疫情期間，停課不停學，大多數孩子們每天都在進行網課學習，那麼網課學習時選擇電視機還是電腦iPad或是手機進行播放呢？哪個選擇對於孩子的視力健康來說更加有益呢？下面是我的一點看法，希望對您和家人有用！
我們先來了解下什麼是近視？
近視的概念：在調節放鬆的狀態下，平行光線經眼球屈光系統後聚焦在視網膜之前，稱為近視。我們可以理解為，近視是看近尚且清楚，看遠不清楚。近視根據程度不同，一般分為三種，輕度、中度。高度近視。成年人劃分標準為300度以內是輕度近視，300度-600度之間為高度近視，大於等於600度為高度近視，青少年兒童劃分標準為，225度以內為輕度近視，225度-400度之間為中度近視，大於400度為高度近視。近年來，隨著社會的不斷髮展，生活水平的提高，孩子接觸電子產品的年齡越來越早，近距離開始用眼的年齡越來越小，用眼壓力隨越來越大，所以近視低齡化隨之出現了，大家應該提高警惕，及時對孩子的視力進行檢測並進行跟蹤複查，採用科學的方法，幫助孩子進行視力的保健和保護！
通過上述介紹，閱讀距離過近時間過長是造成兒童近視的常見原因，如果能把閱讀距離拉遠，肯定是有近視預防和保護作用的。有研究表明，在3.5米以外看電視，還有視力的保護作用的。 一般來說，電視機屏幕到眼睛的距離一般都在3m以上，所以，用電視機上網課、做作業肯定是有保護視力、近視防控作用的。尤其是在疫情期間，有益於視力保護的戶外活動減少了，我們推薦有條件的家庭都給孩子們用電視上網課，肯定比近距離使用的電腦和iPad、手機好。除了閱讀距離和近距離用眼時間的控制，飲食上要葷素合理搭配，不挑食，及時補充眼部營養、每天做眼保健操、保持好的用眼姿勢、保證睡眠時間，慢慢養成護眼好習慣，都可以對我們的視力起到保健作用呦！
所以，從用眼距離、近視防控的角度看，選擇的優先順序依次是：電視＞電腦＞iPad＞手機。
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