今天小窦大夫在新闻上看到了一个很普通但很有警惕意义的案例，分享给大家。
一位25岁小伙子，由于公司尚未开工，每天闲在家里看电视吃水果，而且水果还是变着花样换着品种的吃。现在突然出现了“恶心”、“呕吐”、“胸口喘不过来气”的症状，直接进了医院抢救室。医生一问小伙，竟还是糖尿病患者，而此时小伙的血糖已经到了30.9。
我们都知道，正常的空腹血糖值一般在3.9-6.1之间，而这小伙子竟然飙升到30.9，想想都后怕！
事后，小伙说他每天一个人可以吃2-3斤的水果，没想到竟然吃进了抢救室，后悔不已。而主治医生也提醒大家，一般青年出现乏力、恶心、呕吐等症状，常误以为是胃肠道疾病，但有糖尿病史的人，千万别忘记糖尿病酮症的可能。
什么是糖尿病酮症？
糖尿病酮症，又叫糖尿病酮症酸中毒，是糖尿病的一种急性并发症，常见于未规范降糖治疗的糖尿病患者，提示患者胰岛功能损伤，胰岛素相对不足或绝对不足，血糖明显升高，出现酮体积聚。
其临床表现主要为：恶心、呕吐、食欲下降等症状；严重时可表现为尿量减少、皮肤干燥、眼球下陷、电解质紊乱等症状，同时伴有心率加快，脉搏细弱，血压及体温下降，严重可危及生命。
所以说，上述案例中的小伙子本身就有糖尿病史，还没有进行规范的控糖，每天进食大量的水果，后果是极其危险的！
糖尿病患者应该如何吃水果呢？
糖尿病病人应选择性吃低升糖指数的水果，同时注意吃水果的时机（两餐血糖之间血糖最低时）和份量，切莫相信某些水果能降糖、有神奇功效的传言，更要特别警惕那些不常见的洋水果。
需强调的是，吃水果有“三忌三宜”。“三忌”即，忌主食不减少，额外吃水果；忌水果一次吃太多；忌以果汁、果干代替新鲜水果。
而“三宜”则是：新鲜水果宜多样化、搭配吃；水果宜在两餐之间作为加餐；宜在吃水果后监测血糖。
最后，糖尿病患者一日三餐，进食量也要各有标准。
早餐要进食营养充足的食物。最好有蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，如一个鸡蛋、半个馒头、一杯牛奶，加点凉拌蔬菜。
午餐要吃饱。吃饱指的是中午的食物量可能稍大，但糖友吃到七八分饱即可，营养可以丰富一些，可以吃一些肉类食物。
晚餐要吃少。吃少指的是，一方面总量要少；另一方面要清淡，不宜大量食用肉类等脂肪含量过高的食物。晚上一般活动量较小，这样利于控制体重。
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