哈喽，亲爱的小伙伴们，大家好！说起《朋友请听好》这档节目，想必很多人在观看的时候，都是怀着一种特别期待的心情去的。而且在这个节目当中总是感觉和这个时代有点脱轨，因为里面的每一分每一秒，都过得非常的缓慢，好像所有人都与世无争的样子！
在节目当中，制作组给所有的嘉宾准备了很温馨的屋子，还有很多的乐器书籍以及游玩项目，另外还给他们养了两只猫。易烊千玺是一个特别喜欢小猫的男生，所以他的日常生活除了看书就是撸猫，哪怕是在吃饭的时候，手里也一直不停的抱着点点，也就是他们的小猫之一。
何炅在大家吃完饭之后就询问了一下是不是都吃完了，如果吃完了的话就把碗筷都给收拾掉，这个时候大家有没有注意到一直在撸猫的易烊千玺吃了多少东西呢？他的米饭基本上就是没有怎么动过的，按照我们正常人的饭量，估计也就吃了两三口吧，果然人家瘦是有原因的！
之前就有一种说法，如果你真的想要减肥，就不要吃太多的主食，甚至一定要在一天当中，有一顿是不吃主食的，只有这样才能够保证，热量的收入不会超过你的消耗。易烊千玺本身就很瘦了，而且他平时又要跳舞，又要唱歌，再加上吃的很少，估计想让他胖都很难吧！
现实当中很多人，其实跟易烊千玺完全是相反的，不仅仅要吃米饭，而且一次性还要吃好几碗，你们说说看，你不胖谁胖？米饭当中摄入的都是一些碳水化合物，这对于健身和减肥的人来说是大忌讳，一定要讲求营养均衡，而且碳水的摄入比较减少，多多跟这些明星学习怎么吃饭吧！
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