，皮膚暗黃無氣色才是大坑啊~試問哪個小
姐姐不想擁有一身冷白皮呢~今天用上我畢生所學，給大家做一個美白成分大科普~小本本
兒記起來！
1、煙酰胺
作用：阻止黑色素傳遞、加速代謝帶走黑色素
優點：價格比較便宜；既能修復又能保溼
缺點：對敏感肌很不友好；濃度過低沒啥用
PS：如果煙酰胺濃度達到了2%，基本就夠提亮膚色了。
2、熊果苷
作用：抑制黑色素生成
優點：無需避光使用；高度的穩定性；
缺點：它是氫醌（化妝品jin用）的衍生物，可能會有一定刺激性
PS：熊果苷分兩種，α-熊果苷比β-熊果苷貴8倍，作用好15倍，所以，大家都懂吧......
3、377
作用原理：抑制黑色素生成
優點：活性、穩定性和安全性高
缺點：水溶性不佳
PS：雖然比較好，但是真的很難推開啊，大多都比較厚重。
4、維C
作用：抑制黑色素生成、還原部分角質的黑色素
優點：價格便宜；安全性高；極強的抗氧化能力
缺點：易被氧化；滲透性較差
PS：這些年vc的作用都被誇大了，有的vc少就算了，還添加水楊酸，千萬別用！
5、曲酸
作用：抑制黑色素生成
優點：美白效果很強大
缺點：穩定性較差，需避光使用；易致敏
PS：曲酸太不好把控，很容易致敏，慎用。
6、傳明酸
作用：抑制黑色素生成
優點：阻止黑色素形成；高穩定性，比較溫和，無需避光使用
缺點：孕婦不可以用；長期大劑量使用會出現副作用
PS：美白針裡面的重要成分就是“傳明酸”。
7、果酸
作用：加速角質代謝帶走黑色素
優點：可去除角質，去閉口、改善雞皮膚
缺點：使用不當容易損傷肌膚；不可長期使用；敏感肌慎用
PS：用果酸產品，一定要做好保溼、防曬
綜上，要麼效果差，要麼對敏感肌不友好。美白之路可太難了......不過別灰心！食物是你最
後的倔強！平常咱多吃點水果、多喝點奶，既能美白又能補充營養，多好呀~
時尚in時代
建議您可以從日常生活中開始美白工作：維生素面膜準備維生素C片，然後將它碾碎，在裡面加入少量的水調和，調製均勻後塗抹在臉上，15-20分鐘後用清水洗淨即可，維生素c也能很有效的幫助美白肌膚。也可以多吃一些維生素c的水果。 基礎美白護理也不可以忽視：建議您可以嘗試使用美即MG流金絲語絲滑密度細白麵膜推薦理由：親密貼膚，無微不至全新美即流金絲語系列面膜，珍貴的桑蠶絲膜，薄如蟬翼、仿若無物，親密地貼敷面部輪廓，任肌膚在營養精華細密的包裹之下，盡情享受著更充分的滋養。美即流金絲語絲滑密度細白麵膜，蠶絲蛋白精華與紫草精華、維生素C等營養凝萃完美復配，讓你享受一場肌膚煥白的奢華定製。
